Mida teha, kui keegi sulle selja pöörab

Mida teha, kui keegi näitab sulle oma ükskõiksust? Sotsiaalsed suhted pole alati lihtsadTegelikult võib tekitada vastamata ootusi, kõigil on oma prioriteedid ja ühiste huvide saavutamine pole alati lihtne. Õnneks on alati üks inimene, kes ei pöördu sulle kunagi selga või vähemalt peab nii olema: sina ise. Kui ootate, et keegi teid kuulaks, vaataks ja hooliks, unustate, et teie sees on kõik hea ja kogu vajalik abi, et õnnelik olla. Aga Mida teha, kui keegi sulle selja pöörab? Selles psühholoogia-veebi artiklis anname teile häid nõuandeid, et teaksite, kuidas seda olukorda juhtida ja juhtida.

Siin on mõned head näpunäited, mida saate järgida, et teada saada, mida teha, kui selg on pööratud:

1. Proovige selle inimesega rääkida: Esimene asi, mida soovitame on proovida suhelda selle inimesega, kes on teie alt vedanud. Võib-olla pole te isegi aru saanud, et te pole seal käinud ja mäletate, rääkimine on see, kuidas inimesed üksteist mõistavad. Seetõttu soovitame teil proovida luua suhtlus selle inimesega, et selgitada teie enesetunnet ja et ta saaks oma suhtumist põhjendada. Selle põhjal saate otsustada, kas soovite, et see jätkaks teie elu.
2. Lõpeta selle inimesega arvestamine: On oluline, et me õpiksime laskma tal oma elu jätkata ja teha sama, suunake oma tähelepanu ja energia inimestele, kes hindavad teie kohalolekut ja teie seltskonda. Kuid ärge raisake oma aega kellelegi, kes seda ei vääri.
3. Kaasa tunda: On oluline meeles pidada, et sõbrad on olemas, et meid aidata, kuid see pole nende peamine ülesanne. Nagu teilgi, on neil ka häid ja halbu aegu, neil on hetki, mis on teist ja teistest teadlikumad, vähem. Seetõttu ei saa te nõuda, et nad teile tähelepanu pööraksid, kui nad leiavad end sel hetkel peaga muudes asjades. Tunnetage seda inimest, kes on teile selja pööranud, ja hinnake, kas tõesti peate talle midagi ette heitma või mitte.
4. Suhe on kahe küsimus: Kui soovite teada, mida teha, kui keegi teile selja pöörab, on oluline, et hindaksite seda, kuidas olete, kui see inimene teie juurde tuleb. See tähendab, et suhted koosnevad kahest või enamast inimesest ja seetõttu tuleb neid anda ja vastu võtta võrdsetes osades. Võib juhtuda, et keegi pöörab teile selja, sest lihtsalt on väsinud teid alati toetamast ja te ei tee seda kunagi.
5. Loota oma vanematele ja lähedastele: teisest küljest on ka teisi inimesi, kes teile kunagi selga ei pööraks: teie vanemad. Tegelikult on majanduskriisi keskel peredest saanud suurepärased toetajad mitte ainult majanduslikult, vaid ka emotsionaalselt. Üldiselt on parimad sõbrad need, kes oskavad mõõta ka häid ja halbu.

Peate arvama, et igal inimesel koguneb kogu elu jooksul rohkem kui üks pettumus. Sotsiaalsete suhete tasandil on ka silmakirjalikkus, individualism, isekus, ebaeetilised huvid ja pealiskaudsus... Sel põhjusel pole autentsuse ja helduse poole pürgijate jaoks alati lihtne leida oma auku ja varjupaika emotsionaalne tasand. Õnneks on alati sinusuguseid häid inimesi, kes teevad sellest maailmast koha, mida tasub kogeda ja tunda.

Eelmises osas oleme juba andnud teile mõned näpunäited, et saaksite teada, mida teha, kui keegi teile selja pöörab. Aga Mis siis, kui teie pere on teid alt vedanud? Tavaliselt on perekond see, keda me kõige rohkem usaldada saame, kuid võib olla ka nii, et lõpuks kukuvad nad teile alt või ei vasta teie ootustele. Seetõttu anname allpool teile mõned näpunäited, et teaksite, kuidas käituda, kui teie pere teile selja pöörab:

• Analüüsige olukorda hästiEnne kui asetate end ohvrimeelsesse seisundisse, soovitame proovida juhtunut objektiivsemalt hinnata. St kas nad on tõesti teile selja pööranud või pole nad lihtsalt kokku leppinud? On väga oluline, et me oleksime toimunu suhtes enda vastu ausad, et me ei petaks ennast.
• Õpi andestama: Kuigi perekond on üks sotsiaalsetest rühmadest, keda saame kõige rohkem usaldada, peame teadma, et nad pole täiuslikud. Inimestena, kes nad on, võivad nad teha ka vigu või mitte olla seal, kui neid vajate. Seetõttu proovige olukorda dramatiseerida ja jääda natuke rahulikuks. Kindlasti on nad teid tahtmatult või teadvustamata jätnud, seetõttu ärge süüdistage neid ega arvake, et nad ei armasta teid, nad pole lihtsalt täiuslikud.
• Räägi nendega: Selleks, et teada saada, mida teha, kui teie pere ebaõnnestub, on oluline mõista, et suhtlemine on hädavajalik. Kindlasti on selline olukord tekkinud ootamatult ja võib juhtuda, et nad ei arvestanud tegutsedes teie tundeid ega teie vajadusi. Kuid midagi ei juhtu, maailm ei lõpe. Kui olete rahulikum ja rahulikum, soovitame teil nendega maha istuda ja juhtunut selgitada. Kindlasti saavad nad sel moel teid paremini mõista ja te ei saa end uuesti "hüljatuna" tunda.

Selles teises artiklis aitame teil seda tunnet hallata su vanemad ei armasta sind. See on väga levinud emotsioon sellistes etappides nagu noorukieas või siis, kui esineb perekonflikte, mis pole täielikult lahendatud.

See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Mida teha, kui keegi sulle selja pöörab, soovitame sisestada meie kategooria Sotsiaalpsühholoogia.