Valetamine on keeruline nähtus, mida tavaliselt seostatakse selge motivatsiooni, tõe varjamise või sellest kasu saamisega. Kui aga inimene valetab ilma nähtava põhjuseta, mõtleme, mis ajendab kedagi lugusid välja mõtlema või tõde moonutama, kui selleks pole vajadust?
Selles Psychology-Online artiklis selgitame miks inimene valetab asjatult. Lisaks uurime selle käitumise tagamaid, avastame, kuidas kutsutakse inimesi, kes seda käitumist praktiseerivad, ja õpime, kuidas nendega tõhusalt toime tulla.
Inimeste kirjeldamiseks, kellel on kalduvus ilma ilmse vajaduseta valetada, kasutatakse erinevaid termineid. Need terminid aitavad meil seda konkreetset käitumist mõista ja klassifitseerida. Allpool selgitame mõningaid nimesid, mida seda tüüpi inimeste kohta kasutatakse.
-
mütomaan: Seda terminit kasutatakse inimeste kirjeldamiseks, kellel on mütomaaniline isiksusehäire. Neil inimestel on krooniline ja patoloogiline kalduvus sunniviisiliselt valetada isegi olukordades, kus selleks pole selget põhjust. Mütomaaniat iseloomustab pidev vajadus lugusid välja mõelda ja saavutusi liialdada, et teistele muljet avaldada ja tähelepanu saada.
- pseudoloog: kasutatakse inimeste kirjeldamiseks, kellel on kalduvus liigsele ja süstemaatilisele valetamisele. Pseudoloogid koostavad ilma nähtava põhjuseta üksikasjalikke ja usutavaid lugusid. Erinevalt mütomaanidest ei pruugi pseudoloogidel olla mütomaanlikku isiksusehäiret, küll aga on neil eelsoodumus kroonilisele petturlikkusele.
- jutuvestja: viitab inimestele, kellel on kalduvus lugusid sageli välja mõelda või liialdada. Need lood võivad olla kujutlusvõimelised ja üksikasjalikud, kuid neil puudub tegelik alus. Jutuvestjad kipuvad neid lugusid rääkima ilma selge eesmärgita ja võivad teha seda tähelepanu tõmbamiseks, huvitavamaks tundmiseks või ebamugavatest olukordadest pääsemiseks.
- kompulsiivne valetaja: See mõiste hõlmab kõiki neid inimesi, kellel on kaasasündinud kalduvus sundvaletada ilma selge põhjuseta. Kompulsiivsed valetajad valetavad sageli automaatselt ja tagajärgedele mõtlemata. Selline käitumine ilmneb sõltumata sellest, kas valest on ilmselget kasu või vajadus.
Selles artiklis selgitame Kuidas aidata kompulsiivset valetajat.
Põhjuseid, miks mõnedel inimestel on kalduvus asjatult valetada, on mitu. Siin on kuus selle käitumise võimalikku põhjust:
- Nad otsivad tähelepanu: Valetamine annab neile hetkelise tähtsuse tunde ning võib tekitada teistes huvi ja uudishimu.
- Ebakindlus ja madal enesehinnang: Valetamist saab kasutada ka kaitsevahendina, et varjata tajutud ebakindlust ja puudujääke. Lugusid välja mõtledes või saavutusi liialdades püüavad nad luua endast kuvandit, mis vastaks nende soovidele või ootustele.
- Vältige negatiivseid tagajärgi: sellistel juhtudel võivad nad karta karistust, tagasilükkamist või konflikti ning valida tegelikkust moonutada, et vältida nende tegude või otsuste ebasoodsaid tagajärgi.
- Vajadus sotsiaalselt sobituda: valede abil püüavad nad luua kuvandit, mis nende arvates võimaldab teistel neid paremini aktsepteerida.
- Võimu ja kontrolli tunne: Asjatu valetamine võib anda mõnele inimesele võimu- ja kontrollitunde teiste üle. Reaalsusega manipuleerides tunnevad nad end üleolekus või naudivad teiste petmist, mis võib toita nende ego ja tõsta nende enesehinnangut.
- Nad tahavad põgeneda reaalsusest: Nad kasutavad valesid, et põgeneda reaalsusest ja luua väljamõeldud maailm, kus nad tunnevad end mugavamalt. Fantaasia ja leiutis pakuvad neile pääsetee raskuste või väljakutsete eest, millega nad oma igapäevaelus kokku puutuvad.
Kui soovite teada, kuidas seda tüüpi inimesi tuvastada, võite olla huvitatud lugemisest Kuidas tuvastada valetaja.
Asjatult valetava inimesega suhtlemine võib olla masendav ja keeruline. Siiski on tõhusaid strateegiaid, mille abil saate selle olukorra tervislikumalt ja konstruktiivsemalt lahendada. Siin on mõned näpunäited, kuidas tulla toime inimesega, kes valetab asjatult:
- Ole rahulik: Asjatult valetava inimesega suheldes on oluline jääda rahulikuks ja kontrollida oma emotsioone. Vältige impulsiivset või vastandlikku reageerimist, kuna see võib konflikti eskaleeruda ja muuta tõhusa suhtlemise keerulisemaks.
- Suhtle julgelt: Väljendage oma muret selgelt ja kindlalt, ilma süüdistava või agressiivse toonita. Keskenduge sellele, kuidas nende käitumine teid tundma paneb ning usalduse ja aususe tähtsusele suhetes.
- seada piirid: See on tähtis seada selged piirid ja hoidke neid kindlalt. Kui leiate, et inimene valetab pidevalt või kahjulikul viisil, kaaluge enda kaitsmiseks ja heaolu säilitamiseks vajadusel tervete piiride seadmist ja emotsionaalse distantsi hoidmist.
- Vältige valega toitmist: ära lange sellesse mängu, et lähed inimese valedega kaasa. Ärge andke neile tasu ega stiimuleid nende petliku käitumise eest, kuna see võib nende käitumist põlistada. valede muster pole tarvis. Selle asemel keskenduge aususe ja läbipaistvuse edendamisele.
- otsi tuge: Kui isiku käitumine püsib või põhjustab teile suurt emotsionaalset stressi, kaaluge lähedaste sõprade või vaimse tervise spetsialistide abi otsimist. Terapeut või nõustaja võib pakkuda teile konkreetseid tööriistu ja strateegiaid selle olukorra tõhusamaks lahendamiseks.
- Edendab usalduslikku keskkonda: Püüdke selle inimesega suhtlemisel luua keskkonda, mis põhineb usaldusel ja aususel. Looge avatud ja lugupidav suhtlus ning näidake eeskuju ausast käitumisest, mida teistelt ootate.
Oluline on rõhutada, et kuigi me saame end nende strateegiatega aidata, ei ole meil võimu inimest muuta ja et igaüks vastutab oma käitumise eest ise. Ärge unustage alati seada esikohale oma emotsionaalne heaolu, otsustage teadlikult, kuidas soovite kaasa lüüa kellegagi, kes valetab asjatult ja millisel tasemel soovite suhteid selle inimesega säilitada.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.
