Psykologisen avun hakeminen on tapa lievittää kärsimyksiä, joita kärsivät psykologiset ongelmat. Kun henkilö menee psykologin luokse, hän toivoo löytävänsä tehokkaita ratkaisuja ongelmiinsa. Psykologien on oltava valmiita vastaamaan potilaidemme vaatimuksiin ja vähentämään ja / tai poistamaan psykologista kärsimystä, jota he kärsivät.
Mutta voitko kuvitella, että psykologi ohjaa potilasta ylläpitämään ongelmaa ja jopa pahentamaan sitä? Tämä tilanne voi kaataa potilaan odotukset ja yllättää heidät. Jos psykologi toteuttaa tämän strategian, se ei ole väärinkäytöksiä ammattilaisen, mutta se on kehitetty interventiotekniikassa, jota kutsutaan aikomukseksi paradoksaalista.
Jatka tämän psykologia-online-artikkelin lukemista paradoksaalinen tarkoitus: mikä se on, esimerkkejä ja miten sitä voidaan soveltaa.
Indeksi
- Mikä on paradoksaalinen tarkoitus
- Paradoksaalinen aikomus osana muuta psykologista tekniikkaa
- Kuinka soveltaa paradoksaalista tarkoitusta
Mikä on paradoksaalinen tarkoitus.
Paradoksaalinen aikomustekniikka kehitettiin alun perin logoterapia alkaen Viktor E. Frankl fobioiden hoitoon.
Se on eräänlainen interventio, jonka on osoitettu olevan hyödyllinen muutoksille vastustuskykyisille potilaille. Tämä tekniikka voi olla silmiinpistävä potilaalle, koska terapeutti sen sijaan, että edistäisi ongelman remisointia, kannustaa sen jatkuvuutta ja jopa sen pahenemista.
American Psychiatric Association määrittelee paradoksaalisen aikomuksen sellaiseksi psykoterapeuttinen tekniikka, jossa potilasta pyydetään suurentamaan oireitaan etäisyydeksi niistä ja ole tietoinen siitä, että ennakoitavia katastrofaalisia seurauksia ei todennäköisesti tapahdu.
- Harkitse esimerkiksi henkilöä, jolla on unettomuus eikä voi nukkua. Nukahduttamiseksi käytä resursseja, kuten asennon muuttamista, tyynyn kääntämistä, käärimistä, pukeutumista... Vaikka ajatteletkin olevasi ratkaisut auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi, todellisuus on, että et silti voi nukkua, mikä voi aiheuttaa ahdistusta ja siten etäyttää sinut entistä paremmin sovinnosta unelma.
Jos ongelma yritetään ratkaista ongelmalla, kysy potilaalta Jos lopetat näiden ratkaisujen antamisen ja pidät ongelman, hylkäät juuri nämä Yritykset.
- Esimerkissämme jos pyydämme henkilöä pysymään hereillä, lopetat kaikkien näiden resurssien käyttämisen nukkua varten ja jopa ahdistuksesi vähenee.
Paradoksaalinen tarkoitus osana muuta psykologista tekniikkaa.
Paradoksaalinen tarkoitus on itsessään interventiotekniikka. Voimme kuitenkin löytää paradoksaalisia elementtejä muista tekniikoista, kuten altistustekniikat. Näissä tekniikoissa käytetään ahdistuneisuushäiriöt, potilas altistuu pelätylle ärsykkeelle, mikä voi olla paradoksaalista.
- Esimerkiksi korkeuden fobia potilasta pyydetään pysymään tietyllä korkeudella pitkään.
Kun yritetään hallita ahdistusta, voi myös tapahtua, että ilmenee tietty paradoksaalinen ahdistus, että yritettäessä vähentää ahdistustasoamme tapahtuu juuri päinvastoin ja näin on nosta.
Kuinka soveltaa paradoksaalista tarkoitusta.
Paradoksaalinen aikomustekniikka seuraa useita vaiheita sen soveltamisen yhteydessä, joka perustuu Díaz, M.I., Ruiz, M.A. ja Villalobos, A. (2012) selitämme alla:
1. Ongelman arviointi
Ensinnäkin psykologi arvioi käyttäytymistä, jota yritetään hallita ja / tai välttää. Tämän arvioinnin tulos ottaa huomioon mitkä ovat vastaukset ja / tai ratkaisut, joita potilas yrittää antaa käyttäytymiseen ja miten ylläpidät tätä ongelmaa. Se tarjoaa myös tietoja topografiastaan, kuten sen taajuudesta, intensiteetistä tai kestosta.
- Unettomuutta koskevassa esimerkissämme psykologi arvioi missä olosuhteissa se esiintyy ja mihin mekanismeihin se johtaa. pidä potilas nukkumassa (tuo miellyttävät ajatukset mieleen, vaihda ryhtiä, käynnistä televisio jne.). Muista, että nämä mekanismit edistävät unettomuuden ylläpitämistä.
2. Oire määritellään uudelleen
Tässä toisessa vaiheessa oire määritellään uudelleen ja sille annetaan positiivinen arvo.
- Esimerkissämme voimme kertoa potilaalle, että hereillä pysyminen tarjoaa etuja, kuten kyvyn lukea sängyssä.
3. Paradoksaalinen muutos ja muutoksen käsitteellistäminen
Tämä vaihe koostuu potilaan suuntaamisesta paradoksaaliseen muutokseen hänen esiin tuomien valitustensa perusteella. Vaikka on olemassa useita menetelmiä, eniten käytetään oireiden määräämistä, joissa pyydä potilasta olemaan se, joka aiheuttaa oireita tai käyttäytymistä, jota he yrittävät välttää.
- Esimerkkimme mukaisesti aiomme pyytää sinua pysymään hereillä.
Sitten terapeutti muotoilee uudelleen ja jakaa paradoksaalisen tarkoituksen vaikutukset. Tarkistamme, onko tekniikka toiminut oikein ja / tai kysymme itseltämme, mikä olisi voinut mennä pieleen, jos tulos ei ollut odotettu.
4. Relapsien aikataulu ja hoidon loppu
Terapeutin on ennustettava ja suunniteltava uusiutumiset, jos niitä esiintyy. Lopuksi seuraava vaihe on hoidon lopettaminen, kun tekniikka on selitetty potilaalle ja heille on kerrottu, miten sitä sovelletaan itsenäisesti.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Paradoksaalinen tarkoitus: mikä se on, esimerkkejä ja miten sitä voidaan soveltaa, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.
Bibliografia
- Díaz, M.I., Ruiz, M.A. ja Villalobos, A. (2012) Luku 12: muut interventiotekniikat kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa. Julkaisussa Díaz, M.I., Ruiz, M.A. ja Villalobos, A. (2012) Kognitiivisen käyttäytymisen interventiotekniikat. Bilbao: Desclée De Brower.
- Michael Ascher, L. ja Turner, R.M. (1979). Paradoksaalinen tarkoitus ja unettomuus: kokeellinen tutkimus. Käyttäytymistutkimus ja terapia, 17 (4) 408-411 https://doi.org/10.1016/0005-7967(79)90015-9
