Kuinka olla vahva luonne

En tiedä, oletko koskaan kuullut tätä ilmaisua, mutta on hyvin yleistä, että kun jollekulle on ominaista olematon merkki, Aloitteellisuuden puutteen ja vaikeuksien vuoksi reagoida tai tehdä päätöksiä hänelle kerrotaan, että hänellä on "horchata in suonet ". Normaalisti, kun tämä lause sanotaan jollekulle, henkilöllä on taipumus reagoida kielteisesti, Kukaan ei halua kertoa, että heillä ei ole hahmoa, mutta tiedämmekö mikä hahmo todella on?

Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme riittävästi sen määritelmän ja kuinka olla vahva luonne muutamalla yksinkertaisella vinkillä.

Indeksi

1. Mikä on hahmo?
2. Mikä on luonnetta psykologiassa?
3. Mikä on luonteeltaan vahva henkilö?
4. 10 avainta vahvaan luonteeseen

Ensinnäkin haluan käyttää Martínezin (2002) käyttämiä määritelmiä^[1] tehdä ero kolmen käsitteen välillä, joita käytetään yleensä synonyyminä. Suuresta samankaltaisuudestaan ​​huolimatta ne eroavat toisistaan ​​huomattavasti tietyissä kohdissa:

• temperamentti Se on laaja käsite, jota määritellään edelleen, mutta on nähty, että se liittyy henkilön yksilöllisen käyttäytymisen erilaisiin ulottuvuuksiin. Tätä voidaan muuttaa henkilön vuorovaikutuksen seurauksena häntä ympäröivään ympäristöön.
• persoonallisuus, professori Ibañezin (2014) mukaan^[2], viittaa tiettyihin tilanteisiin, jotka ovat suhteellisen vakaa ja johdonmukainen ajan myötä. Lisäksi se sisältää myös ne yksilölliset erot, toisin sanoen vastausvaihtelut, joita ihmiset esittävät samankaltaisessa tilanteessa psykologisissa perusprosesseissa.
• eettinen luonnepuolestaan ​​liittyy siihen, mihin henkilö "haluaa olla". Tässä otetaan huomioon, miten henkilö toimii motiiviensa ja mieltymystensä mukaan, mikä antaa vakauden sosiaaliselle käyttäytymiselleen.

Psykologiassa aiemmin annettua määritelmää muutetaan hieman, koska siinä ei viitata siihen, mitä ihminen "täytyy" tai "haluaa olla", vaan pikemminkin siinä, mitä ihminen "on".

Tämä ero johtuu siitä, että on nähty tapauksia, joissa kohteille on ominaista, että niissä ei ole merkkiä se viittaa yhteiskunnan eettiseen tunteeseen, mutta että heillä on erittäin vahva luonne omalta kannaltaan psykologinen.

Tunnetaan psykologinen luonne kuin ne kyvyt, jotka yksilön on tehtävä päätöksiä, arvioitava, saavutettava tavoitteet jne. ottaen huomioon kaikki, mikä sisältää heidän yksilöllisen olemassaolonsa.

Vaikka se on usein harhaanjohtava, vahva luonne ei tarkoita sitä, että hänellä olisi huono temperamentti tai suuttuminen helposti. Pikemminkin se viittaa siihen henkilö, joka ei poikkea päätöksistään ja vakaumuksistaan.

Vahvan tahdon omaavat ihmiset pystyvät yleensä hallitsemaan impulssejaan ja reagoimaan niihin asianmukaisesti. haasteita, joita elämä heille asettaa, kehittämällä ja käyttämällä kaikkia käytettävissä olevia resursseja pysyäkseen mukana edessä.

On hyvin tyypillistä uskoa siihen, että ihmiset, joilla on vahva luonne, eivät pelkää, että he kohtaavat tilanteen ilman pelkoa ja rohkeutta, tämä ei kuitenkaan ole totta, koska He tuntevat pelkoa, mutta toisin kuin heikkolaatuiset ihmiset, jotka ovat halvaantuneet, pelko aktivoi heidät ja saa heidät kohtaamaan sen rohkeutta.

Luettuani erilaisia ​​artikkeleita olen pystynyt varmistamaan, ettei siihen ole selkeää metodologiaa vahvistaa luonnetta, mutta on totta, että aina sovitaan aina yhdestä asiasta: vaikeudesta Vaihda se.

Psykologia-Online-sivustossa annamme kuitenkin luettelon seuraavista vaiheista, jotka auttavat sinua ja tekevät muutoksesta helpomman ja siedettävämmän:

1. Opi mitä tarvitaan luonteen vahvuuteen. Se on erittän tärkeää tiedämme mitä haluamme muuttaa riittävän arvioinnin tekemiseksi siitä, onko tällainen muutos tarpeen.
2. Kehitä empatiaa. Jos pystyt tunnistamaan itsesi ja asettamaan itsesi heikon luonteen kenkiin, voit tarjota apua. Seuraavassa artikkelissa on tietoja kuinka harjoitella empatiaa elämässäsi.
3. On johtajuutta. Jokainen henkilö, jolla on vahva luonne, kykenee tekemään päätöksiä ja pysymään lujina heissä huolimatta mahdollisista vaikeuksista.
4. Estää ja hallitse mahdollisia irrationaalisia impulsseja. Me kaikki tiedämme, että toimiminen ennen ajattelua voi johtaa epämukaviin tai ongelmallisiin tilanteisiin, joten sinun tulee aina pyrkiä olemaan mahdollisimman järkevä.
5. Älä koskaan anna irti itsetuntoasi. Jos et rakasta itseäsi, et voi koskaan tuntea sataprosenttisen varma tekemistäsi päätöksistä, joten tämä on jatkuva este luonteen vahvistamisessa. Katso seuraava artikkeli aiheesta miten parantaa itsetuntoa.
6. Älä pelkää tehdä päätöksiä. Ole rohkea tehdessäsi päätöksiä, älä katu myöhemmin jotain, mitä olisit voinut tehdä.
7. Hallitse tunteitasi. Käytä aina järkeä, mietiskele ja harkitse uudelleen ennen tekemistä, arvosta sekä positiivinen että negatiivinen ennen tekoa.
8. Ota aikaa ja stressaavissa tilanteissa älä koskaan menetä viileääsi. Vaikka jotkin tilanteet voivat saada meidät hermostumaan ja aiheuttamaan ahdistusta, älä koskaan menetä viileyttäsi, keskittykää kohtaamaan niitä rohkeasti.
9. Olla positiivinen. Aina etsiä kirkkainta puolta, jopa vahvimmissa ongelmissa.
10. Elää elämää ilolla. Käytä huumorintajuanne kohdataksesi ongelmat, jotka huolestuttavat sinua. Ei ole parempaa tapaa luottaa itseesi kuin nauraa myös itsesi kanssa.

Aiempien ohjeiden lisäksi, joilla on vahva luonne, on myös suositeltavaa pyytää apua ammattilaisilta, koska He pystyvät määrittämään sopivimmalla tavalla ne piirteet, joita on muutettava ja parannettava.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Kuinka olla vahva luonne, suosittelemme, että kirjoitat luokan Persoonallisuus.

1. Ibañez, Nacho. “Persoonallisuuspsykologia”. Jaume I. -yliopisto Castellón. 2014.
2. Martinez, A. I. (2002). Temperamentti, luonne; persoonallisuus. Lähestymistapa sen käsitteeseen ja vuorovaikutukseen. Complutense Journal of Education, 13 (2), 617.