Saades paariks meie jaoks ühe kõige olulisema inimese seas, kuna see pole mitte ainult paar, vaid ka see inimene Temast saab ka partner, sõber, usaldusisik, seetõttu peame pöörama tähelepanu sellele, millist suhet me loome temaga. On hädavajalik, et igas suhtes, eriti paari suhtes, valitseb rahu ja harmoonia õhkkond, kus austus on mõlema põhisammas.
Austusega ei tähenda me mitte ainult seda, et inimest ei verbaalselt ega füüsiliselt rünnata, sest on ka muid hoiakuid, mis, kuigi tunduvad peened Neid peetakse ka austuse puudumiseks teise suhtes, näiteks kriitika, kiusamine muude olukordade hulgas, mida näeme rohkem lase käia. Nii et kui te ei suuda tuvastada, kas teie partneris puudub austus, siis selles psühholoogia-veebi artiklis: kui paaril puudub austus, anname teile teada, millistes aspektides saate selle välja selgitada ja lõpuks saate selle olukorra peatada.
Mõned märgid, mille põhjal saate end analüüsida, kas teie suhe on tõeline kas teie, teie partneri või mõlema poolne austuse puudumine on järgnev:
- Hävitav kriitika. Kui ilmneb teise suhtes kriitika, on näiteks seotud tema isiku aspektide, välimuse, riietumisviisiga jne. Need võivad olla ka muud tüüpi kriitika, mis on seotud teise inimese majandusliku olukorra, tema kultuurilise tasemega, kritiseerides muu hulgas ka nende suhtumist. Mitu korda võib ütlemine teisele olla üsna kergemeelne ja haavav ning peate arvestama kavatsusega, millega asju räägitakse.
- Kiusamine ja alandamine. See võib tuleneda teise mõtteviisi, veendumuste ja ideoloogia üle nalja viskamisest. Näiteks kui kritiseeritakse teise inimese religiooni, tema elutunnetust jne. Samuti võib kiusamine olla seotud sellega, mida teine inimene teeb või ei tee, kui nad teevad vigu ja isegi siis, kui nad seda ei tee, üritab ründaja alati seda naeruvääristada muud. Näiteks öeldes näiteks: "Mis loll, sa ei tee kunagi asju õigesti", kasuta väljavõtet jne.
- Räägi perekonnast halvasti. Teine võimalus partnerit mitte austada on perekonnast halvasti rääkida ükskõik mis põhjusel, kui teine Mõni neist mõnitab teie ühte või mitut pereliiget või kritiseerib neid lihtsalt.
- Ärge aktsepteerige nende erinevusi. On normaalne, et neil pole ühesuguseid maitseid ja eelistusi, kuid austuse puudumine algab siiski kui üks või mõlemad põlgavad teise sarnaseid sellises ulatuses, et otsustavad nende olemasolu ja jamamise pärast nad.
- Pange hüüdnimed. Paljud paarid soovivad kasutada hüüdnimesid, et helistada teisele, et näidata oma kiindumust, kuid paljudel juhtudel on need hüüdnimed või hüüdnimed võivad olla teisele inimesele üsna solvavad, et isegi sellest aru saamata võib see halvendada lapse enesehinnangut muud.
- Paljastage teise saladused. Teine võimalus partnerit austada või milles ta võib-olla teist ei austa, on teistele oma isiklike saladuste rääkimine. Sõltumata sellest, kes see on, kas ütlete oma parimale sõbrale, perele või kellele iganes olete, kui see on midagi, mida te olete seda usaldanud ja et te ei soovi, et keegi teine seda teaks, tähendab asjaolu, et ma räägin sellest kellegi teisega, juba Ma austan.
- Valetama. Kui paar on seotud valedega, on juba suur usalduse puudumise probleem. Kui teie partner teile pidevalt valetab, on ilmne, et ta ei austa seda liidu ja usalduse pakti, mis igal suhtel peaks olema.
- Kuritarvitamine. Kui paar vihastab, võivad nad teist solvata ja solvata, kui nad enne rääkimist ei mõtle. See austuse puudumine on üsna tõsine, sest kui te teist solvama hakkate, on seda üha raskem peatada.
Kui paaril puudub austus, on oluline töötada terve dünaamika taastamiseks ja ravida mürgiseid suhteid, Sel põhjusel pakume teile mõningaid peamisi näpunäiteid, et saaksite vältida teie mõlema suhtes austuse puudumise teket:
- Enne rääkimist mõelge. Kui mõlemad olete vihased ja hakkate vaidlema, on vaja, et te ei käituks ega ütleks asju impulsi järgi, prooviks jääda rahulikuks, olla vaja minna välja ja minna teise tuppa, kus saate olla üksi, hingata sügavalt ja kui olete rahulikum rääkida uuesti. See vähendab märkimisväärselt solvumise ja solvamise ohtu, kuna nad lubavad end enne rääkimist asjadele paremini mõelda ja ei pane impulsiivselt julgust välja.
- Väljendage oma partnerile seda, mida tunnete. Andke oma partnerile teada, kuidas te tema käitumisviisis suhtute, öelge talle, mis teid häirib ja millal ta solvab, seda isegi teadmata. Ära ütle seda argumendi ega etteheitena, vaid räägi temaga ja ütle talle, mis see sind sunnib ja kuidas tahaksid, et ta sind nüüdsest kohtleks.
- Näidake eeskuju. Näidake oma partnerile, et austate teda, sest kui te nõuate temalt austust ja mitte, on tõenäolisem, et ka tema ei järgi seda. Seega on vaja, et te tegutseksite kooskõlas ja austaksite oma partnerit kogu aeg, kuna see suurendab tõenäosus, et ta ka teeb seda ja kui ta on hakanud lugupidamatust tundma, hakkate ka te teda muutma suhtumine.
- Peatage. Kui teie partner ei austa teid pidevalt, olete temaga juba mitmel korral rääkinud, olete oma tundeid väljendanud ja eeskuju näidanud alati austust üles näidates ja jätkate niimoodi. On vaja, et teete otsuse ja millised väärtused see suhe teile nii palju kasu toob, sest kui see mõjutab teid rohkem kui see, mida see teile toob, teeb see teile üha rohkem haiget. Enne otsuse tegemist on siiski vajalik, et teete oma partnerile lõpu ja et te ei luba tal jätkata teie austamist. Võite öelda näiteks: "Mulle ei meeldi, kui sa minuga niimoodi räägid", "Ma palun, et te enam minuga enam ei räägiks", "Ma ei austa teid nii ära" ei tee seda ka "jne. Kõik, mida peate talle tõsiselt ja kindlalt ütlema, ilma nalja ja kõhklusteta. Sellisel juhul peate õppima paarides suhtlemise psühholoogia.
Võimalus asetada ennast teise asemele on midagi, mis maksab paljudele inimestele, sest mõnikord muretseme ainult oma isiklike huvide pärast ja paneme teise huvid kõrvale. Paari puhul on suhetes hädavajalik oskus end oma kohale seada, eriti kui me räägime austusest. Empaatiavõime on väga soovitatav kasutada paarisuhtes, sest nii võivad aja jooksul suhted muutuda üha kindlamaks ja stabiilsemaks.
Nii et iga kord, kui me kavatseme teisele tahtlikult haiget teha, peame kõigepealt ennast ette kujutama kuidas me end tunneksime Kui meie partner käituks meiega niimoodi ja vastupidi, peame mõtlema sellele, millist käitumist me eelistaksime, et ta endaga kaasas oleks, mis muudaks meid palju paremaks. Võib juhtuda, et algul on seda harjutust keeruline läbi viia, eriti kui te pole harjunud seda tegema, kuid aja jooksul on see muutub omamoodi positiivseks harjumuseks, mida kahtlemata, mida rohkem me seda praktikas rakendame, seda rohkem rikastab see suhet aja möödumisega. ilm.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
