Kun on vaikea sanoa, että se ei ole huono, koska joskus tehdään asioita, joita et todellakaan halua tehdä, mikä saa sinut tuntemaan dissonanssin ihmisissä, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja saa ihmisen tuntemaan syyllisyyttä itsestään tekemällä asioita, joita hän ei halua tehdä. Mutta sattuu myös, että kun sanot ei, myös se, joka sanoo sen, tuntuu syylliseltä, jos kieltäytymisen saanut henkilö on järkyttynyt.
Olipa paikkansa niin, kysymys on pahasta olosta, mikä epäilemättä aiheuttaa epämukavuutta. Tämän on muututtava, ja siksi sinun on osattava sanoa ei tai hylätä tietyt asiat. Esimerkiksi tänään haluan puhua sinulle hylkää kutsu tuntematta syyllisyyttä. Onko mahdollista sanoa ei kutsulle tuntematta oloasi pahalta, että et mene tai jos olet ärsyttänyt kutsuvaa henkilöä? Tässä on joitain strategioita, jotka ovat hyödyllisiä sinulle.
Indeksi
- Vastaa aina
- Jätä avoin polku
- Älä viivytä vastausta
- Ole aina vilpitön
Vastaa aina.
Sinun täytyy anna aina vastaus
Jätä avoin polku.
Kun hylkäät kutsun, yritä olla liian tylsä ja jätä polku avoimeksi tulevia kutsuja varten mikä saattaa kiinnostaa sinua tai mahdolliset päivämäärämuutokset, jotka saattavat sopia sinulle enemmän.
Älä viivytä vastausta.
Kun tiedät, ettet halua mennä tai et voi mennä kutsupaikalle, älä viivytä vastauksella vain siksi, että tunnet olevasi huono sanomalla ei. Mitä nopeammin kerrot hänelle, sitä parempiAjattele, että ehkä henkilö, joka on ennen kieltäytymistäsi, saattaa tarvita aikaa suunnitelmien uudelleen järjestämiseen tai jotain muuttamiseen.
Ole aina vilpitön.
Älä tekosyytä koska se loppuu aina tietämiseen. Ollakseni rehellinen ja aina totuuden eteenpäin pitäminen on paras tapa tehdä asiat hyvin, siksi älä anna tarkkoja selityksiä. Paras vaihtoehto on valita diplomaattiset, rehelliset vastaukset ja ennen kaikkea tehdä se koulutuksella ja tahdikkuudella.
Joten älä tunne enää pahaa, jos sinut kutsutaan minkään tyyppiseen tapahtumaan etkä yksinkertaisesti halua osallistua. Anna vastaus lyhyessä ajassa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka hylätä kutsu tuntematta syyllisyyttä, suosittelemme, että kirjoitat luokan Sosiaalipsykologia.
