Ülitundlikud inimesed: millised nad on ja kuidas neid ravida

Väga tundlikud inimesed on teatud emotsionaalsuse ja tundliku stimulatsiooniga inimesed. Nad elavad intensiivselt iga oma kogemust, nii positiivset kui ka negatiivset, mis on ülejäänud inimestele enamasti arusaamatu. Sel põhjusel kannatavad nad palju, kui tunnevad ja elavad nagu nemad.

Selles Psychology-Online artiklis kirjeldame veidi üksikasjalikumalt mis iseloomustab ülitundlikke inimesi ja kuidas neid kohelda.

Indeks

1. Millised on ülitundlikud inimesed
2. Ülitundlike inimeste omadused
3. Väga tundlikud inimesed ja armastus
4. Kuidas ravida ülitundlikke inimesi

Ülitundlikud inimesed on inimesed, nagu nimigi ütleb, kellel on kõrge üldise tundlikkuse aste. Sõnadega Karina Zegers Beijlist, need on inimesed, kellel onpeenem närvisüsteem, arenenum kui enamik inimesi ". 15–20% elanikkonnast saab diagnoosida väga tundlikuks.

Elaine aron lõi 1990ndate keskel selle terminiPAS viidata sellele inimrühmale, kes esitleb a

Vastavalt Elaine Aron, väga tundlikud inimesedPAS) esitavad samaaegselt järgmised neli omadust, mis on kokku võetud akronüümides D.O.E.S.:

1. Infotöötluse sügavus (Töötlemise osakond): Nad on väga mõtlikud inimesed, kes süvenevad saadud stiimulite igasse detaili.
2. Suur emotsionaalsus ja empaatia (Emotsionaalne reaktsioonivõime ja empaatia): neil on kõrge empaatiavõime ja nad elavad oma emotsioone väga intensiivselt.
3. Tundlikkus peensuste suhtes (Peene tajumine): neil on eriline võime tajuda detaile kõiges, mida tajuvad
4. Üle stimulatsioon või küllastus (Ülestimuleerimine): just kolme eelneva omaduse tõttu kipuvad nad reageerimisel tundma end üle stimuleerituna sellisel pideval, intensiivsel ja sügaval viisil igas teie elus toimuvas suhtluses

Lisaks nendele tundlikele inimestele mõeldud neljale põhinõudele või sümptomile on PAS on võimalik, et neil on ka mõned neist omadustest:

• Nad võivad olla häbelik või introvertne.
• Nad esitavad üheSuur tundlikkus kunsti ja looduse suhtes, alad, kus nad on võimelised tajuma ja looma väga üksikasjalikult suure ilu ja sügavusega aspekte.
• Nende tundlikkus ja empaatia sunnib neid muretsema ja tundma huvi humanitaarküsimuste vastu Ja sotsiaalne
• Meeldib tajuvad ilu selgeltNeil on suurepärane radar, et avastada maailma peensusi ja vastuolusid.
• Nad elavad emotsioone väga sügav ja intensiivne.
• Nad näevad väga välja stimuleerimine mõjutab liigne (eredad tuled, valjud helid ja tugevad lõhnad).
• Kohal raskused oma piiride tajumisel isiklik, emotsionaalselt ise hakkama saada ja olla enesekindel.

Nad on inimesed, kes saavad muule maailmale arusaamatul tasandil nautida selle maailma ilu, looduse täiuslikkusega seotud aspekte. Kuid teisest küljest kannatavad nad suuresti tänu sellele, et tunnevad end pidevalt üle stimuleeritud ning tajuvad teistele ilmselt märkamatuid detaile. Näiteks võivad nad mõne loodusmaastiku üle vaadates olla ekstaasis ja põnevil ning teisest küljest blokeeritud enne mõnda vaenulikku olukorda, enne suurt hulka inimesi, enne helide, lõhnade või intensiivse muusikaga kohta ja tugev, ...

Praegu on selle tunnuse diagnoosimiseks inimestel mitu testi. On versioone täiskasvanutele ja lastele. Neile pääseb hõlpsasti juurde Internetist. Mõned lehed, kust osa neist leiate, on veebisaidil Pasespana ja veebisaidil Karina Zegers Beijlistmuu hulgas. Selles artiklis aitame teid tea, kas olete ülitundlik inimene.

Öeldakse, et ülitundlikud inimesed nad kipuvad kergesti armuma. Seda võiks tõlgendada nii, et tänu peensuste kiire ja pideva tajumise võimele haaravad nad inimeste kõige ilusamaid külgi. Samamoodi pettumused elavad sageli intensiivselt kes kannatavad oma suhetes, sest nende kogemused pakuvad sellist ületatust, et nad tungivad nendesse suurte raskustega üle, nagu ülejäänud inimesed.

Omakorda, kui nad tajuvad ilu sügavust, on nad tundlikud inimeste negatiivsete aspektide suhtes, nii et kui need on tajutud üksikasjad, võivad nad neist üle jõu käia, ilma et nad suudaksid kainelt omistada oma suhtelist tähtsust kogu isik.

Pärast ülitundlike inimeste omaduste nägemist näeme, kuidas ülitundlikke inimesi pakkumiste abil ravida nõuanne ülitundlikele inimestele ja teraapia ülitundlikele inimestele.

Mõistmine

Ülitundlike inimeste aitamiseks on kõige tähtsam mõista ja aktsepteerida, kuidas nad on ja erinevat viisi, kuidas nad ümbritsevat teavet töötlevad. Üks suurimaid takistusi, millega see inimrühm silmitsi seisab, on sellest arusaamatus saanud mujalt maailmast, pidades neid oma kõnede eripära tõttu "haruldaseks" ja käitumine.

Kaitse

See on umbes a iseloomujoon, mitte ühestki haigusest, mida tuleb ravida. Seetõttu ja hoolimata asjaolust, et see võib olla suureks takistuseks paljudele inimestele, keda paljud neist mõjutavad igapäevastes olukordades, on oluline integreerida ja aktsepteerida neid omadusi osana endast, kaitsta end suurema vastuvõtlikkusega tegurites ja rikastada kõiki neid aspekte, mis võivad pakkuda ilusaid isiklikke kogemusi ja pühendumust teistele.

Vaatenurga muutus

Isiklikul alusel ja pöördudes otse selle isiksuseomadusega inimeste poole, ütlen neile, et nad ei tajuks ennast parameetrite järgi selles maailmas loodud, kuid vastavalt oma olemuse neitsilikkusele, mis säilitab praktiliselt puutumata olemise arhetüüpsed ja omased omadused inimlik. Mis siis kui PAS olid inimesed, kes tegelikult tajuvad maailma sellisena, nagu see on, ja juhtus nii, nagu seda on ülejäänud maailm kaotasid need võimalused, kohandades ja integreerides õigesti kõike, mis meie maailmas loodud on? Võib-olla just selle jaoks ülitundlikud inimesed reageerivad kogu maailma tegelikule ilule positiivselt ja nende hing kannatab, kui tajub olukordi või kunstlikku stimulatsiooni ja on täiesti olematu inimese olemusest. Võib-olla, lihtsalt võib-olla, olgu see selline ...

See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Ülitundlikud inimesed: millised nad on ja kuidas neid ravida, soovitame sisestada meie kategooria Kliiniline psühholoogia.

• Zegers de Beijl, K. (2013). Suur tundlikkus. Ela südamest.