Ero itsetunto ja käsitys

Suhde, jota ylläpidät kanssasi koko elämäsi ajan, on yksi merkittävimmistä. Tämä omaan identiteettiin liittyvä linkki tarjoaa erityisen merkityksen yleisesti käytetyille termeille: itsetunto ja itsekäsitys. Vaikka molempia termejä käytetään toisinaan ikään kuin ne olisivat synonyymejä, todellisuudessa niillä on erilaisia ​​vivahteita, joita analysoimme tässä artikkelissa Psychology-Online.

¿Mitä eroa on itsetunto ja itsekäsitys? Kerromme siitä alla ja selittämällä kunkin sanan tarkan merkityksen.

Indeksi

1. Mikä on itsekäsitys?
2. Mikä on itsetunto psykologiassa?
3. Mitä eroa on itsetunto ja itsekäsitys?
4. 5 vinkkiä matalan itsetuntoon ja itsekäsitykseen

Termi itsekäsite viittaa kuvaukseen, jonka henkilö tekee itsestään adjektiivien ja heijastukset, jotka viittaavat heidän kykyihinsä, hyveihinsä, kykyihinsä, kykyihinsä, olemisen piirteisiin, ominaisuuksiin omistaa... Eli itsekäsitteessä on mahdollista sisällyttää kaikki ne vivahteet, jotka henkilö tunnistaa omiksi milloin kuvailee itseään teoreettisella tasolla.

Määritelmä itsekäsitys

Itsekäsitys ruokkii omia kokemuksia, jotka ovat osa ihmisen kokemusta, koska hän tuntee niistä itsensä paremmin myös käyttäessään elämää. Tämä tarkoittaa, että vaikka itsekäsitteessä on piirteitä, jotka pysyvät ajan myötä, koska henkilö on samalta pohjalta tämä elementti voi myös vaihdella kunkin vaiheen uusien kokemusten ulottuvuudesta elintärkeää.

Itsekäsitys ilmaistaan ​​kielen kautta

Sekä itsekäsitys että itsetunto liittyvät tyypin suhteeseen, joka henkilöllä on itseensä, mutta näkökulma, josta tämä näkemys tehdään, on erilainen. Itsekäsitteessä on vielä yksi komponentti kognitiivinen, kun taas itsetunto on subjektiivinen näkemys tuntui emotionaalisella tasolla. Itsekäsitys osoittaa kuvaavan analyysin, jonka yksi henkilö voi jakaa toisen kanssa.

On selvää, että vaikka itsetunto ja itsekäsitys eivät ole kahta synonyymia termiä, ne ovat yhteydessä toisiinsa, koska ne tarjoavat täydellisemmän kuvan henkilökohtaisesta ytimestä.

Affektiivisesta ja emotionaalisesta näkökulmasta itsetunto viittaa arvostuksen tunteeseen, joka ihmisellä on itseään kohtaan. Toisin sanoen se viittaa siihen, miltä sinusta tuntuu itsestäsi, koska itserakkauden onnellinen sidos on vankka perusta onnelle.

Lasten itsetunto

Hetki, jolloin lähimmässä ympäristössä olevien vertailuhenkilöiden luku muodostaa vankan arvon tämän lapsen emotionaalisen hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Itsetunon perusteet hyvin, ne alkavat vääristyä lapsuudessa.

Ulkopuolisilta saadut viestit antavat tietoja kenelle tahansa, joka saa tämän palautteen. Aikuisvaiheessa ihminen saa tunnustuksen itsestään myös muiden mielipiteiden ja arvioiden kautta. Kuitenkin tuolloin aikuisella on myös muotoiltu itsekäsitys ja sisäiset resurssit välttääkseen omien virheellisten arvioiden tekemistä. Siksi itsetunto viittaa siihen, miltä itsestäsi havaitsemasi saa sinut tuntemaan. Seuraavaksi nimämme tärkein eroja itsetunto ja käsitys.

Vaikka itsekäsitys on kuva itsestämme, itsetunto on kyseisen kuvan subjektiivinen arvio. Itsekäsityksen mukaan meillä on itsestämme, meidän itsetunto on korkeampi tai alempi.

Itsetunto ja itsekäsitys

Itsekäsitys, tapa, jolla ihminen näkee itsensä, vaikuttaa tunteisiin, kun hän tekee omia arvioitaan. Toisin sanoen se, miten ajattelet itsestäsi, vaikuttaa tunteisiisi. Yhteys ajatus ja tunne se on vakio.

Kun henkilöllä on positiivinen itsekäsitys itsestään, tämä tosiasia ilmenee myös Harjoittele itsetuntoasi ja elintärkeitä tunteita, kuten iloa, motivaatiota, sisäistä rauhaa tai harhaluulo. Päinvastoin, jos henkilö, joka analysoi itsekäsitystään, ei tunne sitä mukavasti, nämä negatiiviset arvot antavat päinvastaisen vaikutuksen kuin edellinen tapaus.

Tässä on joitain ideoita parantaa suhdettasi itseesi a vahvistaa itsetuntoa ja itsekäsitystä termeinä, jotka vahvistavat itsetuntemus:

1. Kirjoita kiitollispäiväkirja. Tämä tunne on yksi eksistentiaalisen tason syvimmistä. Lisäksi voit vahvistaa kiitollisuutta paitsi suhteissasi muihin ihmisiin myös itseesi. Tehdä tämä liikunta kannustaa positiivista ajatteluaEtsi viikon aika, jolloin keskityt tähän terapeuttiseen kirjoitustekniikkaan.
2. Tekee positiiviset arvot niistä piirteistä, jotka näet itsessäsi arvokkaina ja merkittävinä. Siksi arvostat todella itseäsi. Voit tehdä tämän tietoisesti keskusteluissasi muiden kanssa korostamalla joitain merkittäviä näkökohtia.
3. Tunnista, mistä viime hetkistä olet puhunut negatiivisesti itsestäsi itse ja mitä vaihtoehtoisia viestejä haluat kertoa sinulle nyt Voit kirjoittaa itsellesi osoitetun kiintymysviestin, kirje, joka edustaa halausta, jonka haluat antaa itsellesi osalle, joka joskus tuntuu haavoittuvalta perfektionistina.
4. Korjaa yleistys. Kun puheesi ehto on absoluuttinen näkökulma, joka ei jätä tilaa vivahteille, katkaise tämä dynamiikka kielen rikkauden kautta. Ole varovainen niiden ideoiden kanssa, jotka muotoillaan aina, ei koskaan, kaikki tai ei mitään. Voit myös korjata muita ympärilläsi olevia ihmisiä, kun luulet heidän olevan yleistyksen uhreja. Eli voit auttaa heitä ymmärtämään, kuinka nämä absoluuttiset lausumat eivät ole objektiivisia.
5. Juhli saavutuksiasi. Kyse ei ole heidän liioittelusta egosta, mutta ei myöskään heidän aliarvioinnista epävarmuudesta. Hyväksy siis tämä nöyryyden ja juhlan asenne nykyisenä hyvänä. Elä onnellisia elämän tapahtumia luonnollisesti ja ota proaktiivinen asenne uusien oppimisympäristöjen luomiseksi.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Ero itsetunto ja käsitys, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kognitiivinen psykologia.