The online-teraapia on muutunud populaarsemaks kui kunagi varem. Selle tõhusus, mugavus ning suurenenud stress ja ärevus ühiskonnas on aidanud kaasa inimeste sissevoolule, kes pöörduvad selle alternatiivse toetusvormi poole. Kas olete mõelnud, kas veebiteraapia on tõhus või kuidas see toimib?
Selles Psychology-Online artiklis uurime TherapyChati ülevaated, mis on alates 2016. aastast veebipsühholoogia juhtiv platvorm selle abivormi ja selle eeliste kohta.
Veebiteraapia on täpselt see, mis see kõlab: kaugteraapia seansid patsiendi ja tema psühholoogi vahel, mis viiakse läbi videokõne kaudu. Kuigi paljud inimesed arvavad, et see on midagi uut, on veebiteraapia olnud tegelikult juba aastakümneid.
Tuntud ka kui telepsühholoogia, on huvi veebiteraapia vastu viimase kahe aasta jooksul tohutult kasvanud. Nõudlus lihtsate ja mugavate ravivõimaluste järele on muutnud selle tavaliseks viisiks saada abi vaimse tervise probleemide ja vajaduste raviks.
Kuigi veebiteraapia tõhususe osas on tekitatud kahtlusi, näitavad uuringud ikka ja jälle, et see uus viis terapeutilise suhtluse otsimiseks toimib.
Interneti-teraapia uuringud on selged. Võib olla sama tõhus, kui mitte rohkem, kui isiklik ravi. Ajakiri Journal of Anxiety Disorders avaldas uuringu, mis sisaldab üllatavaid tulemusi. Esiteks näitab uuring, et traditsiooniline kognitiiv-käitumuslik teraapia ja veebis manustatav on võrdselt tõhusad.
Üks juhtiva online-psühholoogiaplatvormi TherapyChati arvamustest väidab järgmist: "Onlain-teraapia on tegelikult sama, mis personaalne teraapia, ainult et seda tehakse digitaalse platvormi kaudu, mitte a konsultatsioon".
Veebiteraapia võimaldab inimestel videokõne kaudu psühholoogi seansse kokku leppida ja osaleda. Et ühendada mobiiltelefoni, arvuti või tahvelarvutiga, on võimalik pääseda ligi kõikidele teraapia eelistele, ilma et peaks füüsiliselt psühholoog-terapeudiga samas ruumis viibima.
Tänapäeval pakuvad paljud psühholoogiaspetsialistid veebipõhiseid teraapiaseansse. Selles mõttes veebiteraapia platvormid nagu TherapyChat pakkuda teenuseid ja ravivõimalusi ohutult, isikupärastatud, mugav ja juurdepääsetav.
Kui soovite alustada parendusprotsessi parimate psühholoogide käe all, kus ja millal iganes soovite, pakub TherapyChat esimest 60-minutiline videoseanss ilma kulude ja kohustusteta, et saaksite oma professionaaliga kohtuda enne, kui hakkate oma heaolu nimel tööd tegema emotsionaalne.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.
