Emotsionaalsest truudusetusest üle saamine pole lihtne, sest see tähendab sotsiaal-emotsionaalse külje osas nullist alustamist. Inimene, kes seni suhet jagas, peab jätkama oma teed kas koos või ilma see inimene, vaid ennekõike integreerides selle ebameeldiva kogemuse veel ühe osana oma elust elu. Kõige tavalisem on sellistel puhkudel leppida kaitsemehhanismidega nagu eitamine, solvumine, probleemi kiire varjamine ja teise partneri otsimisest tekkinud valu jne. Mida aga soovitatakse ja millega paremaid tulemusi saavutatakse, kuid just kogemuse läbitöötamise sügavuse tõttu Kõige keerulisem tee on nimetatud kogemuse konstruktiivne ümbertöötamine nii, et see võimaldaks meil kasvada ja areneda paremaks inimesed.
Järgmises Psychology-Online artiklis selgitame kuidas saada üle emotsionaalsest truudusetusest.
Indeks
- Mis on emotsionaalne truudusetus
- Emotsionaalsed märgid truudusetusest
- Emotsionaalse truudusetuse põhjused
- Kuidas tulla toime emotsionaalse truudusetusega
Mis on emotsionaalne truudusetus.
Emotsionaalne truudusetus on truudusetus, mille sooritab üks kahest paariliikmest koos kolmanda isikuga ilma et tal oleks olnud mingisugust seksuaalsuhet. Teisisõnu, emotsionaalne truudusetus tekib siis, kui üks paari kahest liikmest algatab a teadlikult või alateadlikult emotsionaalne lähedus teise inimesega unustab oma partneri ja hakkab temaga paralleelsuhet looma.
Mõned näited emotsionaalsest truudusetusest hõlmavad käitumist, mis hõlmab intiimset lähenemist inimesele, kes pole partner. Näiteks flirtimine ja flirtimine pidevalt ja aja jooksul korduvalt, salakohtumiste pidamine, kaksikelu elamine jne.
Emotsionaalsed märgid truudusetusest.
Järgmised truudusetu isiku käitumised on mõned märgid, mis näitavad kõige enam emotsionaalset truudusetust:
- Vähe huvi, kiindumust ja romantikat praeguse partneri poole.
- Käitumis- ja verbaalsed ebakõlad, mis panevad partneri kahtlustama, et sinuga toimub midagi kummalist.
- Puudub motivatsioon ja rõõm jagatud hetkedest praeguse partneriga.
- Ühise aja ja kogemuste vältimine.
- Jätkuvad valed on enam-vähem nähtavad.
- Sageduse kõikumine seksuaalvahekorras.
- Liigne aja pühendamine mobiilile või muudele tehnoloogiatele ja sotsiaalvõrgustike kasutamine.
Inimese, kes paneb toime emotsionaalse truudusetuse, saab avastada, sooritades pidevalt ja korduvalt ühte või mitut sellist käitumist. Nende üksikasjade teadvustamine võib aidata paaril päevavalgele tuua olukorra, mille olemasolu nad kahtlustavad. Kuid kui teil pole võimaliku pettuse suhtes kindlaid kahtlusi, võivad need märgid olla viivad meid arendama väljamõeldisi võimaliku truudusetuse kohta meie peas, mis tegelikkuses seda ei tee on olemas. Siit leiate lisateavet selle kohta Kuidas avastada truudusetust.
Emotsionaalse truudusetuse põhjused.
Emotsionaalse truudusetuse põhjused on loomulikult igal juhul konkreetsed ja konkreetsed. Kõigil neil võib aga olla ühine mõni järgmistest üldisematest aspektidest:
- Varasem truudusetuse kogemus sama paari liikme poolt.
- kättemaksusoov minevikus kannatanud truudusetuse ees.
- Eluline demotivatsioon ja vajadus uute kogemuste järele.
- Tõeline armunud kolmas inimene.
- Sõltuvus tehnoloogiast ja küberseksist.
Kas truudusetuse toime pannud isiku impulsiivse isiksuse ja püsiva rahulolematuse tõttu või seetõttu, et paar ise on läbimas mingit enam-vähem nähtavat kriisi, mis koos praeguse paralleelreaalsuse loomise lihtsusega uute tehnoloogiate abil, Emotsionaalne truudusetus muutub väga kättesaadavaks alternatiiviks isiklike vajaduste rahuldamiseks väga enesekesksel ja lugupidamatul viisil. ja vähe küps.
Kuidas tulla toime emotsionaalse truudusetusega.
Sellega kaasneb emotsionaalse truudusetusega toimetulek leppima kannatatud truudusetusega, liiklust ja valust ja pettumusest üle saamine, töötajate sisemine ümbertöötamine selle kohta, kes sa oled olnud, kes sa oled praegu ja kelleks tahad saada ning uue tee alustamiseks ja läbimiseks vajalike ressursside realiseerimisest.
Nagu igat tüüpi emotsionaalne ületamine, on emotsionaalse truudusetusega silmitsi seismine protsess, mis hõlmab erinevate etappide läbimist, mille kaudu inimene aktsepteerib olukorda, selle sisemiselt välja töötades ja integreerides, et lõpuks väljastada positiivse lahendusega vastus, mis võimaldab teil jätkata oma eluteed sisemise jõuga uuendatud.
Selleks, et see emotsionaalsest truudusetusest ülesaamise protsess oleks täielikult suletud, on see vajalik leppige olukorraga ja kaaluge andestamist oma partnerile, kuigi see ei tähenda, et me peaksime tema juurde tagasi pöörduma. See, kas paar jätkab oma reisi koos või eraldi, sõltub iga paari mitmest konkreetsest tegurist, kuid Andestamine on vajalik selleks, et suuta sellest valust lahti lasta ning uue energia ja jõuga oma eluteed edasi minna. uuendatud. Sellega seoses võite olla huvitatud lugemisest Kas truudusetust saab andeks anda?
See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.
Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas saada üle emotsionaalsest truudusetusest, soovitame teil sisestada meie kategooria Tunded.
Bibliograafia
- JA. Perez, M. (2020). "Emotsionaalne truudusetus. Armastuse pettus, mis ei hõlma seksi. Juhtkiri Ibukku
