PSÜHHOLOOGILISE TRAUMA 8 TÜÜPI

Psühholoogiline trauma tekib siis, kui meelekahjustus tekib piinava sündmuse tõttu, mille käigus isik ei ole suutnud tekitatud stressiga toime tulla ega integreerida kogetud emotsioone õnneks kogemusi. Selles Psychology-Online artiklis selgitame, mis põhjustab psühholoogilisi traumasid, millised tüübid on olemas ja kuidas neist üle saada. Kui soovite teada, mis tüüpi traumad on, jätkake lugemist. Järgmisena näeme 8 tüüpi psühholoogilist traumat.

Indeks

1. Mis on psühholoogilised traumad
2. Psühholoogilise trauma põhjused
3. Psühholoogilise trauma tüübid olenevalt olukorra tüübist
4. Psühholoogilise trauma tüübid sõltuvalt olukorra kestusest
5. Kuidas psühholoogilisest traumast üle saada

Psühholoogilise trauma põhjustab a ootamatult või ootamatult ilmnev olukord, kus isik ei suuda probleemiga toime tulla, mistõttu see teda häirib. Sel viisil tekitab inimene segadust oma emotsioonide, halva enesetunde ja hiljem sellistele olukordadele vastupanu tekitamine, isegi millegi elamise fakti vältimine jälle sarnane.

Psühholoogilised traumad on emotsionaalsed tagajärjed, mille on jätnud kogemus, mis põhjustas inimesele tohutut valu ja kannatusi. Selline kogemus võib mõjutada nende käitumist, mõtlemist ja tundeid, nii teeb indiviid kõik, et vältida trauma põhjustaja uuesti läbielamist ja meenutamist.

Trauma all mõeldakse midagi, mis sai alguse välismaal, see tähendab välisest sündmusest, kuid millel on tagasilöök sisemisel, psüühilise toimimise tasandil. Järgmisest artiklist leiate lisateavet selle kohta Mis on psühholoogiline trauma.

Enamik inimesi arvab, et trauma on põhjustatud olukorrad, kus kellegi elu on ohus, näiteks autoõnnetus, rööv, seksuaalvägivald, lähedase surm, muuhulgas.

Traumad vallanduvad vastavalt inimese kogetud olukorrale. Kui inimene kogeb traumeerivat olukorda, teie aju läheb šokisse ja nii tekib psühholoogiline trauma.

Kuigi on ka teisi psühholoogilise trauma algatamise ja põhjuste vorme, on kõige suuremad need, mis on põhjustatud lähedastest, sest seda ei eeldata kunagi. väärkohtlemine või reetmine kellestki, kellel on usaldus ja armastus.

Trauma kogejad tunnevad üldiselt süütunnet, häbi, ärrituvust, unetust, õudusunenägusid, hirmu, ärevust, närvilisust ja segadust.

Milliseid psühholoogilisi traumasid on olemas? Psühholoogilised traumad võivad olla seotud lapsepõlve, leina, loodusõnnetuste, õnnetuste, väärkohtlemise, sõdade, suhete ja nende lagunemisega, füüsilise ja psühholoogilise väärkohtlemisega. Järgmisena kirjeldame peamisi traumatüüpe:

1. Lapsepõlve trauma

Paljud meie kogemused kinnistuvad lapsepõlves ning on osa meie koolitusest ja referentsist. Need kogemused vastutavad inimese isiksuse, tunnete ja tegutsemisviisi kujundamise eest. Selle tõttu a lapsepõlve trauma kannab kogu elu tohutut kaalu. Mõned näited lapse traumaatilisest kogemusest on järgmised:

• Seksuaalne, füüsiline ja emotsionaalne väärkohtlemine
• Füüsiline ja emotsionaalne hooletus
• Elamine kodus, kus esineb väärkohtlemist ja vägivalda
• Elamine leibkonnas, kus esineb ainete kuritarvitamist
• Vanemate lahkuminek või lahutus

Järgmisest artiklist leiate lisateavet selle kohta Laste väärkohtlemine: tüübid, põhjused, tagajärjed ja ennetamine.

2. Seksuaalsest väärkohtlemisest põhjustatud trauma

See on trauma, mis võib tekkida lapsepõlves või täiskasvanueas. Mõned näited on järgmised:

• Rikkumine
• Vägistamiskatse
• Seksuaalne vägivald
• Intsest
• Lapse seksuaalne väärkohtlemine

Siin selgitame Erinevus väärkohtlemise, vägistamise, ahistamise ja seksuaalse rünnaku vahel. See on kohutav kogemus ja sellest on väga raske üle saada. Ohver soovib selle oma mälust kustutada, mis muudab probleemi lahendamise veelgi keerulisemaks. Lisaks traumale võib inimesel mõnel juhul tekkida dissotsiatiivne häire. Järgmises artiklis selgitame Seksuaalse väärkohtlemise sümptomid lapsepõlves.

3. Füüsilisest ja psühholoogilisest väärkohtlemisest põhjustatud traumad

See on füüsiline ja psüühiline trauma, kui vägivald inimese suhtes rakendatakse. Mõned näited on järgmised:

• Peksmine
• Hitid
• Piinamine
• Vangistus
• Kiusamine

See vägivald võib olla füüsiline või psühholoogiline, viitab mõlemal juhul kuritarvitamisele. Lisaks kannatanule tekitatud vägivallaga tekitatud füüsilisele kahjule ka psühholoogiline kahju Nii füüsiline kui ka verbaalne väärkohtlemine põhjustavad tõsist kahju emotsionaalne Nendes olukordades tekivad sageli hirmutunne, ärevus ja madal enesehinnang.

Järgmistest artiklitest leiate lisateavet selle kohta vägivalla liigid ja psühholoogilise väärkohtlemise tagajärjed.

4. Loomulik trauma

Need on olukorrad, kus puudub kavatsus, kuid inimese elu on ohus. Mõned näited on järgmised:

• Autoõnnetus
• Tulekahjud
• Orkaan
• Maavärin
• Üleujutused

5. Inimestevaheline trauma

Need on traumaatilised sündmused, mida ei saa ette näha, need on eluohtlikud ja inimeste põhjustatud. Mõned näited on järgmised:

• Röövid
• Röövimised
• Terroristlikud tegevused
• Olge pantvangis

Psühholoogias on trauma tüüpide klassifikatsioon, mis põhineb trauma tekitanud olukordade omadustel, kestvusel ja korduvusel. Lisaks ülaltoodud tüüpidele, mis liigitatakse olukorra tunnuste järgi, saab neid liigitada ka kestuse alusel. Järgmisena näeme psühholoogiliste traumade tüüpe sõltuvalt olukorra kestusest:

• I tüüpi trauma: viitab konkreetsetele eluolukordadele, kus toimusid sündmused, millel oli suur mõju inimese elule.
• II tüüpi trauma: viitab olukordadele, mis tekivad lühikese aja jooksul ja kestavad kauem.
• III tüüpi trauma: viitab korduvatele olukordadele lapsepõlves, mis mõjutavad inimest oma pikaajaliste mõjudega. Kui ahastus või hirm on pikema aja jooksul kordunud, siis räägime keerulisest traumast. Järgmisest artiklist leiate lisateavet selle kohta Komplekstrauma: mis see on, sümptomid, kriteeriumid ja ravi.

The psühhoteraapia see on kõige tõhusam ravi psühholoogiliste traumade korral. Noh, just psühhoteraapia ajal on inimesel lisaks psühholoogile piisavalt ruumi tunnete ja emotsioonide normaliseerimiseks pakkuda abi trauma töötlemisel ja täpsustamisel, pakkudes tööriistu ja arendades traumaga toimetulekuks vajalikke oskusi hädas. Mõned ravimeetodid võivad samuti aidata traumast üle saada:

• The aju määrimineon psühholoogiline teraapia, mille eesmärk on käsitleda inimeste kannatusi sügaval ja transformatiivsel viisil. Selle üks eesmärke on traumade ravi, liigsete emotsioonide raskuse leevendamine, inimese ajaloo haavade ravimine.
• Tehnikad tähelepanelikkus Need võivad olla ka valikuvõimalused, kuna inimene teeb trauma mõjuga võitlemiseks vaimseid harjutusi. See on teatud tüüpi meditatsioon, mis aitab inimest tema ebamugavustes. Selles artiklis selgitame mis on tähelepanelikkus ja kuidas seda praktiseeritakse.
• The silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemise teraapia, tuntud ka kui tehnika EMDR, on tehnika, mida kasutatakse laialdaselt abistamiseks posttraumaatiline stress. See on tehnika, mis stimuleerib ajupoolkerasid visuaalse stimulatsiooni või helide kaudu kõrvad, töötab see ka sündmusega seotud lõhnade, mõtete, piltide ja aistingutega traumaatiline. Nii saab indiviid anda toimunule uue tähenduse.

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kasutada ravimeid, üldiselt sekundaarsete sümptomite kontrolli all hoidmiseks, kuigi sellistel juhtudel on alati hädavajalik arsti poole pöörduda.

Järgmises artiklis räägime sellest Kuidas psühholoogilisest traumast üle saada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Psühholoogilise trauma tüübid, soovitame teil sisestada meie kategooria Kliiniline psühholoogia.

• Hispaania Brainspottingi ühendus. (2021). Mis on Brainspotting. Taastatud: https://brainspotting.com.es/
• Hispaania parimad arstid. (2021). Psühholoogiline trauma. Taastatud: https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/trauma-psicologico#
• Psicoterapeutas.com. Traumad ja nende psühholoogilised tagajärjed. (2016). Taastatud: http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/Trauma.html