Monet tunteet ulkoistetaan ja niistä välitetään. Esimerkiksi rakkaus ilmenee kiintymyksin toisen kanssa. Samalla tavalla on tavallista, että pelko jaetaan pariskunnan läheisyydessä tai hyvässä ystävyydessä. Mutta todellisuus on, että kaikkia tunteita ei ulkoisteta. Joskus vaatimattomuudesta ja toisinaan häpeästä. Esimerkiksi tajuttomasti tunteellinen epäonnistuminen tai hylkääminen voi aiheuttaa alemmuuden tunteen.
Kaikki ne tunteet, jotka on ilmaistava, mutta jotka ovat tietoisuuden syvyydessä, loppuvat tuottaa turhautumista ja sisäistä vihaa siihen pisteeseen, että henkilö voi elää puolustuskyvyssä tietyinä hetkinä hänen elämänsä. Yksinkertaisesti siksi, että vihalla, kuten vihalla, on suuri voima, ja koska se saa meidät tuntemaan olonsa pahaksi, meidän on saatava se lopulta irti. Mutta sen sijaan kaikki voimakkaasti tukahdutetut vihat voivat aiheuttaa suuria haavoja ja myös paljon kipua ja kärsimystä sekä henkisesti että fyysisesti. Siksi, jos haluat oppia rauhallinen sisäinen raivo, jatka tämän artikkelin lukemista.
Jotta rauhallinen sisäinen raivo, ensinnäkin, sinun on opittava ole joustavampi itsesi kanssa. Siksi voit kohdella itseäsi parhaana ystävänäsi. Lähettämällä sinulle positiivisia viestejä vaikeina aikoina, luottamusta kohdata tulevaisuus ja ymmärrystä hyväksyä eilinen. Monissa tapauksissa viha syntyy juuri siitä, ettei kykene omaksumaan menneisyyden tapahtumaa. Tällaisen väärinkäsityksen edessä aihe luodaan tuhat kertaa muistoksi tapahtumista, jotka syyttävät itseään jollain tavalla.
Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia elämään parantamalla itsensä kehittämiskykyä. Monet menneisyyden tapahtumat, joita pidetään virheinä nykyisestä näkökulmasta, ovat yksinkertaisesti elämän palasia, jotka kerran tekivät sinut onnelliseksi. Miksi sitten syyttää itseäsi jostakin, mikä on osa kohtaloasi ja itseäsi?
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
