Kuinka suojautua kateudelta työssä

  • Jul 26, 2021
Teachs.ru
Kuinka suojautua kateudelta työssä

Kateus on yksi vahingollisimmista tunteista ammatillisessa ympäristössä, koska toveruus on todellista, kun henkilö on onnellinen muille tapahtuneista menestyksistä. Päinvastoin, kateus osoittaa sen inhoa ​​ja surua, jota kokevat toisten kirkkaus uhkana omalle henkilökohtaiselle huippuosaukselleen. Kuinka suojautua kateudelta työssä?

Psychology-Online -palvelussa annamme sinulle ideoita, jotka voivat auttaa sinua luomaan positiivisen ilmapiirin toimistoon minimoiden tunneriskin mustasukkaisuuden visio vaikuttaa, koska voit muuttaa tämän näkökulman enemmän ihailevalla asenteella joustava.

Kateus on kuitenkin tunne, jonka voit kokea paitsi päähenkilönä, myös muut ihmiset voivat kadehtia sinua. Ilmeisesti et hallitse tilannetta, kun on tarkoitus estää ketään tuntemasta tätä kanssasi. Voit kuitenkin vaikuttaa luoda terveellisiä siteitä seurasta ja oppia käsittelemään kateellisia ihmisiä:

  1. Älä muuta toisten kohtelua, vaikka olosuhteet muuttuvat. Tämä on yksi tärkeimmistä tiloista. Ehkä olet saavuttanut menestystä, mutta henkilökohtainen ytimesi pysyy samana, koska arvosi ihmisenä ylittää tämän konkreettisen tosiasian. Kun nöyryys ja yksinkertaisuus toisten kohtelussa he kuvaavat tapaa olla, sitten nämä ominaisuudet ovat todella ihailtavia.
  2. Auta muita ja ota yhteys epäilyihisi, kun tarvitset sitä. Suhteessa edelliseen kohtaan nöyryyden luonnollinen seuraus on saada aktiivinen halu tehdä yhteistyötä jakamalla omaa tietämystään, mutta myös olla kiinnostunut hankkimaan uusia ideoita muiden näkökulman ansiosta.
  3. Varo halusta olla päähenkilö kokouksissa tai ryhmätyössä. Sinulla on tilaa, mutta sinun on kunnioitettava myös muita. Käytä omaa tervettä järkeäsi olemalla monopolisoimatta puheaikaa missään tilanteessa. Opi kuuntelemaan.
  4. Yritä pysyä poissa kaikista keskusteluista, joissa keskustelun aihe on tuhoisa kritiikki jollekin, joka ei ole läsnä. Toisin sanoen, ole avoin ihminen tekemisissä niin, että muut havaitsevat aitouden, joka on sinussa käyttäytymisessäsi.
  5. Jos sinulla on mahdollisuus esittää innovatiivisia ideoita työn parantamiseksi yrityksessä, keksi ratkaisuja, jotka voivat olla kokonaisvaltainen parannus sinulle ja kollegoillesi. Kaiken tyyppisen individualistisen näkemyksen lisäksi se löytää tilaa myös yhteiselle hyvälle.
  6. Kaikki eivät voi pitää sinusta, joten kun kumppani on kateellinen sinusta, älä pelaa uskoessasi, että sinun on tehtävä jotain tilanteen muuttamiseksi. Yritä kohdella kyseistä henkilöä sydämellisyys ja keskitä päähuomio kollegoihisi, jotka ovat tärkein tukesi.

Kateuden ymmärtämiseksi ja tietämiseksi, kuinka suojautua siltä, ​​on myös suositeltavaa ymmärtää miksi se tapahtuu, eli diagnosoida siihen liittyvät syyt:

  1. Suosikki. Kun työntekijät havaitsevat näkyviä eroja organisaation kohtelussa, kun monet heistä istuvat sekunnissa yhden tai useamman kollegan usein esiintyvää päähenkilöä vastaan, resurssiosaston on korjattava tämä eriarvoinen kohtelu ihmisille.
  2. Sisäiset puutteet. Työntekijät siirtävät myös omaan ammatilliseen suoritukseensa tai tapaansa, jolla he kokevat itsensä, kertyneen epävarmuuden päivittäiseen työhönsä yrityksessä. A alhainen itsetunto Se lisää kateuden riskiä jossain vaiheessa työuraa, koska sairastunutta henkilöä verrataan jatkuvasti muihin. Kateus on seurausta tästä taipumuksesta verrata.
  3. Psykologinen peli. Jotkut ihmiset rakastavat osoittaa heidän ansioitaan, he asettavat arvonsa omaan haluunsa tulla muiden ihailemaan. Se on turhan ihmisen profiili. Eli he etsivät toisen jatkuvaa tunnustamista. Mutta epäilemättä ne voivat ihailun lisäksi myös herättää kateutta.
  4. Tiimityön puute. Ihmisryhmä ei sinänsä muodosta ryhmää. Kun yrityksessä on individualismi ja kilpailu ympäristöä vastaan, kun taas ihmisen ympäristö kannustaa sitä jäsenet antavat parhaansa, päinvastoin, näillä tunnevampyyreillä leimattu ympäristö tuottaa vaikutuksen päinvastainen.
  5. Ole hyvin kaukana siitä ihanteellisesta tilasta että jonain päivänä haaveilet päästä. Tunne, että olet juuttunut tiettyyn pisteeseen matkallasi. Tällöin tämä turhautuminen voi myös lisätä riskiä kärsiä kateutta niitä ihmisiä kohtaan, jotka ovat saavuttaneet tämän tavoitteen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

instagram viewer