Mis on EMOTSIONAALNE KATARSIIS: tüübid ja näited

Praegu on asjakohane, hea asi negatiivsete emotsioonide allasurumine. Enamik inimesi väldib avalikus kohas nutmist, surub viha alla ja üritab maski istutada. esindades nii tugeva, haavamatu ja võimalike probleemidega silmitsi seisva inimese rolli. Kohal. See on ka atraktiivne funktsioon, mis julgustab meid selle ilme saamiseks veelgi rohkem pingutama.

Reaalsus on aga see, et negatiivsed emotsioonid on sellised, et mõnikord juhtub meiega asju, mis põhjustavad meile emotsionaalset kahju, ja et need emotsioonid, olenemata sellest, kas me neid väljendame või mitte, on olemas. Seetõttu satuvad nii paljud inimesed õhku. Neil on pikka aega kogunenud see, mida nad tundsid, nad on seda maha surunud, kuni nad pole lihtsalt suutnud seda jätkata.

Kui olete huvitatud teadmisest mis on emotsionaalne katarsis ja erinevad tüübid koos näidetega, ärge kartke jätkata Psychology-Online'i lugemist.

Indeks

1. Mis on emotsionaalne katarsis
2. Emotsionaalne katarsis psühholoogias
3. Emotsionaalne katarsis kunstis
4. Emotsionaalne katarsis religioonis
5. Emotsionaalne katarsis hariduses
6. Emotsionaalne katarsis filosoofias
7. Emotsionaalne katarsis kirjanduses

Kui mõtlete, mis on emotsionaalne katarsis, nagu me juba varem ütlesime, peavad inimesed varem või hiljem oma emotsioone väljendama. Emotsionaalne katarsis üritab meid vabastada, ilma et keegi selle käigus kahjustaks. Ma mõtlen, et see oleks omamoodi kontrollitud emotsionaalne puhang.

Selle eesmärk oleks väljendada kõike, mida tunneme, puhastava viisina ja hiljem, et saaksime teiste silmis paremini emotsionaalset enesekontrolli omada. Teiste katarsisesse kaasamise puhul tuleks seda teha hoolikalt, et me ei maksaks nendega emotsioonide kuhjumise eest, mis meil oli. Selles artiklis me ütleme teile, mida emotsionaalne enesekontroll: harjutused, tehnikad ja näited.

Emotsionaalne katarsis psühholoogias on alguse saanud psühhoanalüüs ja esindab patsiendi emotsionaalset paranemisprotsessi. See protsess koosneb allasurutud traumade verbaalsest väljendamisest nende vabastamiseks ja ületamiseks.

Selline tööviis tekkis jälgides, kuidas teadvustamata mälestused võivad inimese käitumist mõjutada.

Tõenäoliselt on sinuga juhtunud, et mõnel juhul oled filmi vaadates või laulu kuulates muutunud emotsionaalseks ja hakanud nutma. See on teatud tüüpi emotsionaalne katarsis, st otsite tegevust nagu muusika, kino või teater et lasta oma emotsioonidel voolata ja hiljem tunnete end vabanenuna ja palju paremini.

Mõnikord meeldib paljudele isegi emotsionaalset muusikat mängida, kui nad tunnevad kurbust, et hõlbustada nende tunnete teket, mida nad tunnevad.

Üks emotsionaalse katarsise tüüp on religiooni valdkonnas. Religiooni kaudu on üsna tavaline, et esineb emotsionaalse katarsise hetki. See võib toimuda kollektiivselt või individuaalselt. Neid on erinevaid rituaalid, uskumused, Jutlustused, mis hõlbustavad seda katarsist. Sel korral on üsna tavaline, et see katarsis on positiivseid ja negatiivseid emotsioone. Näete nii sügavat nutmist kui ka tohutu rõõmu hetki.

Hariduse valdkonnas on katarsis pisut erinev. See räägib protsessist, mille käigus õpilased erinevad omastavad ja omastavad oskus kodanikuna käituda, samamoodi, nagu nad on võimelised nende tegutsemisviiside üle järele mõtlema. Seda protsessi on analüüsitud ka ajaloolis-kriitilise pedagoogika valdkonnas. Selles artiklis näete, mida inimese oskused: loetelu ja näited.

Selles ulatuses viitas emotsionaalne katarsis protsessile hinge puhastamine, sisendas selle kontseptsiooni filosoofiasse Aristoteles.

See räägib tunnete ja emotsioonide tühjenemisest teatritööde visualiseerimise kaudu. Teooria kohaselt toimub see katartiline protsess seetõttu, et vaataja assimileerib näidendi tegelaste emotsioone ja vabastab end omadest. Seda tüüpi katarsis on see, mis põhjustas teisi.

Selles artiklis leiate lisateavet kuidas emotsioone juhtida.

Lugemise austajad saavad raamatute kaudu läbida emotsionaalse katarsise. Sel juhul oleks emotsionaalse katarsise näideteks peategelasele kaasaelamine, leinata tegelase surma või õnnelikust lõpust vaimustumine on vabanemisprotsess teie enda kogunenud emotsioonidest.

Sellest võib tulla ilu- ja muukirjanduslikke raamatuid. Mõnikord toimub katarsis tänu sellele, et paneme meid mõtisklema selle üle, mida kirjandusteos edastab. Hiljem oleks a puhastumise tunne ja emotsionaalne vabastamine.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.

Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Mis on emotsionaalne katarsis: tüübid ja näited, soovitame sisestada meie kategooria Emotsioonid.

• Figueroa, G. (2014). Freud, Breuer ja Aristoteles: katarsis ja Oidipuse avastamine. Tšiili neuropsühhiaatria ajakiri, 52(4), 264-273.
• Páez, D. (2004). Stressisündmustega toimetulek ja emotsionaalne reguleerimine: 13 uuringu metaanalüüs. Psühholoogia infoleht, (82), 25-44.
• Prieto-Callejero, B., Gómez-Salgado, J., Alvarado-Gómez, F., Dias, A., García-Iglesias, J. J., & Ruiz-Frutos, C. (2020). Süstemaatiline ülevaade hädaolukorras ja katastroofipiirkonnas töötavate töötajate negatiivsete emotsionaalsete mõjude vähendamise kohta katarsise meetodite abil. Tööohu vältimise arhiiv, 23(1), 52-67.
• Suñol, V. (2018). Aristotelese muusikalise hariduse emotsionaalne funktsioon.
• Turri, M. G. (2015). Ülekanne ja katarsis, Freudist Aristoteleseni. Rahvusvaheline psühhoanalüüsi ajakiri (hispaania keeles), 1(2), 391-413.