Tunnemaailmaan puuttuminen on tärkeää tunne itsesieli tietää, mitä sisälläsi tapahtuu. Siksi sinun on joskus löydettävä tila pysähtyä ja ajatella. Totuus on, että on tapauksia, joissa ihmiset vetävät stressiongelmia kuukausia tekemättä mitään ratkaistakseen ongelman ajoissa. Vastaavasti on myös ihmisiä, jotka selviävät masennuksesta eivätkä pyydä apua esteen voittamiseksi. Pyytää apua Se on rohkeuden, ei heikkouden ele, koska se tarkoittaa omien rajojen ottamista.
Suru on voimakas tunne, joka syntyy eri syistä. Esimerkiksi sydänsärky on usein yksi suurimmista kärsimysten lähteistä, kun taas kaikki korvaamaton rakkaus aiheuttaa kipua. Samalla tavalla, tarinan loppu se voidaan kokea suureksi epäonnistumiseksi.
Surua syntyy myös aikaisemmin menetyksen tunneToisin sanoen siinä määrin kuin sinulla on sinulle tärkeä esine, tunnet olosi rauhalliseksi, päinvastoin, koet levottomuutta menetettäessä sitä. Esimerkiksi ryöstön uhri kärsii henkisestä tuskasta. Itse asiassa on myös esineitä, joilla on taloudellisen arvonsa lisäksi valtava sentimentaalinen arvo, esimerkiksi valokuvia rakkaistaan.
Edellä mainittujen lisäksi on muitakin surun syitä, jotka ovat myös hyvin yleisiä yhteiskunnassamme:
- rakkaansa kuolema Se tuottaa valtavan yksinäisyyden tunteen, kun sidos kadonneeseen on hyvin läheinen.
- Samalla rivillä fyysinen kipu Se aiheuttaa myös surua, esimerkiksi jokainen sairas tuntee olonsa pahaksi, kun hänelle todetaan vakava sairaus, paitsi että hän haluaa kohdata haasteen optimistisesti.
- kaverin pettäminen tuottaa surua, epälojaalisuutta, luottamuksen puutetta, valheet ovat muita syitä, jotka voivat saada aikaan tämän yleisen tunteen, joka vaikuttaa suoraan ihmiseen.
Tunteiden kuuntelu on enemmän kuin tärkeää, jotta voimme elää ja olla onnellisia.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
