4 ISIKLIKKU KOMPETENTSI

Isiklikud pädevused viitavad võimete kogumile, mis inimesel on juba avaldunud või kujul arenemisvõimalusi, mille spetsiifilised omadused võimaldavad teil arendada oma konkreetset eluprojekti elu trajektoori.

Järgmises Psychology-Online artiklis räägime sellest isiklikud pädevused: mis need on, loetelu ja näited. Avastame olemasolevaid erinevaid oskusi ja konkreetse positiivsete oskuste loetelu kelle areng soodustab võimet arendada terviklikku, terviklikku, loomingulist ja terve.

Indeks

1. Mis on isiklikud oskused
2. Isiklike pädevuste tüübid
3. Isiklike kompetentside loetelu ja näited

Kui me räägime isiklikest pädevustest, viitame üldiselt sellele inimese võimete, oskuste, hoiakute ja väärtuste kogum. Aspektid, mida ta kogu oma elu jooksul arendab ja mis võimaldab tal luua teatud isikliku, perekondliku, sotsiaalse ja tööelu projekti.

Suurem osa selles osas loodavast teabest viitab peamiselt selles valdkonnas viidatud isiklikele pädevustele professionaalne, et täpsustada optimaalsete oskuste ja pädevuste loetelu karjääri soodsaks arendamiseks professionaalne.

Selles artiklis keskendume aga isiklikele oskustele mis puudutab kõiki inimelu valdkondi, mille omandamine ja arendamine võimaldab teil kõndida kasvu ja isikliku arengu teed mis soodustab üldist isikliku heaolu seisundit ja harmoonilist kooseksisteerimist keskkond.

Millised on isiklikud pädevused? Nagu kõigi loodud järjestuskatsete puhul, on selleks mitu võimalikku kombinatsiooni koostada nimekiri konkreetsetest isiklikest oskustest, mida peetakse suuremat või väiksemat huvi pakkuvateks ning tiibade siruulatus. Klassifikatsioonid määratakse konkreetse eesmärgi tüübi järgi.

Meie puhul on eesmärgiks pakkuda loetelu isiklikest oskustest, mis hõlmavad kõiki inimelu valdkondi, saades a kasvu ja arengu tegurid oma inimpotentsiaalist eluprojekti loomiseks.

Selles mõttes esitame allpool peamised isiklike oskuste tüübid:

• Isikliku eneseregulatsiooni oskus: viitab kõigile, kes on seotud sisemise toimimise enda juhtimise ja kontrolliga.
• Sotsiaalsed ja inimestevahelised oskused: hõlmab kõiki neid oskusi, mis hõlmavad isiklike suhete valdkonda keskkonnaga, mille kaudu soodustatakse üldistatud, optimaalset ja positiivset sotsiaalset toimimist. Näiteks oskused, mida rakendatakse perekonnas, inimestevahelises suhtlemises, tööalases jne)
• Suhtlemisoskused: arvesse võetakse kõiki oskusi ja võimeid tõhusaks ja tulemuslikuks väljenduseks. Kui soovite neid oskusi parandada, näitame järgmises artiklis teile erinevaid tõhusa suhtlemise tehnikad.
• Läbivad oskused: see on isiklike pädevuste kogum, mis ühendab ja suhtleb pidevalt ja püsivalt ülejäänud pädevustega. Need soosivad igaühe arengut ja inimese üldist arengut.

Eelmises jaotises esitatud isiklike pädevuste tüüpide põhjal Esitame üksikasjalikuma nimekirja koos näidetega igaühes sisalduvate isiklike oskuste kohta tüpoloogia.

1. Isikliku eneseregulatsiooni oskus

Isikliku enesejuhtimisega seotud isiklikud pädevused on järgmised:

• Teadlikkus iseendast: olema teadlik iseenda olemasolust, oma piiridest ja võimalustest.
• emotsionaalne enesejuhtimine: osata emotsioone õigesti ja kainelt juhtida nii, et juhtimise tulemus oleks positiivne ja konstruktiivne nii teistele kui ka iseendale.
• Tunnustus ja enesekindlus: tunda positiivset kiindumust ja lugupidamist enda vastu, mis soodustab positiivset arengut ülejäänud valdkondades.
• enesekontroll: võime õigesti juhtida isiklikku käitumist nii, et nagu emotsionaalse enesejuhtimise puhul, on see meie ja kogu meie keskkonna jaoks konstruktiivne. Sellest artiklist leiate lisateavet selle kohta mis on enesekontroll: määratlus ja tehnikad.

2. Sotsiaalsed ja inimestevahelised oskused

Peamised isiklikud ja sotsiaalsed oskused, mida isiklike suhete valdkonnas kasutatakse, on:

• Empaatia: oskus asetada end teiste asemele, mis soosib isiklikku suhtlust väga positiivselt. Kui teil on selles artiklis kahtlusi, kuidas seda teha, räägime teile sellest kuidas oma elus empaatiat praktiseerida.
• enesekehtestamine: oskus end kainelt väljendada ja austada teisi
• emotsionaalne intelligentsus: oskuste kogum, mis soodustab sotsiaalse suhtluse positiivset arengut, mis hõlmab ja sisaldab kõiki teisi. Selles artiklis näete kuidas arendada emotsionaalset intelligentsust.
• Konflikti lahendamine: võime positiivselt ja konstruktiivselt lahendada sotsiaalses suhtluses tekkida võivaid konflikte.
• Südamlikkus ja afektiivsus: oskus olla südamlik ja südamlik kui põhielement, mis soodustab positiivseid sotsiaalseid suhteid.

3. Suhtlemisoskused

Kui räägime näidetest isiklike oskuste kohta suhtlusvaldkonnas, on kõige olulisemad järgmised:

• Verbaalse ja mitteverbaalse keele tõhus ja järjepidev kasutamine: et väljastatud verbaalset sõnumit kinnitab väljendatud mitteverbaalne suhtlus.
• Õige lugemise ja kirjutamise tase: kujutab endast olulist suhtlemisoskust, mis hõlbustab suhtlemist kirjalikul tasandil.
• Aktiivne kuulamine: on oluline edendada tõhusat ja positiivset inimestevahelist suhtlust. Kui soovite rohkem teada saada, siis selles artiklis näitame teile, mida aktiivne kuulamine: omadused, harjutused ja näited.
• soe silmside: soodustada siira ja tõese suhtluse loomist.

4. Läbivad oskused

Et kirjeldada, millised on inimese isiklikud ja ametialased oskused, on oluline mainida transversaalseid oskusi, kuna need ühendavad kõiki teisi. Vaatame, mis need on:

• Meeskonnatöö: oskus, mis tagab sotsiaalsete rühmade lepliku kooseksisteerimise.
• Tulemustele orienteeritus: võimaldab saavutada kavandatud eesmärke.
• Paindlikkus ja kohanemisvõime: positiivsed oskused niivõrd, kuivõrd need võimaldavad pidevat kohanemist keskkonnamuutustega.
• Loovus: isikliku, sotsiaalse ja kogukonna kasvu ja arengu põhitegur. Kui soovite teada, kuidas olla loomingulisem, siis selles artiklis me ütleme teile kuidas arendada loovust.
• Probleemi lahendamine: oskus otsida ja leida positiivseid lahendusi probleemidele, mida elu meile esitab.
• Organisatsioon, planeerimine ja juhtimine: väga olulised oskused isiklike, pere-, töö-, sotsiaalsete projektide jms arendamisel.
• Initsiatiiv: võime pakkuda välja uusi väljakutseid ja projekte.
• Otsuse tegemine: võime probleemset olukorda adekvaatselt juhtida ja lõpuks positiivse lahenduse vastu võtta. Selles artiklis räägime teile, mis need on otsustusprotsessi 7 etappi.
• saavutusmotivatsioon: jõud, mis tõukab erinevates eluvaldkondades kavandatud eesmärkide saavutamise poole.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on isiklikud kompetentsid ja näited, soovitame teil sisestada meie kategooria Isiklik kasv ja eneseabi.

• Bisquerra Alzina, R. ja Escoda, N. P. (2007). emotsionaalsed pädevused.
• Di Giusto Valle, C., Martin, M. E., Arnaiz, A. ja Guerra, P. (2014). Isiklikud ja sotsiaalsed oskused noorukitel. Ibero-Ameerika haridusajakiri.