Misofobia: merkitys, oireet, syyt ja hoito

Lian ja bakteerien kunnioittaminen on hyvin yleistä yhteiskunnassa ja vielä enemmän. Mutta mitä tapahtuu, jos tämä kunnioitus muuttuu lamauttavaksi peloksi? Silloin kohtaamme misofobiaa tai tunnetaan myös nimellä germofobia. Psychology-Online -sivustolta aiomme selittää mikä on misofobia, sen oireet, syyt ja hoito tehokkain psykologinen tapa voittaa tämä pelko.

Indeksi

1. Mikä on misofobia
2. Misofobian oireet
3. Misofobian syitä
4. Misofobian hoito

Se on erityinen fobia jolle on tunnusomaista a liiallinen ja irrationaalinen lian, bakteerien ja muiden bakteerien pelko aiheuttaen vaikeuksia sen kärsivän elämässä. Tämä tulee olemaan koko päivän ajan ajatellen strategioita, joilla vältetään likaantuminen tai joutuminen kosketuksiin bakteerien kanssa, nämä ajatukset ovat erittäin ärsyttäviä, koska ne hajoavat päivittäin.

Esimerkiksi monet ihmiset kärsivät he välttävät menemästä tai lähestymästä paikkoja, jotka koetaan epäpuhtaina

Misofobia tai basillofobia, kuten edellä todettiin, on erityinen fobia ja sellaisenaan se on ahdistuneisuushäiriö. Misofobiaa esiintyy useissa tapauksissa yhdessä pakko-oireisen häiriön (OCD) kanssa. Täällä voit nähdä erityyppisiä ahdistuneisuushäiriöt.

OCD on psykiatrinen häiriö, jossa henkilö esiintyy ajatuksia, impulsseja tai kuvia toistuva ja jatkuva, mikä johtaa merkittävään epämukavuuteen. Yrittäessään lievittää tai vähentää tätä pakkomielteistä johtuvaa ahdistusta, he perustavat käyttäytymistä tai henkisiä toimia, kuten: pesevät kätensä monta kertaa, rukoilevat tai laskevat X-numeroon asti. Nämä ovat puhelut pakotteet.

Misofobiassa pelko näkyy vain, kun henkilö joutuu tilanteeseen, jossa hän on kosketuksissa johonkin likaiseen. Sitä vastoin pakko-oireisessa häiriössä pelko on käytännössä koko ajan hereillä. Esimerkiksi misofobian tai germofobian tapauksessa, jos siitä kärsivä henkilö kutsuu ystäviä taloonsa ja he astiat ja laita ne astianpesukoneeseen, kun ne lähtevät, hän ottaa ne pois ja upottaa ne pesuallas oikeaan desinfiointiin, joka on standardin mukainen standardit. Saatat myös tuntea tarpeen puhdistaa talon osa, jossa he ovat olleet lähdön jälkeen.

Tässä vaiheessa voimme kysyä itseltämme, mitkä ovat misofobian oireet, mikä aiheuttaa misofobiaa ja onko sille hoitoa.

Ennen kuin aloitat oireista, on huomattava, että ole varovainen bakteerien suhteen ja yritä saada asioita ja mahdollisimman puhdas ympäristömme reagoi terveelliseen käyttäytymiseen, oppimaan ja se on saanut meidät eteenpäin yhteiskunnassa. Ongelma ilmenee, kun näistä käyttäytymismalleista tulee pakkomielteisiä, äärimmäinen ja vammainen.

Misofobian tärkeimmät oireet ovat seuraavat:

Liiallinen pelko likaa tai bakteereita

Misofobiaa kokevalla henkilöllä on liioiteltu lian ja bakteerien pelkosekä kaikkiin esineisiin tai paikkoihin, jotka he kokevat saastuneiksi tai likaisiksi. Sen aiheuttama pelko häiritsee päivittäistä elämää ja aiheuttaa usein Paljon kärsimystä. Eri tutkimusten mukaan misofobiasta kärsivät yleensä pesevät kätensä noin 40 kertaa tunnissa ja vaihtavat vaatteensa jopa viisi kertaa päivässä.

Vaikka misofobiaa tai germofobiaa sairastavilla ihmisillä saattaa olla pelko likaa ja yhteisiä bakteereita, jokaisella voi olla hieman erilainen pelko. On ihmisiä, jotka saattavat pelätä mikrobeja, tai on muita ihmisiä, jotka pelkäävät vain sitä, mitä he pitävät likaisena: luudat, mopit, baarit pöydässä jne. Saastumisfobiaa, bakteerifobiaa (bakteriofobia) tai mikrobifobiaa (basillofobia) voi myös esiintyä.

Pelätyn tilanteen välttäminen

Kuten useimpien fobioiden kohdalla, ihmiset välttävät haitallisiksi katsomiaan. Tällöin henkilö välttää yhteydenpitoa tilanteisiin, esineisiin tai henkilöihin, jotka näkevät mahdollisena bakteerien tai lian kantajana. Joitakin tilanteita, jotka todennäköisesti vältetään, ovat:

• Vieraile muiden ihmisten kodeissa
• Syödä ulkona
• Käytä yleisiä wc: itä, pukuhuoneita
• Mene ostoskeskuksiin
• Ota julkinen liikenne

Ja jopa päästä olemaan kadulla jotta se ei altistu lialle, mikä johtaa epäsuorasti sosiaaliseen eristyneisyyteen. Tämä on yleensä hyvin vammainen ja aiheuttavat kaikenlaisia ​​ongelmia päivittäin, sen lisäksi, että henkilölle on mahdotonta nauttia monista aktiviteeteista, joita he tekisivät ilman misofobiaa.

Fobia voi olla enemmän tai vähemmän vammainen riippuen misofobian tai germofobian vakavuudesta.

Ahdistus

Kun henkilö kohtaa pelätyn ärsykkeen, hänen ruumiinsa reagoi ahdistuneisuusoireisiin, kuten:

• Vaikeuksia hengittää
• Rintakipu tai paine
• Huimata
• Liiallinen hikoilu
• Sydämentykytys
• Sairaus
• Huimaus

Jopa vakavimmissa tapauksissa voit tuntea menettäneesi hallinnan tai kuolemalla.

Ahdistus, joka on koettu ennen pelättyä tilannetta, lian tai bakteerien pelko, on yksi niistä tärkeimmät syyt, jotka saavat ihmiset välttämään kaikkia tilanteita, joissa he kokevat riskejä.

Misofobia on yleensä monivaiheinen:

Biologiset syyt

Useimmilla ahdistuneisuushäiriöillä on a perinnöllinen komponentti. Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt biologiset erot aiheuttaisivat joillakin ihmisillä lisääntynyt taipumus kehittää ahdistuneisuushäiriöitä, kuten fobioita.

Ympäristön syyt

Puolestaan ​​uskotaan myös, että se on seurausta vuorovaikutuksesta kaikkein biologisimpien ja ympäristöä olevien osien, kuten esimerkiksi elämisen, välillä traumaattiset kokemukset liittyvät aiheeseen tai a liian vaativa koulutus puhdistuksella tai suurella lianpelolla.

Kuten on ymmärretty, misofobiasta voi tulla hyvin vammautuva häiriö. Nykyään on kuitenkin olemassa useita psykologisia tekniikoita, jotka ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi tiettyjen fobioiden hoidossa.

Psykologinen hoito

Ensinnäkin löydämme kognitiivinen-käyttäytymishoito (CBT). Tämän tyyppisessä hoidossa henkilö oppii vähitellen altistumaan ärsykkeelle. Yleensä pelkojen hierarkia laaditaan ja se alkaa tilanteesta tai esineestä, joka antaa vähemmän pelko ja vähitellen siirryt kohti niitä tilanteita tai ärsykkeitä, jotka pelottavat sinua eniten: se on puhelu systemaattinen herkistyminen. Monissa tilanteissa aloitat tekemällä sen mielikuvituksessa ja sitten elämällä. paljastaa vähitellen Pelätty ärsyke vähentää ahdistuneisuutta ja auttaa meitä muuttamaan irrationaalista käsitystä pelosta ja sopeuttamaan sen todellisuuteen. Täältä näet lisätietoja altistustekniikka psykologiassa.

Muita vaihtoehtoisia tekniikoita, jotka ovat myös osoittaneet tehokkuutta, ovat hyväksymis- ja sitoutumisterapia (ACT) ja hypnoterapia.

Lääkehoito

Vakavimmissa tapauksissa ja joissa misofobia on hyvin vammaista, huumeiden hoitoa tulisi ensin harkita äärimmäisen ahdistusvasteen vähentämiseksi. Kun tämä on vähentynyt, kognitiivinen-käyttäytymishoito alkaa. Kun ahdistustasot ovat hyvin korkeita, CBT: n suorittaminen on vaikeaa, koska itse ahdistusvaste halvaantuu henkilön. Lääkkeen tavoitteena on vähentää tätä ahdistusta voidakseen työskennellä myöhemmin pelkojen parissa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Misofobia: merkitys, oireet, syyt ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.

• American Psychiatric Association. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. 5. painos Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013:451-460.
• Belloch, A., Sandín, B., Ramos, F. (2008). Psykopatologian käsikirja. Madrid: McGrawHill.