MEGALOPHOBIA: mikä se on, syyt, oireet ja hoito

Oletko koskaan tuntenut voimakasta epämukavuutta suurista esineistä? Oletko välttänyt tilanteita, joissa nämä esineet olivat läsnä? Jos vastauksesi on kyllä ​​johonkin näistä kysymyksistä, saatat kokea megalofobiaa.

Erityiset fobiat ovat ahdistuneisuushäiriöitä, joiden fobinen kohde (mikä aiheuttaa pelkoa) on hyvin rajallinen. Nämä ovat pelkoja, jotka ovat hyvin rajattu tietyille ärsykkeille, kuten eläimille, esineille tai jopa tilanteille.

Megalofobia ei ole kovin yleistä väestön keskuudessa, mutta on mahdollista, että jossain vaiheessa olemme kokeneet jotain vastaavaa. Tässä Psychology-Online-artikkelissa puhumme mikä on megalofobia, sen syyt, oireet ja hoito.

Indeksi

1. Mikä on megalofobia?
2. Megalofobian diagnoosi
3. Megalofobian oireet
4. Megalofobian syitä
5. Hoito.

megalofobia koostuu a: n kokeilusta voimakas pelko suurista esineistäTämä tapahtuu esimerkiksi ennen suuria rakennuksia, kuten pilvenpiirtäjiä, suuria autoja, kuten kuorma-autoja, suuria rakennuksia, kuten laivoja, tai jopa ennen esineitä, kuten suuria veistoksia.

PelkoKuten kaikki tunteet, se on ollut ratkaiseva erityisesti ihmisen ja ihmislajin selviytymisessä. Joskus pelkäämme tilanteita, esineitä, eläimiä jne. että ne eivät aiheuta todellista vaaraa, joka tunnetaan irrationaalisena pelona. Tietyissä tapauksissa nämä pelot voidaan kokea niin voimakkaasti, että häiritä jokapäiväistä elämäämme.

Megalofobia kuuluisi erityiset fobiat, eräänlainen ahdistuneisuushäiriö kerätty häiriöiden pääluokituksiin: DSM-5 (American Psychiatric Association) ja ICD-11 (Maailman terveysjärjestö). Niissä esine, joka aiheuttaa voimakkaan pelon, on hyvin rajattu.

Pelko suurista asioista voi olla lievää, toisin sanoen se voi aiheuttaa meille epämukavuutta, mutta se ei häiritse jokapäiväistä elämäämme. Emme vältä tilanteita, joissa tällainen vaara voi ilmetä, tai ennakoimme tilanteita, joissa saatamme olla suurten esineiden kanssa, suuren epämukavuuden mukana.

Milloin puhumme erityisestä fobiahäiriöstä? Voit tehdä tämän käännymme DSM-5-diagnoosiluokituksen käsikirjat (American Psychiatric Association)^[1]ja ICD-11 (Maailman terveysjärjestö)^[2], jossa löydämme sen pääominaisuudet:

• Ensinnäkin, tietysti suurten esineiden tulisi aina aiheuttaa voimakas pelko tai ahdistus.
• Altistuminen suurille esineille sitä vältetään. Jos vastustat, koet aina suurta epämukavuutta.
• Havaitsemamme vaara on suhteeton todellisuuteen.
• Kova pelko, ahdistus tai välttäminen vähintään kuusi kuukautta jos osallistumme DSM-5: een tai pitkäksi aikaa (useita kuukausia) ICD-11: n mukaan.
• Pelko, ahdistus tai välttäminen häiritä kielteisesti jokapäiväistä elämäämme tai aiheuttaa kliinisesti merkittävää epämukavuutta.
• Suurten esineiden pelkoa ei voida paremmin selittää muiden häiriöiden yhteydessä (esimerkiksi sellaisten aineiden vaikutuksesta, joissa käsitys voi muuttua).

Oireet, joita megalofobiapotilaat osoittavat, seuraa Sosa, C.D. ja Capafóns, J.I. (2014)^[3], kattaa fysiologisen, kognitiivisen ja motorisen alueen. Seuraavaksi näemme tämän fobian oireet luokiteltuina:

Fysiologisella tasolla

Megalofobiassa esiintyvät fysiologiset oireet ovat:

• Takykardia
• Kohonnut verenpaine
• Hikoilu
• Sairaus
• Ripuli
• Syljen esto

Moottoritasolla

Suurten asioiden fobian käyttäytymisoireet ovat:

• Välttäminen tai lento paikoista tai tilanteista, joissa on suuria rakennuksia tai suuria pelättyjä esineitä.

Kognitiivisella tasolla

Kognitiivisen megalofobian oireet ovat:

• Negatiiviset uskomukset suhteessa heidän vuorovaikutukseensa suurten esineiden kanssa ja omaan kykyyn selviytyä.

On olemassa useita teorioita siitä, kuinka alla paljastamasi fobia voisi kehittyä.

Kognitiivis-käyttäytymisteoriat

Yleisesti ottaen nämä teoriat olettavat, että pelkovasteen saa klassinen ilmastointi, nimittäin, suuri esine liittyy aversiivisiin ärsykkeisiin. Pelko ylläpidetään sitten operanttihoidolla, eli välttämällä altistumista suurille esineille, joita ne pienentävät ahdistuneisuusoireemme, mikä vahvistaa välttämiskäyttäytymistämme ja tekee todennäköisemmäksi, että toistamme tämän käyttäytymisen a tulevaisuudessa.

Lisäksi siihen voi liittyä irrationaalisia ajatuksia tai uskomuksia vaarasta, jota suuret esineet voivat aiheuttaa.

sijainen hoito Se voi myös vaikuttaa fobian kehittymiseen, toisin sanoen pelätä suuria esineitä tarkkailemalla sanottua pelkoa muissa ihmisissä.

Biologiset teoriat

Biologiset hypoteesit tukevat evoluution alttiutta fobioiden kehittymiselle. Muista, että pelko (kuten muutkin tunteet) on ollut olennaista ihmisen evoluutiokehitykselle. Tässä mielessä on mahdollista, että henkilö voi tunne avuttomia suuria esineitä vastaan josta meidän olisi vaikeaa puolustaa itseämme tai paeta missään epäsuotuisassa tilanteessa.

On myös teorioita, jotka viittaavat a geneettinen taipumus fobioiden kehittymiselle, kuten tutkimukset perheiden kanssa osoittavat.

Integratiiviset teoriat

Lopuksi löydämme Barlow'n kaltaisia ​​teorioita (nähty Sosa, C.D. ja Capafóns, J.I., 2014), joissa otetaan huomioon biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät selittää fobioiden alkuperä.

kognitiivinen käyttäytymisterapia Se olisi tarkoitettu spesifisten fobioiden hoitoon. Niistä löydämme tekniikat, jotka ovat alttiina alla ja joista altistumistekniikka erottuu.

1. Psykoopetus

Psykoopetus on ensimmäinen askel megalofobian voittamiseksi. Potilaan selittäminen, mitä tapahtuu ja miksi se tapahtuu, voi auttaa häntä suhtautumaan hoitoon yhteistyöhön ja lisäämään sitoutumistaan.

2. Pitkäaikainen altistuminen suurille esineille

Ahdistusvaste ei kestä kauan. Ajattele, että kehosi käyttää monia resursseja selviytyäkseen, joten emme voi kestää pitkään tässä tilassa. Jos altistat itsesi suurille esineille pitkäksi aikaa, ahdistustasosi laskee..

Meidän on tietysti vältettävä anksiolyyttien käyttöä ja pakenemaan altistumisen aikana. Autamme toisiamme, kyllä, rentoutustekniikat aiemmin oppinut. Voit aloittaa rentoutumisen opastetulla istunnolla, jonka löydät tämän videon lopusta.

Näyttely voi olla mielikuvituksessa tai suorana, virtuaalitodellisuus on jopa otettu käyttöön työkaluna tekniikan toteuttamiseksi (vaikka se ei korvaa kokonaan live-näyttelyä).

3. Kognitiiviset tekniikat

Näitä tekniikoita voidaan käyttää esityksen täydennyksenä ajatusten ja Irrationaaliset uskomukset, joita potilas voi esittää suurten esineiden vaarasta.

4. Farmakologia

Farmakologinen hoito spesifiselle fobialle koostuu anksiolyyttien antamisesta, muun muassa bentsodiatsepiinitKuten diatsepaami, klonatsepaami, alpratsolaami ja bromatsepaami.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Megalofobia: mikä se on, syyt, oireet ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.

1. American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Viiteopas DSM-5-Breviary-diagnoosikriteereihin. Madrid: Toimituksellinen Médica Panamericana.
2. Maailman terveysjärjestö (WHO) (2018) Kansainvälinen tautiluokitus, 11. tarkistus. Palautettu https://icd.who.int/es
3. Sosa, C.D. ja Capafóns, J.I. (2014) Erityinen fobia. Julkaisussa Caballo, V.E., Salazar, I.C. Ja Carrobles, J.A. (2014) Psykopatologian ja psykologisten häiriöiden käsikirja. Madrid. Pyramidi.