Elamine koos nartsissistiga pole kunagi lihtne. Nende häired panevad neid tundma erilisi ja nad vajavad jätkuvat meelitamist ja heakskiitu. Kui riskime kritiseerida või väljendada vajadust või soovi, mis on teie vastu, me teenime nende viha viivitamatult ja suunab oma viha meie vastu, tehes meid süüdi oma ebamugavuses.
Kui nartsissisti poolt kantud häire on väga sügav, on suhe seda tüüpi inimestega võib olla väga hävitav, seega on kõige parem hoida distantse. See on aga väga keeruline, kui nartsissist on üks meie vanematest, partner või töökaaslane. Sel juhul on see vajalik järgima käitumisjuhiseid mis võimaldavad meil suhet säilitada ilma protsessi käigus haavata.
Indeks
- Distantsige end emotsionaalselt
- Ära näita oma tundeid
- Ärge proovige seda muuta
Distantseeruge emotsionaalsel tasandil.
See on vajalik distantseerumine emotsionaalsel tasandil, nii et see, mida ta meile ütleb, ei mõjutaks meid. Püüdes säilitada oma kõrgemat staatust, võivad teie sõnad olla väga alandavad ja haavavad ning võite muutuda väga tundetuks. Seetõttu ärge võtke seda, mida ta teie kohta ütleb, kui reaalsust, vaid kui oma haiguse saadust.
Ära näita talle oma tundeid.
Nartsissist pole vahet, kas olete depressioonis või väsinud ja kui proovite seda öelda ignoreerib sind ja kindlasti teeb sulle haiget ükskõiksus, mida ta sinu vastu näitab, sest nartsissist hoolib ainult sellest, kuidas ta ennast tunneb. Rääkige möödaminnes oma enesetundest ja teema muutmisest ning usaldage oma probleemid vastuvõtlikumale inimesele.
Ärge proovige seda muuta.
Ärge proovige seda muuta, sest see toob kaasa väga keerulisi olukordi. Parim on see muutke ennast, püüdes nende käitumist mitte mõjutada. Mõelge, et see pole otseselt teie vastu, vaid käitub samamoodi iga inimesega, kes pole tema ise ja ei raiska energiat võimatule. Nii on kooseksisteerimine lihtsam.
See artikkel on pelgalt informatiivne, meil pole Psychology-Online'is õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid pöörduma psühholoogi juurde, et teie konkreetset juhtumit ravida.
Kui soovite lugeda rohkem artikleid, mis on sarnased Elamine koos nartsissistiga, soovitame sisestada meie kategooria Sotsiaalpsühholoogia.
