Kuidas valet tuvastada?

Mitu korda kahtlesite, et keegi teile valetab? Teadmine, kas vestluskaaslane on siiras, võib olla väga kasulik erinevates elusituatsioonides, eriti kui tegemist on otsuste langetamisega. Või selleks, et näha, kas inimene, kelle valime kaastöötajaks, töötajaks või lapsehoidjaks, räägib meile endast tõtt. On väga oluline teada, kas partner, sõber või töökaaslane on siiras või valetab. Selles psühholoogia-online-artiklis soovitame teil 6 juhist valetaja märkamiseks. Näeme, miks inimesed valetavad, mis on patoloogilised valetajad, ja valetava inimese suhtumist.

Indeks

1. Saage aru, miks me valetame
2. Jälgige näoilmet
3. Ole tähelepanelik tüüpiliste valede fraaside suhtes
4. Küsige üksikasjalikult
5. Tunnustage patoloogiline valetaja
6. Tunne oma tausta

Me kõik räägime aeg-ajalt ja erinevatel põhjustel valesid; isegi selleks, et vältida inimese tunnete vigastamist või püüda piinlikust olukorrast välja tulla. Teadmine, mis on erinevat tüüpi valede motivatsioon, aitab meil avastada, kui inimene valetab.

Ennekõike tuleb hoolitseda selle eest, et mitte segi ajada teatud tingimustes räägitud valesid need on vajalikud, valedega räägitakse igas olukorras, isegi kui need on tegelikult kasutud.

Üks põhjus võib olla mütomania, kalduvus öelda valesid süsteemselt ja patoloogiliselt. Kuid mitte kõik, kes reedavad, pole patoloogilised valetajadMuidu oleks maailm haigeid inimesi täis. Valede ja valetüüpide mitmekesisus on väga lai, kuid vaatame mõningaid näiteid võimalikest motivatsioonidest. Kui te küsite endalt "miks ta mulle valetab?", Siin on kõige tõenäolisemad vastused:

• Et mitte solvuda teiste tundlikkus.
• Austada lapsepõlve fantaasiad.
• Et mitte haiget teha Paari juures.
• Oma pildi parandamiseks.
• Häbelikkuse järgi.
• Vabastama ja vältige karistamist.
• Privaatsuse kaitsmiseks.

Näole ilmuvad vale jäljed. Tõend, et näo poolt väljendatud tunne on tõeliselt autentne, võib olla ka kõigi näoilmesignaalide (silmad, nina, suu jne) ja järjekindlus tahtmatute žestidega, mida muud kehaosad (käed, käed ja jalad) teevad, et kontrollida, kas need on omavahel kooskõlas või mitte. Kõige siiramad žestid on need, mida ei saa kontrollida ja seda tehakse tahtmatult. Mõned näited on:

• Väldi pilku
• Silmad, mis langevad või lekivad
• Silmad, mis vaatavad kaugele
• Vilkuma
• Järsku raputas pead
• Tugevalt hingates
• Selge kurk või neelata
• Peida huuled

Valetaja suhtlemine on äratuntav. Tõepoolest, kes valetab, on lakooniline, vaoshoitud; tema avaldused on sageli lapidarsed ja visandlikud, kuid ülemäära kohustuslikud. Fraasid on kõige sagedamini tõusva ja langeva tooniga palgid. Valetaja võtab selged ja täpsed seisukohad, osutab energiliselt, nii et keel ja hääletoon tugevdavad tema kinnitatud nõrkust. Valetavate inimeste tüüpilisemad fraasid on:

• "Ma ei valetaks kunagi ...". Üldiselt on neil, mida üle reageerida ja liiga jäigasse asendisse keerutada, midagi varjata.
• Ta kaitseb ennast süüdistustega. Valetaja räägib vähe, ei kaota tasakaalu, kuid võtab kindla positsiooni valetaja vastu, rõhutatult, valades süüdistuse vastutuse teisele.
• Ei esita loogilisi küsimusi. Nii palju kui valetaja oskab teid nutikalt vastata, manipuleerida ja eksitada, pole tal teo jooksul piisavalt energiat usaldusväärsete küsimuste esitamiseks. Selles artiklis leiate lisateavet manipulaator.
• "Tõde on see, et ...". Kui öeldakse ja rõhutatakse tõe rääkimise kavatsust, on alust kahtlustada, et tõe rääkija ei tähenda seda.
• Kasutage vale skrupulte. Ole ettevaatlik, kui keegi ütleb "Ma ei taha sulle seda öelda, aga ..." ja vahepeal ütleb või "Ma ei taha sulle haiget teha, aga ..." ja nad teevad seda. Tema tegelik eesmärk on seda öelda, kuid tagajärgi kannatamata.
• Harilik valetaja on paremini kontrollitud. Inimesed, kes kipuvad valetama, kipuvad rääkima väga kiiresti ja kõrgel toonil; need, kes räägivad juhuslikke ja juhuslikke valesid, tunnevad end ebamugavamalt, eelistades pigem vaikset valetamist; ettevalmistamata valetaja seevastu räägib aeglaselt, sest otsib õigeid sõnu.
• Keeldub vastamast. Mõnel juhul võib see olla viis vastamisest hoidumiseks, kasutades selliseid fraase nagu "Ma ei usu, et ma olen parim inimene sellest rääkima".
• Korrake lihtsalt küsimust. Vaikimist vastusena küsimusele tajutakse sageli üldiselt vale märgina; et neid eeldusi vältida, kordab valetaja küsimust, et anda endale aega mõtlemiseks.
• Esitab vastuseta nõudeid. Selle käitumise aluseks olev psühholoogia on sama, mis ülal: vältige kohmetut vaikimist.
• Andke väga üksikasjalikud vastused. Inimesed, kes valetavad, annavad rikkalikult üksikasjalikke vastuseid kahel viisil: reageerivad liiga tehniliselt või liiga aeglaselt.

Professor Edward Geiselman lähtus oma karjääris sellise valetava käitumise uurimisest, pakkudes mõningaid nende demonstreerimise tehnikad, mis lähevad kaugemale nende käitumise jälgimisest a ülekuulamine. Vaatame küsimused valetaja püüdmiseks:

1. Küsige enda ees olevalt inimeselt räägi sulle oma lugu tagurpidi. Alustage lõpust ja viige ta põnevale teekonnale võimalike lekete avastamiseks. Paluge olla võimalikult täielik, ammendav ja üksikasjalik. See suurendab kognitiivset koormust, mis surub inimese sekundite jooksul vale avastamise lõpuni.
2. Alustage avatud küsimusest ja minge üksikasjadesse. Esitage alguses avatud, üldisi küsimusi, mis ei tähenda selget "jah ja ei" vastust ja siis vajutage talle konkreetsemate küsimustega, kuid alati selleks, et ta saaks võimalikult palju rääkida võimalik.
3. Ärge katkestage kõnet. Las ta räägib ja keskendub oma vaikusepausidele, et julgustada teda edasi liikuma.

Valetamine tähendab tõe muutmist, vale kinnitamist täieliku südametunnistuse ja petmise kavatsusega. Valetamine on igaühe käitumine ja erinevatel põhjustel, kuid mõnikord võib valetamine viidata ka patoloogiale. Patoloogiliselt valetavad inimesed tunnevad end intiimses, reaalses; Neid ei saa virtuaalses maailmas ära tunda, näiteks sõnumivahetuse (vestlus või sms) kaudu.

Nad on inimesed, kes valetavad kõigest, mitte ainult suhetega seotud asjadest: valetavad oma peres olevate asjade kohta, mõtlevad välja tõsiseid haigusi või sugulaste surma, lugusid nende tehtud toimingutest, mis väärivad suurt kiitust, muud identiteedid, muud perekonnaseisud, jne. Patoloogiline valetaja on manipuleeriv, enesekeskne, nartsissistlik ja üldse mitte empaatiline teiste inimeste psühholoogilise mõõtme osas; on reaalsuse piirides lugude stsenarist.

Kas valetav inimene saab muutuda? Nagu iga teine ​​käitumine, mis pakub mugavust ja pääseb stressist, valetamine võib tekitada sõltuvust (sama palju kui narkootikume, alkoholi jne) ja seetõttu on selle väljajuurimine keeruline. Nagu uimastisõltuvuse puhul, kui inimesel puudub tugev liit ja eelkõige: kõik, tugev motivatsioon narkootikumide tarvitamisest loobuda, on raske tulemusi tõesti saavutada positiivne.

Olukorra veelgi keerulisemaks muutmiseks võib lisada, et sageli kaasneb patoloogilise valetamise pilt või lühidalt öeldes jäämäe tipp isiksusehäire laiem ja läbitungivam, üldiselt nartsissistlik isiksushäire või piiripealne isiksushäire. Igal juhul ei saa miski olla lahendamatu ja kui probleem on tuvastatud, pöörduge nõu poole spetsialisti poole kvalifitseeritud, kes teab, kuidas kuulata nii valetaja kui ka patoloogilise valetaja tõdesid elamine.

Selles artiklis näete kuidas sundvaletajat aidata.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas valet tuvastada?, soovitame sisestada meie kategooria Sotsiaalpsühholoogia.

• Andreozzi, L. (2015). Patoloogiline bugiardo. Tule seda teadma ja eristama. Saate printida.
• Pedrazzi, A. (2018). Bugiardi patologici ja partner nocivi. Menzogne ​​e manipolazioni ordite da chi dice di amarci. Taastatud: http://www.psicologoinrete.com/bugiardo-patologico.html
• RIZA (2014). Smascherare i bugiardi. L’arte di scoprire chi sta mindndo e chi close di ingannarti või manipolarti. Milano: Edizioni Riza.