Mikä on DISTIMIA: Määritelmä, oireet, hoito ja testi

Suurin osa ihmisistä on kokenut elämässään aikoja, jolloin he ovat yleensä surullisempia, tylsempiä, apaattisempia, vähemmän halukkaita tekemään kaiken, mitä olemme aina pitäneet. Kuitenkin päivinä me uudistamme itsemme ja palaamme normaaliin. Kun tämä mielentila jatkuu, henkilö saattaa kärsiä mielialahäiriöstä, jota kutsutaan dystymiaksi. Mutta mikä on dystymia? DSM V: n dystymia on osa ns. Masennushäiriöitä, jotka tunnetaan myös nimellä krooninen masennus. Dystymillä on samanlaiset ominaisuudet kuin vakavalla masennuksella, mutta vähemmän vakavasti. 5–27% masennuksesta kärsivistä ihmisistä tekee taudista kroonisen, mikä johtaa dystymiaan, Joten mitä kauemmin masennus kestää, sitä todennäköisemmin häiriö jatkuu ja kehittyy dystyminen. Kroonisesti masentuneet ihmiset voivat kuitenkin toipua. Tässä Psychology-Online-artikkelissa autamme sinua ymmärtämään mikä on dystymia: määritelmä, oireet ja hoito.

Indeksi

1. Mikä on dystymia? Määritelmä
2. Dystymia: oireet
3. Dystymian syyt
4. Dystymia: hoito

Dystyminen häiriö tai dystymia DSM V: ssä on osa tunnettuja mielialahäiriöitä, jotka tunnetaan yleisesti nimellä krooninen masennus, johtuen sen jatkumisesta. Mikä on dystymia? Dystymia on psykologinen häiriö, joka tarkoittaa, että henkilö on surullinen mieliala tai masentunut suurimman osan ajasta, jolla on suuri toiminnallinen vaikutus jokapäiväiseen elämäämme ja joka vaikuttaa ihmisen kaikkiin alueisiin: työhön, suhteelliseen, kognitiiviseen ja niin edelleen.

Dystymissä esiintyvät oireet ovat samanlaisia ​​kuin masennuksen häiriöt, kuitenkin vähemmän voimakkaalla, mutta oireiden pysyvyydellä. Tämän edessä kysytään itseltämme, kuinka voin erottaa vakavan masennuksen dystymiasta, jos heillä on samanlaisia ​​oireita? ero dystymian ja vakavan masennuksen välillä on seuraava: kroonisen masennuksen diagnoosin määrittämiseksi on välttämätöntä, että henkilö, joka kärsii tästä häiriöstä, kahden vuoden aikana hän ei ole ollut enempää kuin kaksi kuukautta esittämättä mitään oire. Seuraavassa tarkastelemme dystymian oireita tarkemmin.

Dystymian oireet ovat DSM-V-kriteerien mukaan seuraavat:

• Vähän ruokahalua tai liikaa syömistä. Häiriö saa henkilön vähentämään ruokahaluaan merkittävästi tai päinvastoin aiheuttaa ylensyönnin tarpeen.
• Unettomuus tai yliherkkyys. Dystymia aiheuttaa unihäiriöitä joko tämän puutteen (unettomuus) tai liiallisen (yliherkkyyden) vuoksi.
• Alhainen energia tai väsymys. Yksi dystymian oireista on energian puute, joka vaikuttaa suuresti potilaan päivittäiseen toimintaan.
• Alhainen itsetunto. Häiriö merkitsee sitä, että vaikuttaa ihmisen itsekäsitykseen, samoin kuin käsitys hänen kyvyistään.
• Keskittymättömyys tai vaikeuksia tehdä päätöksiä. Keskittyminen vähenee ja vaikeuksia tehdä päätöksiä, jotka aiheuttavat järkyttävää turhautumista henkilölle.
• Toivottomuuden tunne. Tämä tunne on hyvin ominaista masennuksen eri esityksissä. Se tuottaa, että henkilö ei mieti mahdollisuutta päästä nykyisestä tilanteesta ilman toivoa tulevaisuudesta.

Jos luulet, että sinulla on dystymian oireita, sinä pystyt tähän dystymiakoe. Rytmihäiriön diagnosoimiseksi tarvitaan lääkärintarkastus ja psykologinen arviointi, jonka vastaavat ammattilaiset suorittavat, mutta tällä dystymymitestillä voit ohjata itseäsi.

Tällä hetkellä ei ole empiirisesti todistettu, mitkä ovat syyt, jotka aiheuttavat tämän häiriön. Sen tiedetään kuitenkin aiheuttavan useita tekijöitä, mukaan lukien psykologiset, sosiaaliset ja biologiset tekijät.

• Psykologinen ja sosiaalinen: tietyt tapahtumat ihmisen elämässä, jotka aiheuttavat masentuneen mielialan, kuten esimerkiksi viimeisimmät tappiot, traumat, stressi, hajoamiset, taloudelliset ongelmat sekä kuinka hallita näitä tilanteissa.
• Biologinen: Masennushäiriöissä on havaittu alijäämää serotoniini, dopamiini ja / tai noradrenaliini keskushermostossa.

Sen ulkonäkö voi olla varhainen, ilmestyä ennen 21-vuotiaita tai myöhäinen, 21-vuotiaiden jälkeen. Toisaalta sen vakavuus on määriteltävä luokiteltuna vakavaksi, keskivaikeaksi tai lieväksi.

Kuinka dystymia paranee? Masennushäiriöiden hoidossa on erittäin suositeltavaa tehdä a yhdistetty farmakologinen ja psykologinen hoito. Hoito on erittäin tärkeää, koska pysyvien oireiden vaikutus ihmisen elämään.

Lääkehoito

Farmakologisen dystymian hoito koostuu yleensä masennuslääkkeet. Masennuslääkkeitä on monenlaisia, ja niiden valinta riippuu kunkin henkilön henkilökohtaisista ominaisuuksista. Masennuslääkkeet ovat nykyään seuraavat:

• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t).
• Serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI).
• Epätyypilliset masennuslääkkeet.
• Trisykliset masennuslääkkeet.
• Monoamiinioksidaasin estäjät (MAOI).

Psykoterapeuttinen hoito

kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), on osoitettu olevan tehokkain toimenpide masennushäiriöiden, kuten dystymian, hoidossa. TCC: n tavoitteena on tuottaa a muutos käyttäytymisessä, kognitiivisissa malleissa ja tunteissa masennuksesta kärsivän henkilön. Interventio voidaan kuitenkin suorittaa myös mistä tahansa psykoterapeuttisesta suuntauksesta.

Masennushäiriöllä on yleensä joukko irrationaalisia automaattisia ajatuksia, jotka hyökkäävät heidän päivittäiseen toimintaansa vaikuttaa heidän käyttäytymisensä, esimerkiksi: "mitä eroa on, jos en tee mitään, jos teen kaiken väärin", henkilö on ajatuksen automatisoinut ja Se syntyy luonnollisesti ajattelematta sitä. Se on irrationaalinen ajatus, joka kestää ajan myötä ja saa mielialan jatkumaan masentunut. CBT pyrkii muuttamaan näitä irrationaalisia ajattelutapoja terveellisemmiksi ja järkevämmiksi ajatuksiksi tekniikan avulla kognitiivinen rakenneuudistus. Henkilön käyttäytyminen muuttuu muuttamalla tätä oireita ylläpitävää irrationaalisia ajatuksia.

Toisaalta masennusta sairastavilla on hyvin yleistä ahdistuksen ja stressin huippuja. Tätä vastaan ​​kognitiivis-käyttäytymisterapiassa terapeutti opettaa potilaalle varmaa strategiat ahdistustason vähentämiseksi kuinka he voisivat olla, kun he esittelevät itseään rentoutustekniikat tai parantamalla Ongelmanratkaisu.

CBT: n väliintulo voidaan suorittaa sekä yksittäisissä istunnoissa että perhe- tai ryhmäistunnoissa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Mikä on dystymia: määritelmä, oireet ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Kliininen psykologia.

• American Psychiatric Association. (2014). DSM-5. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Madrid: Toimituksellinen Médica Panamericana, S.A.
• Baringoltz, S. (2007). Kognitiivinen hoito ja masennus. Kognitiivisten panosten integrointi psykoterapiaan ja kognitiiviseen terapiaan.
• Jiménez-Maldonado, M., Gallardo-Moreno, G., Villaseñor-Cabrera, T & González-Garrido, A. (2013). Dystymia kliinisessä yhteydessä. REV COLOMB PSIQUIAT, 42 (2), 212-218.
• Kuninkaallinen kollaasi psykiatreista. (2009). Kognitiivinen-käyttäytymisterapia (CBT). Espanjan psykiatrian seura (SEP).
• Ruiz, M., Díaz, M & Villalobos, A. (2012). Kognitiivisen käyttäytymisen interventiotekniikoiden käsikirja. Bilbao: Toimituksellinen Desclée De Brouwer, S.A.