Jos he kysyvät meiltä, jos tunnemme itsemme, varmasti vastaamme epäröimättä kyllä. Päivän lopussa olemme niitä, joiden kanssa elämme 24 tuntia vuorokaudessa, eikä kukaan voi tuntea meitä paremmin kuin me. Tuo tieto on kuitenkin täynnä sitä, mitä muut kertovat meille, että olemme tai luulemme olevamme, etenkin lapsuus, jossa muiden arvostus on peili, jossa katsomme itseämme toivoen löytävänsä kuvan itsestämme itse.
Se voi tehdä kasvetaan kasvamatta tuntematta toisiaanuskoen tuntevamme toisensa, vaikka se ei todellakaan ole sellaista, mutta jatkamme ensin tämän itsetuntemuksen perustamista. Tämä, varsinkin jos arvio on negatiivinen, voi rajoittaa meitä elämämme täydellisessä kehityksessä jonka saavuttamiseksi on välttämätöntä saavuttaa totuudenmukainen ja objektiivinen henkilökohtainen itsetuntemus itsestämme itse.
Tätä varten on välttämätöntä käyttää aikaa pohdintaan, objektiivinen ja kriittinen pohdinta (vaikkakaan ei itsetuhoa), jonka avulla voimme tietää sekä ominaisuudet että vikamme. Meidän on tehtävä se, kuten sanomme, objektiivisesti, toisin sanoen arvioimatta itseämme negatiivisesti niiden virheiden varalta, joita voimme löytää itsestämme. Tieto on ensimmäinen askel muutokseen, ja ilman sitä emme pysty parantamaan itseämme.
Itsetuntemus antaa meille myös mahdollisuuden todella tiedämme miltä meistä tuntuu. Tietyn tilanteen edessä yrittämällä todella tunnistaa havaitsemamme tunne auttaa meitä estämään sen hallintaa, varsinkin jos noudatamme joitain ohjeita välttääkseen sen tuntemista, kuten uhkapelit, ruoka, alkoholi, jne.
Itsemme tunteminen antaa meille myös mahdollisuuden tietää, mitä haluamme ja mitä emme halua elämässämme välttämätöntä olla onnellinen, koska tiedämme mihin ohjata askeliamme ja haluamiamme tavoitteita noudattaa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
