Elu elab olevikus, kuid minevik võib objektiivselt muuta tegelikku võimet keskenduda sellel hetkel toimuvale. Kui mälestused katkestavad pidevalt teie praegust rutiini, kui igatsus on teie tavapärane koostisosa reaalsus viib see siis eemale tõelisest õnnest, mis pole keegi muu kui konstantiks mõistetud elurütmile kõndimine Kohal. Kui olete kunagi mõelnud "¿miks ma ei saa minevikku unustada? ”, Ajakirjas Psychology-Online vastame sellele küsimusele, loetledes erinevad võimalikud perspektiivid.
Indeks
- Mineviku idealiseerimine
- Unusta minevik ja anna andeks
- Miks ma ei saaks minevikku unustada
Mineviku idealiseerimine.
Kui tunnete, et eile varjutab praegust hetke korduvalt, võib juhtuda, et olete langenud vaimne idealiseerimine. Sellest vaatenurgast suurendate selle hetke reaalsuse kauneid detaile ja ignoreerite kõike, mis polnud nii täiuslik. See paneb sind elama pidevalt võrdlus oleviku ja mineviku vahel. Ja kui loote selle seose mõlema elemendi vahel, siis tunnete, et see, mis praegu juhtub, ei vasta selle hetke oludele.
Idealiseerimine kipub toimuma konkreetsemalt sentimentaalses sfääris, nagu nende inimeste puhul, kes elavad esimese unustamatuna tunduva armastuse mälestuse ootel.
Samamoodi on mineviku idealiseerimine seotud ka nooruse kui inimeksistentsi kõige olulisema etapiga. Need, kes tunnevad, et nooruse kaotus kujutab endast mingisugust elulise sära kaotust, siis on nad haavatavamad rõõmu vähendava idealiseerimise ohu suhtes.
Unusta minevik ja anna andeks.
Nendel juhtudel, kui eeldab mineviku unustamist taaselustada eelmine pettumus ja see olukord toob tagasi viha ja pahameele jõu, siis ei saa mõjutatud inimene seda sõlme murda, sest ta pole juhtunut andestanud. Andestamine ei tähenda juhtunu sõna otseses mõttes unustamist, see tähendab selle sündmuse kustutamist.
Keegi ei saa seda teha, sest mälu viib mäletamiseni. Andestus on aga vajalik, et inimene ei jääks eilsega emotsionaalselt seotud. See tähendab, et see emotsionaalne žest on vabaduse põhialus.
Paljudel juhtudel on see suutmatus Unusta minevik ja ela oleviku järgi Selle küsimuse tagajärjel on see seotud nende inimeste suhtumisega, kes end ebaõnne ohvriks seavad.
Miks ma ei saaks minevikku unustada
Kui elate minevikus, hoiate kõrvale oma vastutus otsuste tegemisel olevikus. Teie minevik on suletud rida, teate täpselt, kuidas kõik sündmused arenesid, mis igal hetkel juhtusid ja mis oli iga olukorra tulemus. Vastupidi, kui teete otsuseid olevikus, kogete ebakindluse mõju, kuna te ei kontrolli kõiki reaalsuskaardi koostisosi. Sel põhjusel olge selle vältimiseks eriti ettevaatlik Kaitsemehhanism See viib teid kaitsma end võimaliku pettumuse eest, vältides uusi kohustusi, kasutades minevikku pigem ettekäändena kui õpipoisina.
On sündmusi, mis tänu oma suurusele ja võimele tähistada a käändevorm Teie enda elus võivad need tekitada ka korduva mäluefekti eile. Need on sündmused, mis saavad isiklikuks referentsiks tänu mõjule, mida nad teile isegi sellest hetkest peale avaldasid.
Nendel juhtudel peitub õppimises võime mäletada toimunut, ilma et see mõjutaks teid emotsionaalselt iga kord, kui kirjeldate selle kogemusloo samme. Need on sündmused, mis olid teie tähenduses eriti fikseeritud.
Igatsuse tunne
Mida rohkem on inimesel eluaastaid, seda rohkem koguneb nostalgia põhjuseid sees. Ja lisaks on tal oma vanuse tõttu ka suurem eilsuse meenutamise tendents, kuna elukorralduse järgi on 60-aastase elu ületanud inimesel rohkem minevikku kui tulevikku.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Kuidas unustada minevik ja alustada otsast peale, soovitame sisestada meie kategooria Isiklik kasv ja eneseabi.
