Kui me ei tunne end perekonna osana, saame teada, et oleme sündinud õnnetuse tõttu, et oleme soovimatud lapsed või Lihtsamalt öeldes, kui me pole oma vanematelt vajalikku armastust ja kiindumust kätte saanud, tunnevad sügavad tunded üksindus. Inimesed vajavad vanemate armastuse märke, et arendada vaimset jõudu, mis võimaldab neil ületada elu kaasnevad raskused. Maailmas pole midagi valusamat kui vanemate armastuse mittetundmine.
Mu vanemad ei armasta mind on Psychology-Online artikkel, kus pakume teile teavet ja näpunäiteid, mis aitavad teil edasi jõuda, kui tunnete end kodus mitte armastatuna.
Indeks
- Miks mu vanemad minust ei hooli?
- Nad ei taha mind oma majja
- Tagajärjed tundele, et vanemad meid ei armasta
- Vajadus tunnustuse järele
- Näpunäited edasipääsemiseks
Miks mu vanemad minust ei hooli?
See on küsimus, mis võib pähe minna, kui tunneme, et vanemad ei armasta meid. Miks sa ei pööra mulle tähelepanu? Kas mu vanemad vihkavad mind? Miks mu vanemad minust ei hooli?
Emotsionaalne irdumine peegeldub sageli väheses hoolimises teiste vastu. Kui me pole inimese jaoks olulised, ei hakka ta hoolima meie õnnest ja heaolust. Kui see juhtub meie isa või emaga, elatakse seda stressirohkemalt, sest just nemad peaksid muretsema selle pärast, kuidas me oleme.
Nendel juhtudel on oluline pingutada tugevdada enesehinnangut ja punuda toetav sotsiaalne võrgustik, mis hoolib meist samamoodi nagu meie pere. Teistele lootmine pole lahendus, kuid meile puuduva armastuse ja kiindumuse saamine on võimas vahend edasiliikumiseks. Samuti on hädavajalik muretseda enda pärast samamoodi nagu muretseme lähedase pärast, ainus ettevõte, mis meid kunagi maha ei jäta, on meie oma.
Nad ei taha mind oma majja.
Teine levinum mõte on seda uskuda nad ei taha meid koju. See on normaalne veendumus, kuna elame tavaliselt vanemate juures. Kui nad ei pööra meile tähelepanu ja me ei saa nende armastust, tunneme end oma kodus tõrjutuna. Seda tüüpi olukordades on soovitatav leida oma kodust turvaline ala, intiimne ruum, kus tunneme end vabalt ja mõistetavalt. See ala on tavaliselt magamistuba. Selle mugavustsooniks muutmine aitab meil end paremini kodus tunda.
Tagajärjed tundele, et vanemad meid ei armasta.
Kui tunneme, et vanemad meid ei armasta, on see tavaline tunda palju viha ja raevu, nii ilmnevad depressioon või vägivald. On normaalne tunda vanemate ükskõiksuses pettumust ja arvata, et edasi liikuda ei tasu. Tegelikult on palju uuringuid, mis seovad seda depressioon koos irdumisega emotsionaalne.
Samuti on olnud seotud tunne, et vanemad meid ei armasta sotsiaalsete oskuste puudumine. Kui me ei õpi juba noorelt oma suhtlemisvõimet treenima, pole meil vahendeid heade isiklike suhete loomiseks. Vanemate laste vähene armastus võib põhjustada tagajärgede ahela, mis lõpuks isoleerib inimese ühiskonnast.
Muude tagajärgede kõrval, mis võivad tekkida tundest, et vanemad meid ei armasta, on järgmised psühholoogilised tagajärjed:
- Enesemeeste puudumine: Pere tuuma väärtuse mittetundmine mõjutab suuresti seda, kuidas me ennast hindame.
- Vägivald: On võimalik, et pettumus, et te ei tunne end armastatuna, suunatakse valesti ja projitseeritakse viha ja vägivalla kujul teiste vastu.
- Emotsionaalse kontrolli puudumine: Samamoodi, nagu vanemate haridus on oluline sotsiaalsete oskuste koolitamisel, on see ka üliõpilaste õppimisel oluline emotsionaalne kontroll.
- Empaatiavõime puudumine: Pidevas irdumises elamine võib põhjustada empaatiavõime puudumist, see tekib tavaliselt kaitsva tegurina. Kui me ei tunne teiste emotsioone, ei kannata me neid.
- Eraldumise projektsioon: Kui oleme lapsepõlvest saati saanud armastuse puudumisel põhineva hariduse, siis suureks saades suhtleme samamoodi. Sel moel projitseerime kogu oma kasvu jooksul kannatada saanud irdumust.
Võimalik, et oleme kokku puutunud oma vanemate karjumise, nimede kutsumise, ähvarduste ja isegi füüsilise väärkohtlemisega. Armastuse mitte tundmine on võib-olla vaid jäämäe tipp. Kui satume nendesse äärmuslikesse juhtumitesse, on parim asi küsige abi võimalikult kiiresti, on nendest kuritahtlikest olukordadest pääsemine prioriteet.
Vajadus tunnustuse järele.
Kui ainult fraas "mu vanemad ei armasta mind"Võimalik, et täna on meil mingid psühholoogilised tagajärjed. Tunnustamisvajadus on üks levinumaid tagajärgi. Meid kõiki tuleb hinnata. Rühma kuuluvuse tunne on õige emotsionaalse kasvu jaoks hädavajalik. Selleks, et teada saada, kes me oleme, on mõnikord vaja kedagi, kes hindaks meie tegevust ja tegusid.
Kui me pole kogu oma elu oma vanematelt seda hinnangut saanud, võime edasi liikuda ja endas tunnustust otsida. Teadmine, et oleme väärt vaatamata sellele, et seda tunnustust pole saanud, on väga keeruline harjutus, kuid see on seda väärt. Aja jooksul võime leida suhteid, mis õpetavad meile veel ühte elulist prisma, alternatiivi väärtuslikele asjadele ja muid vahendeid enesehinnangu tugevdamiseks.
Näpunäiteid edasi jõudmiseks.
Proovige suhelda
Kui meil on võimalus oma vanematega rääkida, võime proovida suhelda avatud ja emotsionaalsel viisil, mida tunneme, apelleerides sellele, kuidas irdumine ja vähene hindamine on meie vastu, tekitab meis tunde. Vanemate õigustamisest kaugel on ka võti kuulata kõike, mis neil on meile öelda, mõista nende sõnu ja mõista nende vaatenurka, kui nad meid ei solva ega ründa. Võimalik, et kaarte lauale pannes paranevad mõned peredünaamika aspektid tunduvalt.
Harjuta vastupidavust
Mõnel juhul peate ehitada vastupidavust kuni silmitsi raskustesituatsioonidega. Kui tunneme, et vanemad meid ei armasta, on hea aeg edasi liikuda ja luua oma elus toimetulekustrateegiad.
Vastupidavusprotsessid muutuvad äärmiselt oluliseks juhtudel, kui perekonna tuum on sügavalt ebastabiilne: väärkohtlemine, orvud, vanemad vanglates ...
Otsige endas tuge
"Kui on keegi, kes sind kunagi alt ei vea, siis oled sina"
See lause võtab väga hästi kokku ühe kõige tõhusama strateegia irdumisega tegelemiseks. Vanemate armastamatuse tunne ei tohiks olla kategooriline takistus hea vaimse jõu arendamisel. Peame võtma aega, otsima tugevaid ja nõrku külgi võitlemiseks ja edasiliikumiseks, nägemine, kuidas teel edasi areneme, aitab meil väärtustada ka eesmärkide saavutamist.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Mu vanemad ei armasta mind, soovitame sisestada meie kategooria Isiklik kasv ja eneseabi.
