Minu EX ei taha minu kohta midagi teada saada, miks ja mida teha?

Suhte lõpetamine pole kunagi lihtne ja veelgi enam, kui see on teine ​​inimene, kes on otsustanud selle lõpetada. Mõnikord on meil väga raske leppida sellega, et teine ​​inimene on meie poolelt lahkunud, ja püüame kinni hoida kõigest, mida saame, et teda tagasi saada. Mõnikord on katsed viljakad ja inimene jõuab lõpuks otsuse parandamiseni, kuid muudel juhtudel Mõnikord võib juhtuda, et inimene on tehtud otsuses väga kindel ja ei taha enam, et sa oleks osa tema elu. Sel hetkel võivad meil tekkida viha ja sügava kurbuse tunne, sest meil on raske mõista, kuidas inimene, kes oli meile nii tähtis, ei taha midagi teada. Püüame Psychology-Online'is selgitada miks endine partner ei taha meie kohta rohkem teada ja mida teha.

Indeks

1. Miks mu endine ei taha minust midagi teada?
2. Mida peaksin tegema, kui mu endine ei taha mind näha ega temaga rääkida
3. Kuidas teada saada, kas mu endine mind enam ei armasta

Leidsime erinevaid põhjuseid, miks suhe lõpetanud inimene ei taha oma endisest partnerist midagi teada:

Leinamise protsess

Paljudel juhtudel on meil raske ette kujutada, et see võib mõjutada ka suhet lõpetavat osapoolt. Totaalne on olnud tema, kes on otsustanud mitte jätkata. Noh, on tõsi, et hoolimata lõpliku otsuse langetamisest, pidi ta selle tegemiseks paljusid väärtustama asju ja loobuma ka sidemest, nii et peate oma uusmõtlemiseks läbima ka leinaprotsessi elu.

Pahameel

Sõltuvalt põhjustest, miks suhe lõppes, võib tekkida mõningane pahameel või viha. Et põhjused, mis viisid teise inimese selleni, et ta ei taha teie omaga jätkata, on millegi pärast, mis teda häiris, ja praegu on ta endiselt sellises viha- ja pahameeleolus.

Prioriteetide muutmine

Suhte lõppedes on inimene märkinud, et te ei kuulu enam tema elu prioriteetide hulka, võib-olla on see üks põhjus, miks ta otsustas teiega hüvasti jätta. Kui jah, siis on teisel inimesel raske leida aega, mida teiega veeta, kuna ta on otsustanud selle kulutada muudele asjadele.

Kolmandad isikud

Võib-olla on teie endine partner oma elu kellegi teisega ümber teinud või kohtub kellegi erilisega. Kui jah, siis peame mõistma, et võib olla loogiline, kui ta üritab vältida teiega igasugust kontakti.

Paari teine ​​osa on teinud otsuse, mis teeb meile haiget, me tunneme end pisut eksinud ega tea, kuhu minna. Mida saaksime selle vastu teha? Siin on rida ettepanekuid, mida saate teha, kui teie partner ei soovi teid näha ega teiega rääkida.

Hüvastijätmise rituaal

Mõnikord, kui inimene on meie elust lahkunud ja meil pole ka palju seletusi ning näeme ette, et ka neid meil pole, on parim, mida saame teha, on aktsepteerige seda fakti ja otsige lahendusi. Selleks võib olla hea, kui teeme ise midagi, mis aitab meil selle inimesega hüvasti jätta, ilma et ta peaks kohal olema, ja aitab meil oma eluga edasi minna. Selleks võime: kirjutada hüvastijätukirja, siis saame seda hoida nurgas või hävitada.

Leinaga toime tulema

On normaalne, et me tahame vältida kõike, mis meile kurbust tekitab, ja seetõttu käitume valu vältimiseks või selleks kaitsta end valu eest ja üks neist on proovida endise partneriga tagasi tulla või temaga rääkida, et näha, kas teie omal on lahendus. Noh, lahkuminek on kaotus ja seetõttu kaasneb sellega ka lein. Ärge kartke seda silmitsi seista! Tundke seda kurbust, mis pole enam teie endise partneriga, nutt, vihastage, kui seda vajate... näete seda, kui te lubate kaotust tunda, tuleb hetk, kus saate juhtunuga paremini leppida ja isegi midagi õppida, meeles pidada, et mõni kriis või muutus võib olla võimalus.

Küsi sulgemist

Võib juhtuda, et paari teine ​​osa ei taha teid näha ega teiega rääkida, kartes, et palute neil tagasi tulla teiega, kuid võib-olla takistab teid edasiliikumist see, et te ei saa päris täpselt aru selle põhjustest katkestamine. Kui jah, siis pange see sõnumisse ja selgitage, mida peate oma eluga edasi liikuma.

• Näide: "Ma tean, et te ei taha mind näha, aga ma olen mõelnud ja meie lahku minnes on asju, millest ma aru ei saa. Minu eesmärk ei ole uuesti proovida, mulle on olnud selge, et te ei soovi, kuid mul oleks vaja mõista, mis juhtus, et oma eluga jätkata. Ma hindaksin, kui saaksin selle üle arutada. "

Alusta hobi

Võib-olla on parim viis tegeleda asjaoluga, et teie partner ei soovi enam teiega olla, vältides oma meelt teiste asjadega. Mõelge sellele, mida olete juba pikka aega soovinud teha, kuid nagu alati, ajapuuduse tõttu või kuna te ei leidnud hetke, olete selle edasi lükanud. Noh siis: teie aeg on kätte jõudnud. Hüppa tegema seda, mida olete juba ammu soovinud.

Siit leiate Lahkumineku ületamise võtmed.

Vaheaeg võis tekkida erinevatel põhjustel. Selle väärtustamine võib anda meile ka palju vihjeid selle kohta, kas ekspartner saab meid jätkuvalt armastada või mitte. Kui lahkuminek toimus ühel allpool loetletud põhjustest, on tõenäoline, et paaril on oma elus juba muid plaane ja need on teie omast sõltumatud. Seetõttu kindlasti ei armasta teie endine teid enam, kui:

Erinevad tunded

Kui paus oli tingitud asjaolust, et tema tunded teie vastu on muutunud, peame mõistma, et ta ei pruugi enam meid enam armastada nagu varem või ei pruugi ta näha meid paarina, vaid pigem sõprusena.

Sobimatus

Võib juhtuda, et põhjus oli selles, et ta leidis, et te ei sobi kokku. Kui endine partner on seda meis täheldanud, võib tal olla raske alguses tunda seda, mida ta tundis.

Kolmandad isikud

Kui lahkumineku põhjus oli see, et ilmus teine ​​inimene, siis võib-olla on see selge märk sellest, et praegu ei hõivata te nende elus seda kohta, mille varem hõivasite.

See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Mu endine ei taha minuga midagi pistmist, miks ja mida teha?, soovitame sisestada meie kategooria Tunded.

• Beyebach, M.; Herrero, M. (2010). 200 ülesannet lühiteraapias. Hispaania: Herder.
• Garcia, F. E. ja Ilabaca Martínez, D. (2013). Paari lagunemine, toimetulek ja noorte täiskasvanute psühholoogiline heaolu. UCBSP psühholoogia osakonna Ajayu teadusliku levitamise organ, 11(2), 42-60.
• García Palza, D. F. (2014). Duelli jutustamine armuvaheajas. UCBSP psühholoogia osakonna Ajayu teadusliku levitamise organ, 12(2), 288-307.
• Peña Rubio, D. C., & Castaño Valencia, M. C. (2018). Stiilidega toimetulek ja leinaprotsess, kui endine noor täiskasvanud paar paar laguneb.