Mis on negatiivsuse kallutatus

Üks levinumaid eelarvamusi, mis on võimeline otsustamist ja suhtlemist takistama, on negatiivsuse kallutatus mille suhtes inimese aju on uudiste ja ebameeldivate stiimulite suhtes bioloogiliselt tundlikum kui positiivne. Suhtumine kujunes ilmsel põhjusel: ellujäämine. Tsiteerides Kahnemani: "Inimeste ja teiste loomade aju sisaldab loodud mehhanismi tähtsustada halbu uudiseid, suurendada tõenäosust, et elatakse piisavalt kaua tõug ".

Näeme, kuidas negatiivsuse kallutatus on võimas ja juurdunud paljudes elusituatsioonides. igapäevaelu näiteks kalduvuses meenutada rohkem kiitust ja kiitust ebaõnnestumisi ja ebaõnnestumisi. õnnestumisi. See käivitab nõiaringi: mida tundlikumad me oleme, seda rohkem võtab negatiivsus meie meelt üle ja negatiivsusse suhtumine tugevdab eelarvamusi. Selles Psychology-Online artiklis me süveneme mis on negatiivsuse kallutatus.

Indeks

1. Negatiivsuse kallutatuse tähendus
2. Negatiivsuse kallutatuse päritolu
3. Negatiivsuse kallutatuse elemendid
4. Negatiivsuse kallutatuse näited
5. Kuidas võidelda negatiivsuse kallutatuse vastu

Negatiivsuse kallutatus on nähtus, kus negatiivsed sündmused on olulisemad ja vajavad rohkem tähelepanu kui neutraalsed või positiivsed sündmused. Teisisõnu, negatiivsel teabel on suurem mõju kui positiivsel üksikisikute hinnangutes, kuna see on silmatorkavam ja eristuvam ning jääb kauem sisse mälu.

Negatiivsuse kallutatus on andnud meile evolutsioonilise eelise. Head asjad on toredad, kuid halvad asjad võivad tappa. Seetõttu pöörame tähelepanu halbadele asjadele ja mäletame neid kõigepealt. See erapoolikus tegelikult kasulik on olla teadlik võimalikest ohtudest. Liigina oleme õppinud ellu jääma peamiselt seetõttu, et oleme osanud ohte vältida väga hästi.

See pessimism algab väga varakult: väikelastel ilmnevad negatiivsuse tunnused juba seitsmendast eluaastast, mis viitab sellele, et kalduvus on kaasasündinud. Uute tõenditena on teadlased veendunud, et me kipume halbu mälestusi meenutama kergemini kui häid mälestusi, nagu mõned Uuringud on näidanud, et inimesed mäletavad tõenäolisemalt õnnetuid hetki lapsepõlvest, kuigi nad kirjeldaksid seda perioodi üldiselt õnnelik. Selles artiklis me ütleme teile kuidas lapsepõlvetraumast üle saada.

Paul Rozin ja Edward Royzman on selle avaldumise selgitamiseks pakkunud välja negatiivsuse kallutatuse neli elementi:

1. Negatiivne jõud: viitab arusaamale, et kuigi negatiivsed ja positiivsed elemendid või sündmused võivad olla võrdse suuruse või emotsionaalsusega, pole need võrdselt silmapaistvad.
2. Järsemad negatiivsed gradientid: Tundub, et negatiivseid sündmusi tajutakse üha negatiivsematena kui positiivseid, kui inimene läheneb ruumiliselt või ajaliselt sündmusele endale.
3. Negatiivsuse meisterlikkus: kirjeldab kalduvust ühendada positiivseid ja negatiivseid elemente või sündmusi.
4. Negatiivne eristamine: negatiivsuse kontseptualiseerimine on keerukam ja keerulisem kui positiivsuse oma.

The negatiivsuse kallutatus see võib oluliselt mõjutada ka üksikisikute otsuseid. Tõepoolest, tendentsi omistada negatiivsele ja positiivsele teabele suuremat kaalu on analüüsitud ka Daniel Kahnemani ja Amos Tversky otsuse tegemine. Sellega seoses võib erapoolik negatiivsus olla seotud kahjude ärahoidmise nähtusega, mida uurisid kahe mainitud autori "väljavaate teoorias".

Teie uurimistulemuste põhjal, kui tehakse kasumi või kahjumiga seotud otsuseid, potentsiaalsed kulud või kahjumid mõjutavad otsust enam või arvestada rohkem kui potentsiaalseks sissetulekuks. Nagu Taylor aastal näitas Positiivsete ja negatiivsete sündmuste asümmeetriline mõju, negatiivsed sündmused hõlmavad enamasti füsioloogiliste reaktsioonide suuremat mobiliseerimist, organismi tunnetuslik, emotsionaalne ja sotsiaalne kui positiivsed.

Selles artiklis leiate lisateavet kuidas teha elus raskeid otsuseid.

Meil kõigil on tõend selle kohta, kui aktiivne ja võimas on negatiivsuse kallutatus, kui mõtleme selle üle a lõpus tööpäeval on loomulik, et mäletame solvanguid rohkem kui kiitust või rohkem negatiivseid hetki kui positiivne.

Negatiivsuse kallutatuse mõju on siiski võimalik neutraliseerida. Daniel Goleman väidab, et ellujäämiseks on vaja negatiivset lähenemist, kuid õitsenguks ja õitsenguks vajate positiivset lähenemist. Negatiivsuse kallutatuse vastu võitlemiseks toimige järgmiselt.

• Keskenduge sündmuse positiivsetele külgedele: keskendumine meie käsutuses olevatele muutusruumidele käivitab ajus esinevad rahuldusringid. Ohu tajumise vähendamine võimaldab meil suuremat kognitiivset paindlikkust ning suuremat võimet arvestada teiste vaatenurkade ja stsenaariumitega. Avasta kuidas alati mõelda positiivselt.
• Pange kirja kõik elatud tasuvad hetkedolgu see kompliment, koosolek või uus projekt. Kui positiivsed mälestused registreeritakse aeglasemalt kui negatiivsed, muudab iga päev hea uudise koolitus meid tugevamaks. silmitsi probleemidega, sest me ei pea neile silmitsi ainult hirmuga ja muljumise hirmuga, vaid võimega mobiliseerida ressursse ja lahendusi.
• Kasutades võileiva tehnikat: Kõigepealt jätkate edusammude kohta positiivset suhtlemist, seejärel liikute edasi halvad uudised ja lõpetab lõpuks positiivse avaldusega kõigi algatuste kohta planeeritud.

See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Mis on negatiivsuse kallutatus, soovitame sisestada meie kategooria Kognitiivne psühholoogia.

• Eyal, N., Li, J. (2020). Tule diventare indistraibili. Milano: Edizioni LSWR.
• Inside Marketing (2020). Negatiivsuse kallutatus. Taastatud: https://www.insidemarketing.it/glossario/definizione/negativity-bias/
• Picozzi, M. (2020). Sõnaline sõdalane. Il potere delle parole per disinnescare il conflitto. Milano: Sperling ja Kupfer.