Pidev paranemine on elulise tähtsusega eesmärk, emotsionaalse heaolu eesmärk, sest teil on elutähtsad võimed selle isikliku arengu objektiivseks realiseerimiseks. Teie tahe, tundlikkus ja intelligentsus võimaldavad teil edasi liikuda selles sisemise kasvu suunas. Kuigi teie mugavustsoon on teie jaoks väga mugav, ületab õppimine need ettenähtavad piirid.
Kuidas õppida ennast täiendama? Internetis Psychology-Online anname teile ideid selle saavutamiseks, sest tänu oma elulisele pühendumusele võite saada oma parimaks versiooniks, õnnelikumaks, elujõulisemaks ja julgemaks versiooniks.
- Otsib elulised viited inimeste näitel, kes on objektiivselt teie jaoks parendamise õppetund. Tänu sellele näitele saate reklaamida ka oma isiklikke muutusi. Selle näite leiate mitte ainult päriselust, vaid ka filmist ja kirjandusest.
- Tõuse uuesti üles pärast kukkumist. Ebaõnnestumine pole iseenesest meeldiv, kuid pärast kaotust on teil tegevuskava kaudu võimalus seda eesmärki uuesti proovida. Ärge andke esimesel tõkkel järele ja jätke oma jälitamist emotsionaalsed eesmärgid.
- Aidake teistel inimestel end paremaks muuta ise. Julgustage sõpru elutähtsate nõuannetega nende unistuste saavutamisel. Levitage meeskonnatöö kaudu kaastöötajates optimismi. See pakub seltskonda neile, kellel on raske aeg läbi elada.
- Ärge otsige vabandusi. "Mul pole aega", "see ei ole nii lihtne", "ma olen kindel, et ma ei saa seda" või teen seda teinekord ". Milliseid stiili fraase saate sellele piiravate ideede järjestusele lisada? Kaubanduse vabandused tegutsemise põhjustel.
- Jätka õppimist. Lisaks kursuste läbimisele saate jätkata õppimist, vaid saate seda ka teha iseõppinud viisil kultuuriüritustel osalemise, lugemise või huvi vastu kunst.
- Kasutage auhinna motivatsioon. Kui näete mõnda raskust, millest tahaksite üle saada, saate täpsustada preemia, mille saate endale pärast selle sammu astumist. Sõltumata tegevuse tulemustest, kui olete proovinud, andke endale see vääriline auhind. Nautige näiteks oma eelistatud kava.
- Ärge lahendage minimaalse vaevaga. Mõelge uhkusele, mida tunnete, kui saavutate tulemuse, millega olete rahul. Edu võti ei sõltu niivõrd välistest oludest, kuivõrd teie enda suhtumisest. Seega toeta oma suhtumist oma õnnele pühendumise kaudu.
- Määratlege konkreetne eesmärk, spetsiifiline ja ajutine. Enesetäiendamise praktikas rakendamiseks võite õigeaegselt seada ka oma järgmise eesmärgi. Valige realistlik eesmärk.
- Küsi abi. Enesetäiendamine tuleneb ka alandlikkusest, kui teil on võime abi paluda. Näiteks küsige nõu või taotlege koostööd kelleltki, kes saaks teid protsessis kaasa teha.
Kuulsad fraasid ületamisest
Ajaloo suurepärased nimed võivad olla inspiratsiooniks nende kuulsate fraaside kaudu saada sisulise sünteetilise sõnumi kaudu pideva täiustamise stiimuliks sügav.
- Ettevalmistus on edu võti - Alexander Graham Bell
- Hea luuseriks olemine on võidu õppimine - Carl Sandburg.
- Edeneda saab ainult siis, kui mõelda suurelt - Ortega y Gasset.
- Elu on see, mis läheb soovitud olusid otsima ja kui see pole võimalik, siis loob needa - George Bernad Shaw.
Need hirmud toimivad nagu enesetäiendamise takistusedKui need tuvastame, saame oma teadmiste ja täiustusteed jätkata.
- Hirm eksimise ees. Elu ei ole test, kus iga tegevust mõõdetakse kindla hindega. A on kaudne soovis võidelda ülla eesmärgi nimel. Mis on sinu?
- Hirm tundmatu ees. Peale selle tuttava stsenaariumi on uus reaalsus, mille saate luua tegevustasandil. See, mis täna on teile mingil hetkel tundmatu, on teile tuttav, kui kõnnite selles suunas. Seetõttu relativiseerib.
- Hirm naeruvääristamise ees. Kui palju olete oma elus selle hirmu tõttu lõpetanud? Vasta sellele küsimusele ausalt ja anna endale lubadus, et seda ei juhtu tulevikus enam kunagi.
- Hirm kaotuse ees Mõelge ka vastupidisele võimalusele. On tõsi, et teil võib olla midagi kaotada, kuid kindlasti on teil ka midagi võita. Näiteks õppimine, emotsioonid ja uus visioon.
- Hirm hirmu ees See ei ole sõnamäng, vaid nõiaring, mis viib teid otsuste vältimisele, pannes kogu raskuse omaenda hirmu ebamugavusele.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
