Sokraatlik dialoog psühholoogias: mis see on, kuidas seda rakendatakse ja näited

Refleksioon ja küsitlemine on kaks aspekti, mis inimsuhetes silma paistavad. Üldiselt võib meie mõtete mõistmine ja nende küsitlemine olla igapäevaelus tegevuste või projektide arendamise võimaluste otsimine. Kuid mõnikord ei vasta antud vastused suletud ideedele konkreetse teema kohta. Sel põhjusel eeldab võime kahelda enda ja teiste inimeste kontseptsioonides teatud reaalsuse nägemise viisi. Nii filosoofia kui ka psühholoogia on püüdnud jõuda järeldusteni seda tüüpi funktsioonide kohta kaalutlused, mis aitavad inimestel teatud negatiivseid mõttemustreid muuta, andes seeläbi suuremat vaimne selgus.

Selles Psychology-Online jaotises anname teile teavet selle kohta Sokraatlik dialoog psühholoogias: mis see on, kuidas seda rakendatakse ja näited.

Indeks

1. Mis on sokraatiline dialoog
2. Mis kasu on sokraatilisest dialoogist psühholoogias?
3. Kuidas sokraatilist dialoogi psühholoogias rakendatakse
4. Näiteid sokraatilisest dialoogist psühholoogias

Sokraatlik dialoog on a vestlustehnika mis põhineb avatud küsimuste esitamisel stimuleerida kriitilist mõtlemist ja edendada sügavat refleksiooni. Psühholoogias võib see tehnika olla väga kasulik ideede, uskumuste ja emotsioonide üksikasjalikumaks uurimiseks.

Selle ideede uurimise ja küsitlemise meetodi pakkus välja Kreeka filosoof Sokrates, kes oli huvitatud reaalsuse ideede laiendamisest. omakorda sokraatiline dialoog teeb ettepaneku avatud vahetuseks kogukonna erinevate liikmete vahel, eesmärgiga otsida tõde. Nii on võimalik piiritleda teatud mõtte- ja käitumisvormid, mis tekivad ideede kahtluse alla seadmisel.

Järgmises artiklis selgitame Kuidas negatiivseid mõtteid kõrvaldada.

Sokraatlik dialoog psühholoogias on tõhus vahend julgustada sügavat järelemõtlemist ja autentne arusaam indiviidis. See võib aidata tuvastada ja vaidlustada negatiivseid uskumusi või mõttemustreid, soodustades seeläbi positiivseid muutusi ja isiklikku kasvu.

Lisaks sokraatide dialoog hõlbustab empaatilist suhtlemist terapeudi ja patsiendi vahel, luues usalduse ja avatuse keskkonna, mis on terapeutilise protsessi jaoks hädavajalik.

Selles osas kirjeldame sokraatilise dialoogimeetodi peamisi kasutusviise psühholoogia kontekstis:

• Kustutage konkreetsed eesmärgid: Kui tegemist on vestlusega kahe või enama inimese vahel, takistab eesmärkide saavutamine sageli ratsionaliseerimist ja järelemõtlemist. Nendel juhtudel võimaldab sokraatilise dialoogi loomise ettepanek suuremat avatust.
• Edendada peegeldusvõimet: praktiliste igapäevaste ressursside abil püüame tegeleda globaalseid olukordi hõlmava kriitilise mõtlemisega.
• Edendada inimese kasvu: kui inimesel on mõtted, mis tema elu arengut negatiivselt segavad, siis sokraatilises dialoogis esinev sekkumine tähistab positiivseid järeldusi.
• Parandage suhtlust: Läbi arusaadava kõne saavad inimesed üksteist mõista ja kanaliseerida tõhusamaid suhtluskanaleid.

See leiutis ei hõlma mitte ainult filosoofia valdkonda, vaid seda saab tõrjuda ka muudesse teadmiste valdkondadesse. Selle teema suurema selguse huvides kirjeldame allpool, kuidas sokraatilise dialoogi rakendatakse psühholoogias:

• Maieutika: koosneb võimalusest arendada ideid kellegi abiga, kes on vestluspartner. Sel põhjusel nõuab sokraatiline dialoog tagasipöördumist, mis toimib asjakohaste järelduste tegemise lähtepunktina.
• Avatud küsimused: see dialoog ei püüa saada ühemõttelist vastust, mis takistab refleksiooni, vaid pigem vestluskaaslane otsustab pöörduda küsimuste poole, mis võimaldavad olemasolevaid mõisteid laiendada kasutusele võtta.
• Põhimõtete küsitlemine: inimese esitatud argumentide põhjal on võimalik neid kahtluse alla seada, et inimene saaks oma mõtteid muuta.
• Ideedele lähenemine: kriitilise ja objektiivse hoiaku kaudu hakkavad ilmnema teised vaatenurgad olukordade, emotsioonide ja mõtete kohta, mis annavad selgust sellele, kes on vaidlustatud.
• Esialgsed järeldused: Sokraatiline dialoog ei püüa omaks võtta suletud mõtet, mis ei muutu sõltuvalt esinevast kontekstist. Vastupidi, need järeldused võimaldavad säilitada paindlikkuse, mida saab vajadusel kohandada.

Kui soovite teiste metoodikate kohta rohkem teada saada, selgitame selles artiklis Mis on tühja tooli tehnika ja kuidas seda rakendada.

Nende mõistete igapäevaelus rakenduste täpsustamiseks on vaja mõista nende kasutusalasid. Sokratese dialoogi esimene näide oleks inimese oma, kellel on kindel veendumus, et tema keskkond manipuleerib temaga emotsionaalselt ja ta arvab, et keegi ei saa teda tema probleemidega aidata. Kui lähete oma psühholoogilisele seansile, võib terapeut teile anda küsimusi, mis kutsuvad mõtisklema. Sel juhul võite seada kahtluse alla oma süüdimõistmise põhjused ja aidata teil mõista toiminguid, mida selle manipuleerimise lubamiseks võtate.

Veel üks näide sokraatilisest dialoogist võib olla see, kui keegi usub, et alustatud ettevõtmised ei õnnestu. Rääkides sellel teemal oma terapeutilises ruumis, võiks sekkumise siduda teise kaalumisega mõtlemise tüüp. Näiteks võib üks küsimustest viidata edu asemel oma vastutusele.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Sokraatlik dialoog psühholoogias: mis see on, kuidas seda rakendatakse ja näited, soovitame teil sisestada meie kategooria Sotsiaalpsühholoogia.

• Partarrieu, A. (2011). Sokraatiline dialoog kognitiivses psühhoteraapias. III rahvusvaheline psühholoogiateaduse ja kutsepraktika kongress. XVIII teaduskonverentsid, MERCOSURi psühholoogiauurijate 7. kohtumine. Buenos Airese ülikooli psühholoogiateaduskond.