Terapeuttinen teatteri: määritelmä ja edut

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat kokoontuneet juhlimaan ja jakamaan esivanhempiemme välittämiä tarinoita.

Teatteri on saanut alkunsa ensimmäisistä pyhistä rituaaleista, ja sen heimoilu on aina toiminut yhteisön yhteenkuuluvuutena, välittää myyttejä sukupolvelta toiselle ja antaa yksilöiden päästä tilaan, jossa he voivat ilmaista itseään vapaasti ja sulattaa eniten tukahdutetut tunteensa näyttelijöiden kokemien tunteiden kautta, katsojat matkustavat tunteisiin oma. Teatterissa ei ole kaukosäädintä, se on kokemus syvästä kontaktista, joka tapahtuu tällä hetkellä.

Jotta pelata teatteria tarvitsemme muita näyttelijöitä / näyttelijöitä ja yleisöä, jos tunnet itsesi yksinäiseksi ja eristykseksi tässä yhteiskunnassa jokainen Jälleen kerran "digitoitu" teatteriryhmä on tapa yhdistää ja kehittää taitojasi sosiaalinen.

Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää aiheesta, jatka lukemista, koska tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme terapeuttisen teatterin määritelmä ja edut.

Teatteri on hieno itsetietoisuuden työkalu koska se auttaa meitä ymmärtämään, mitä todella tunnemme, kiitos teatterikokemuksen dekriminalisoinnin Tunnistamme itsemme "Villain": lla tai "Sankarilla", kun hän lopulta kostaa, otamme yhteyttä myös konnaamme ja meidän sisempi sankari.

"Joku toisen pelaaminen" yhdistää meidät osiin itsestämme, jotka olemme saattaneet täysin kieltää, ja joskus on erittäin hauskaa, milloin Integroimme edustamamme työpajassa, kun vaadimme painottamaan: "En ole sellainen, olen tehnyt tämän, koska se oli Teatteri"
Meidän on vaikea tunnistaa luovaa kykyämme ja hyväksyä, että päivän päätteeksi aina itse on luonut hahmon. Tästä syystä teatteri antaa meille mahdollisuuden ymmärtää, miten luomme roolit, joihin tunnistamme itsemme, ja kuinka lopulta sekoitamme todellisen identiteettimme rooliin, jota pelaamme.

Voimme vetää rinnakkaisuuden sosiaalistumisprosessi, joka lopulta muokkaa persoonallisuuttamme, kun olemme lapsia, ja näyttelijänä voi oppia "hahmon", joka on kirjoitettu tekstiin, jollain tavalla hyvä näyttelijä on kuin puolustaa hahmoa, ajatella ajatellessaan, tuntea mitä tuntee, haluaa mitä hahmo haluaa... ja ennen kaikkea hänen on uskottava rooli, jotta se olisi uskottava muille.

Samaa tapahtuu jokapäiväisessä elämässä, tiedostamattomasti tiedämme, ettei ole parempaa strategiaa vakuuttaa muut toiveistamme. luonnetta kuin vakuuttaa itsemme ensin, ja tämä toimii hyvin yhteiskunnassa, ongelmana on, että unohdamme todellisen luonteeltaan tunnistamalla liikaa ne neuroottiset toiveet, jotka olemme päättäneet saavuttaa, uskomalla, että jos tyydytämme ne, saavutamme onnellisuus.

Päällä näyttelijät ja sisään elämisen taidetta onnistuminen oikean etäisyyden löytämisessä hahmon ja näyttelijän välillä tai persoonallisuuden ja syvän minän välillä on suuri haaste.
Vt. Opettajat sanovat, että jos olet liian kaukana edustamastasi hahmosta, sinulla ei ole voimaa toimi niin, mutta jos sinäkin tulet liian kiintyneeksi, koska sinulla ei ole tarvittavaa etäisyyttä, jotta sinun ei pidä sekoittaa sitä merkki.

Sama tapahtuu jokapäiväisessä elämässä egomme kanssa, joka ei ole muuta kuin lapsuudessa opittu hahmo ja joka oli välttämätön selviytymiselle tässä ympäristössä, Mutta jos uskomme sitä liikaa, aikuisikään siitä tulee ilmeinen rajoitus, koska emme pysty näkemään maailmaa sen koko laajuudessa ja olemme vangittuina ilmastointijärjestelmä, sekä kognitiivisella, emotionaalisella että motorisella tasolla, mikä tekee meistä pelkkä ärsyke- / vastekoneita pelissä, jossa on melko käsikirjoitettu huono.

Miksi sanomme, että käsikirjoitus työstä, johon olemme upotettu ja puolustamme hampaita ja kynsiä, on melko huono? Yksinkertaisesti sillä, että se on lainattu käsikirjoitus, se on käsikirjoitus, jonka olemme oppineet vanhemmiltamme ja heidän ympäristöstään, ja että he puolestaan ​​oppivat sen vanhemmiltaan... siis ikimuistoisessa ketjussa, kaikki se, upotettuna sivilisaatioon, joka ei ole halunnut seurustella ja kotoutua, ole kovin kunnioittanut sisäisen lapsemme luovuutta ja terveyttä.

On selvää, että on hienoja asioita, jotka olemme oppineet vanhemmiltamme, ja ympäristöstämme aikuisuus voi olla tilaisuus sulattaa heidät ja pelastaa heidät... erottamaan vehnä akanoista ja näkemään, mitkä opitun käsikirjoituksen näkökohdat ovat ravitsevia ja toivottavia ja mitkä ovat vain menneisyyden jäännöksiä Automaattinen".

Terapeuttinen teatteri on erinomainen työkalu uusien hahmojen tutkimiseen, toistaiseksi vähän tunnetaan tavallisessa rajoitetussa ohjelmistossamme, koska se luo turvallisen ympäristön, johon meidät sallitaan uskaltaa kokeile uusia roolejaaltistamatta vaarallisesti sosiaalisen ympäristömme ei-toivotuille vastauksille.

Voimme esimerkiksi edustaa kohtausta, jossa sanomme pomollemme, että hän näyttää meille tylsyydeltä, ilmaisemalla kaiken, mitä haluaisimme sanoa hänelle ilman riski saada potkut... tai voimme tutkia viettelykykyä tai pilkan pelkoa, luoda kohtauksia näiden asioiden tutkimiseksi ottamatta riskiä tarpeeton.

Viime kädessä kyse on suuremman ilmaisuvapauden voittamisesta, koska tässä tilassa edustamiemme hahmojen ei tarvitse olla loogisia, todellisia tai järkeviä, he yksinkertaisesti antaa meille mahdollisuuden olla joku muu, mahdollisuus lopettaa "tunnetun roolin" pakottava käyttö ja siirtyä erilaiseen ajattelutapaan, toimintaan ja tuntea.

Jos kysyt aikuiselta kysymyksen, tuntuiko sinusta lapsesi vapaa vai nyt? Ehkä vastaus yllättää meidät ja havaitsemme, että huolimatta nykyisestä autonomiasta hän tunsi olevansa vapaampi lapsena. Mitä tapahtui? On käynyt ilmi, että kasvaessamme meistä tulee viisaampia, kyllä, mutta suljemme myös enemmän itsemme ja sen sijaan, että tulemme vapaammiksi olennoiksi, päätymme olemalla oman sisäisen olemuksemme vankeja ja näytämme lopulta muille julkisen henkilön, joka toisinaan eroaa suuresti siitä, kuka sisimmässämme todella olemme.

Häpeä, epävarmuus, syyllisyys, vertaispaine, odotukset, pelko hylkäämisestä tai pilkasta, suvaitsemattomuus turhautumiseen muun muassa säätelee monien ihmisten elämää ja pitkällä aikavälillä aiheuttavat suuria psykologisia ongelmia (ahdistuneisuus, masennus, sosiaalisten taitojen ongelmat, jne.).

¿Mikä on terapeuttisen teatterin tehtävä niin? Kuinka voit auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa hieman vapaammaksi?

Virginia Satir (1916 - 1988)

Erinomainen amerikkalainen perheterapeutti, hän totesi, että jokaisella on aina uusia asioita itsestään että et ehkä ole vielä löytänyt ja pelannut olemalla muita, tekemässä teatteria, voimme olla yllättyneitä itsestämme itse. Satir käytti teatteria esimerkiksi perheterapiassa tekniikallaan 'Veistokset' nähdä jokaisen perheenjäsenen roolin. Veistosten (perheenjäsenten) järjestelyn avulla näet kenen sukulaiset ovat kuka perheryhmässä tai jäsenten välinen emotionaalinen etäisyys muun muassa dynamiikassa perhe.

Augusto Boal (1931-2009)

Näytelmäkirjailija, teatterin johtaja ja ennen kaikkea suuri kulttuuriaktivisti oli toinen kirjailija, joka kääntyi teatteriin työkaluna parantaa erityisryhmien tai sosiaalisen syrjäytymisen vaarassa olevien ihmisten elämänlaatua ja totesi, että kun henkilö altistuu näyttämöllä näyttääkseen todellisuutensa asioista ja lavalla hän muokkaa tätä todellisuutta haluamallaan tavalla, hän palaa elämäänsä päivittäin muuttunut. Vaikka tätä muutosta ei oikeastaan ​​ole tapahtunut hänen elämässään, pelkkä tosiasia sen paljastamisesta on ollut sisäinen transformatiivinen aktivaattori.

Psykoterapiassa käytetään psykiatrin Jacob Levy Morenon (1889 - 1975) kehittämää psykodraamaa, jotta potilaat eivät vain kerro ongelmistaan ​​vaan myös toimi ongelmiesi mukaan juuri sillä hetkellä esittämällä dramaattisesti omia konfliktejaan, edustamalla esimerkiksi kohtaamisia ihmiset, joita ei ole läsnä ja jotka ovat osa potilaan itse sisäisiä huolenaiheita siitä, mitä nämä poissaolevat voivat olla ajattelemalla tai tuntemalla puhumme kuvitellusta mahdollisesta tulevaisuudesta tai esimerkiksi siitä, mitä emme voineet sanoa tietyllä hetkellä ja mitä sanomme istunnossa.

Lyhyesti sanottuna terapeuttinen teatteri on helpottava työkalu itsetuntemus henkilökohtaista ja siten psykologista ja sosiaalista kehitystä varten. Ei ole epäilystäkään parantavista eduista, joita voimme saada teatterista ja joita terapeuttisen teatterin työpajat haluavat kannustaa leikkeihin perustuvien käytännön harjoitusten avulla, jotka perustuvat peleihin, improvisaatioihin, huumoriin tai konfliktien luomiseen vaikuttamiseksi henkisiä ja emotionaalisia prosesseja ja siten helpottaa itsetuntemuksen etsimistä ja mikä tärkeintä, vapauden etsimistä niin kaivattu.