hajottaa suhde se on aina jotain tuskallista ja vaikeaa sietää. Yhtäkkiä elämäsi muuttuu melkein kokonaan ja henkilö, joka oli tärkein prioriteettisi, jättää puolellesi etkä tiedä kovin hyvin, miten voit jatkaa elämääsi ilman häntä. Mutta tiedätkö mitä? Elämä voi olla nyt paljon parempi, koska nyt sinulla on koko ajan maailmassa elää haluamallasi tavalla. Ensinnäkin on parannettava haavasi ja opittava elämään ilman kyseistä henkilöä, joten tässä psykologia-online-artikkelissa aiomme löytää sinut kuinka unohtaa entinen poikaystäväsi mahdollisimman nopeasti vihjeillä, joita on helppo soveltaa päivittäisessä elämässäsi ja joiden avulla voit palauttaa itsenäisyytesi.
Saattaa käydä niin, että hajoaminen ei ollut molempien yksimielinen päätös ja että hän päätti rikkoa suhteen. Näissä tapauksissa tilannetta on vaikea voittaa, mutta se ei missään tapauksessa ole mahdotonta: vaikka hän ei ole enää elämässäsi, sinä olet, joten voit ottaa tämän hetken mahdollisuus löytää sinut uudelleen ja tiedä kuka olet juuri nyt.
Muista, että jaat koko elämäsi ajankohtia ja kokemuksia eri ihmisten kanssa, mutta sinä olet aina vierelläsi, joten sinun on aloitettava oppiminen olla rento ja täydellinen ilman ketään muuta kuin te.
Joka tapauksessa alla annamme sinulle vinkkejä, jotka auttavat sinua unohtamaan entisen poikaystäväsi, jos rakastat häntä edelleen:
- Hyväksy tilanne: Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä unohtamatta entinen poikaystäväsi, on hyväksyä tapahtunut. Älä huijaa itseäsi ajattelemalla, että saat sen takaisin, hyväksy tilanne ja jatka elämääsi. Ankkuroituminen siinä vaiheessa ja tilanteen kääntäminen uudestaan ei johda mihinkään hyvään.
- Älä hiljaa itseäsi: On myös tärkeää, ettet aseta itseäsi uhrirooliin, koska se ei auta sinua lainkaan. Sinun täytyy tulla ulos kuorestasi, olla vuorovaikutuksessa ystävien kanssa, ilmoittautua tulevista suunnitelmista ja yrittää pitää hauskaa. Aluksi se maksaa, mutta vähitellen saat sen.
- Vältä kosketusta: Entisen poikaystäväsi unohtamiseksi on välttämätöntä, että katkaiset kontaktin häneen, periaatteessa, murtamaan ne emotionaalisen riippuvuuden siteet, jotka syntyvät aina suhteissa. Jos rakastat häntä edelleen, se ei tee sinulle mitään hyvää nähdäksesi, että hän on hyvin ja että hän on onnellinen, kun sinusta tuntuu pahalta; Siksi poista se WhatsAppista ja sosiaalisista verkostoista ainakin hetkeksi, jotta voit oppia elämään ilman sitä.
- Keskity sinuun: Jotta voisit tuntea itsesi uudestaan hyväksi, ei ole mitään parempaa kuin alkaa huolehtia itsestäsi, hemmotella itseäsi, muuttaa ulkonäköä, antaa itsellesi hieronta ja käyttää aikaa itsellesi. On tärkeää, että nyt kaikki tuntemasi rakkaus on annettu itsellesi ja siten pystyt saamaan kaikki energiat, jotka olet aiemmin sijoittanut "sinuun" vain itsellesi. Tärkeää on nyt olla hyvin, joten työskentele päivittäin tavoitteen saavuttamiseksi.
- Mene päivä päivältä: Ja lopuksi, toinen vinkki, joka auttaa sinua unohtamaan entisen tehokkaasti, on sen sijaan ajattele tulevaisuutta, niissä suunnitelluissa lomissa tai kesällä, keskity täällä ja nyt. Yritä tehdä joka päivä jotain, joka tyydyttää sinua ja pidät siitä, jotta voit tuntea olevasi täynnä ja tyytyväinen. Mene päivä päivältä suunnitellessasi haluamallasi tavalla, ja tulevaisuus tulee, mutta älä keskity sellaisiin tulevaisuuden suunnitelmiin, koska tärkeintä on, että tänään ja huomenna olet hyvin. Tällä tavalla voit Unohda menneisyys ja elää nykyisyyttä.
Tässä muussa Psychology-Online-artikkelissa selvitämme miten ole onnellinen ilman kumppania vinkkeillä, jotka auttavat sinua olemaan jälleen elämäsi päähenkilö.
Yleisin asia romanttisen tauon tapahtuessa on, että haluamme olla hyviä ja onnellisia mahdollisimman nopeasti. On kuitenkin tärkeää, että tiedät, että terveellisin asia on läpäistä surun aika, paranna haavat itse ja kun olet suljettu, voit tuntea itsesi jälleen täynnä energiaa ja elinvoimaa. Halua mennä liian nopeasti näinä hetkinä on aina valtava virhe, koska ennemmin tai myöhemmin saat tuskan, jota et ole antanut virrata.
On monia ihmisiä, jotka aloittavat uuden romanttisen suhteen unohtamaan entisen poikaystävänsä mahdollisimman nopeasti; Itse asiassa suositussa sananlaskussa on jopa lause, jonka mukaan "kynsi vetää toisen kynnen ulos". Mutta tämä on virhe, koska et rakenna terveellistä suhdetta rakkauden epäonnistumisesta, ja sinun on lisäksi unohdettava ennen kuin rakastat uudelleen.
Joka tapauksessa joo on joitain "temppuja" se voi auttaa sinua unohtamaan entisen poikaystävänsi nopeasti. Haluatko tietää, mitä he ovat? Tässä ne ovat:
- Poista kaikki hänen jäljet elämästäsi: Jotta unohdat entisen nopeasti, on suositeltavaa tyhjentää vaatekaapit, heittää kölni pois ja poistaa kotona olevat valokuvat heidän kasvoillaan. On välttämätöntä, että tyhjennät elämäsi hänestä, jotta voit välttää hänen muistinsa kohtaamisen fyysisesti milloin tahansa.
- Lähteä matkalle: Ei ole mitään tehokkaampaa unohtaa henkilö kuin muuttaa elämäsi kokonaan. On selvää, että jos jatkat rutiinia, hänen kuvansa tulee mieleesi monta kertaa, vaikka ajan myötä niitä on vähemmän. Jos kuitenkin lähdet matkalle, vaihdat kaupunkia tai lähdet lomalle, voit viettää kaksintaistelun sinulle aivan uudessa ja erilaisessa ympäristössä.
- Oppia uusia asioita: Rutiinin rikkominen tarkoittaa myös joidenkin elintapojen muuttamista ja siten uuden tunteen ja illuusion löytämistä. Tästä syystä rekisteröityminen uuteen toimintaan (joka on seurallinen) auttaa sinua löytämään jotain uutta ja ennen kaikkea sitä, että elämäsi ei ole aivan sama.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
