Kuinka kertoa lapsille, että olemme erillisiä

Tällä hetkellä monet parit päättävät rikkoa avioliitonsa ja avioeronsa varmasti tämän menettelyn toteuttamisen helppous ja nopeus vuosia sitten verrattuna laillista. Tämä on tilanne, joka useimmissa tapauksissa aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja surua, koska se edustaa erittäin tärkeää muutosta sekä pariskunnan että perheen toiminnassa yleensä. Tilanne voi kuitenkin pahentua entisestään, kun pariskunnalla on yhteisiä lapsia, koska se voi tehdä lapsesta haavoittuvamman.

Usein tässä herkässä tilanteessa heidän tarpeitaan ei oteta huomioon. tarpeisiin, mielipiteisiin ja voi vaikuttaa heihin kielteisesti, mikä voi vaikuttaa heidän kehitykseen ja myöhemmin tulevaisuuteesi. Tästä syystä vanhempiensa erottaminen toisistaan ​​voi olla oikein lapsille välttää erilaisia ​​seurauksia, jotka vaikuttavat suoraan heidän kehitykseen, sekä kognitiivisia että tunnepitoinen. Tässä Psychology-Online-artikkelissa kerromme erilaisia ​​vinkkejä kuinka kertoa lapsille, että olet erossa. Alta löydät 9 vinkkiä avioeron ilmoittamiseen lapsillesi.

Indeksi

1. Harkitse avioeron seurauksia lapsille
2. Päättää mitä ja miten kertoa
3. Kerro siitä kahden jäsenen kesken
4. Ota ikä huomioon
5. Onko herkkyys
6. Tarjoa emotionaalista tukea
7. Hallitse syyllisyyden tunteita
8. Yritä olla vaihtamatta rutiiniasi
9. Kerro siitä koululle
10. Pyydä ja tarjoa ammattitausta

Vanhempien avioeron seuraukset lapsille voivat vaihdella heidän vaiheen mukaan kehitys, ikä, kypsyysaste ja tapa, jolla he ovat kohdanneet vanhemmat. Voimme kuitenkin korostaa erilaisia ​​vaikutuksia, joita alaikäisillä voi olla iästä riippuen. Esimerkiksi:

• Kun erottaminen tapahtuu raskauden aikana, äidin mieliala voi vaikuttaa kognitiiviseen kehitykseen alaikäisen.
• Kun se tapahtuu ensimmäisen elinvuoden ja kolmen vuoden välillä, he voivat kehittää ujous, epävarmuus, painajaiset, fobiat tai pelko että vanhempi ei palaa kotiin ja on niin herkkä ympäristössään tapahtuneille muutoksille.
• Kun se tapahtuu kolmen ja viiden vuoden välillä, heillä saattaa olla yksinäisyyden pelko, että vanhemmat jättävät heidät yksin ja heidät hylätään. Se on vaihe, jossa lasten itsekeskeisyys on erittäin tärkeää, ja siksi he saattavat tulla mieleen, että he ovat syyllisiä vanhempiensa avioeroon. Keskustelemme tämän tilanteen välttämisestä myöhemmin.
• Kun se tapahtuu kuuden ja kahdentoista vuoden välillä, heillä on taipumus olla paremmin tietoisia omista tunteistaan ​​ja siitä, mitä heidän ympärillään tapahtuu, he voivat oppia ymmärtämään mitä avioero on ja tuntemaan raivo ja avuttomuus koska tilanne ei ole ratkennut. Myös yleisiä ovat hylkäämisen ja syyllisyyden tunteet, painajaiset ja regressiot.
• Kun se tapahtuu murrosiässä, koska se on identiteetin etsintävaihe, heidän on varmistettava, että he voivat kehittyä optimaalisesti tässä vaiheessa. Vanhempien avioeron kokeminen uhkaa tätä turvallisuutta ja he saattavat pelätä olevansa hylättyjä ja löytäneet muita tapoja ilmaista tunteita, kuten viha, vihamielisyys. huumeiden käyttö, taistelut, psykologiset häiriöt... Lisäksi heillä voi olla pessimistinen usko ja näkemys rakkaussuhteista, koska heidän vanhempansa eivät toimineet.

Tästä artikkelista löydät lisätietoja avioeron seuraukset lapsille.

Vanhempien on päätettävä ja puhuttava siitä, mitä he haluavat kommunikoida lapsilleen, jos heidän mielestään on tarpeen kertoa syyt ja löytää herkin tapa tehdä se. On myös välttämätöntä, että molemmat vanhemmat kertovat samoja tapahtumia kuin ovat tapahtuneet, jotta alaikäisiä ei sekoiteta. Tarkoitan, että se on tärkeää puhu ensin ja sovi tiedoista lähetettäväksi.

Toinen vihje siitä, miten avioero selitetään sekä lasten että nuorten kanssa, on saada pariskunnan molemmat jäsenet mukaan. On suositeltavaa molemmat vanhemmat ovat läsnä kun heille selitetään avioero ja heidän uusi tilanne. Koska parin kaksi jäsentä on tehnyt päätöksen, ja tällä tavoin alaikäiset pystyvät ratkaisemaan epäilynsä ja saamaan vanhempiensa tuen tuolloin.

Se on välttämätöntä mukauttaa sanoja ja sanastoa alaikäisen iästä riippuen, koska avioeroprosessin selittäminen 6-vuotiaalle lapselle on täysin erilainen kuin sen selittäminen teini-ikäiselle. Kaikissa tapauksissa heidän epäilyksensä on ratkaistava ja heille on mahdollisuuksien mukaan kerrottava, miten heidän elämäänsä hoidetaan tästä eteenpäin.

Toinen vihje siitä, kuinka selittää avioero ja kuinka erottaa terveellisimmällä tavalla ja jolla on vähiten seurauksia lapsille, on käyttää empatiaa. Avioero on hyvin arkaluontoinen asia, koska se vaikuttaa alaikäisten elämään, ja siksi heille on välttämätöntä paljon empatiaa ja tahdikkuutta. Hyvin kommunikoitu ero voi vaikuttaa siihen, kuinka he ymmärtävät ja hyväksyvät tämän vaikean tilanteen tulevaisuudessa.

On erittäin tärkeää, että uuden tilanteen selittämisen aikana voidaan tarjota ja osoittaa emotionaalista tukea niin tuntea olevansa ymmärretty, rakastettu ja tyytyväinen. Se on välttämätöntä, koska lapset kokevat usein vanhempiensa erottamisen hylkäämisenä huomatessaan yhden vanhemman poissaolon. Siksi sinun on työskenneltävä hylkäämisen tunteiden ja pelkojen parissa ja yritettävä osoittaa heille enemmän itseluottamusta ja turvallisuutta.

Joskus sekä lapset että nuoret voivat ajatella olevansa eron syy ja saattavat kärsiä vieläkin enemmän, kun he eivät ole tottuneet käyttäytymään hyvin. On erittäin tarpeen poistaa tämä syyllisyys, joka painaa niin paljon heitä ja selittää, että avioerolla ei ole mitään tekemistä heidän kanssaan.

Joissakin tapauksissa, kun kaksi vanhempaa eroaa, heillä on tapana siirtyä pois perheestä aiheuttaen pienimmät muutokset suhteellinen, koska heillä on yleensä ystäviä poissa tai he eivät voi nähdä heitä joka päivä ja akateemisella tasolla, koska he lähtevät tavallisesta koulustaan ​​käymään koulua. muut. Se on kokeiltava pysy samassa paikassa ja että heidän vanhempiensa erottaminen ei saavuta vaikuttaa niin paljon henkilökohtaiseen elämään eikä heidän päivittäisistään.

Tämän tilanteen selittäminen opettajille voisi helpottaa heidän sopeutumistaan, omaksumistaan ​​ja hyväksymistä tosiasiat, koska tässä laitoksessa he voisivat myös saada sekä emotionaalista että akateemista tukea ja voisi ota huomioon tarpeesi elintärkeässä hetkessä, jossa he ovat. On myös erittäin tärkeää, että alaikäiset tietävät myös, että he voivat luottaa heihin ja saada heidän apunsa aina.

Eroaminen, etenkin lapsilla, on vaikea prosessi, joka voi olla erittäin tuskallista kaikille perheenjäsenille. Tapa, jolla tämä tilanne selitetään ja käsitellään, voi kuitenkin olla erittäin suuri vaikutus sen myöhempään voittamiseen.

Lopuksi toinen vinkeistä a avioero lasten kanssa on pitää mielessä Ammattimaista apua. Sekä vanhemmille, erikseen tai pareittain että pienimmille. Erottaminen on tärkeä muutos koko perheen elämän toiminnassa, joten se on menetys, johon liittyy menetyksiä: se on edelleen kaksintaistelu.

Psykologian ammattilaiset voivat auttaa sinua hallitsemaan tunteita ja seuraamaan sinua tai lapsiasi tässä prosessissa. Ne voivat myös auttaa sovinnossa sovinnossa. Pariterapian tarkoituksena ei ole aina tuoda jäseniä yhteen, sillä voi olla myös tavoite saavuttaa terveellinen ero ilman ylimääräistä kärsimystä pariskunnalle tai lapsille empaattisella, itsevarmalla ja kunnioittavalla hallinnalla. Tässä artikkelissa selitämme kuinka lopettaa suhde vahingoittamatta ja kärsimättä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka kertoa lapsille, että olemme eronneet yrityksestä, suosittelemme, että kirjoitat luokan Perheongelmat.

• Aydillo, C. (29019). Avioero ja vaikutus lapsiin. Humanistinen tiedekunta. Comillasin paavillinen yliopisto.
• Novo, M., Vázquez, M.J. ja Vilariño, M. (2008). Eristettyjen vanhempien lasten sovinnon ja syyllisyyden tunne, miten lähestyä sitä jo varhaisessa iässä. Galician Journal of Ibero-American Scientific Cooperation, 15, 31-38.
• Romero, F. (2002). Perhevälitys. Esimerkki käytännön sovelluksesta: viestintä lapsille vanhempien erottamisesta. Sovittelijan rooli. Työ- ja sosiaaliministeriön lehti, 40, 31-54.