Tukholman oireyhtymä: määritelmä, oireet ja hoito

Henkilön sanotaan kärsivän Tukholman oireyhtymästä, kun hän on tiedostamatta tunnistanut omansa hyökkääjä, asettamalla itsensä paikalleen, ymmärtämällä ja perustelemalla syyt, jotka saivat hänet alistumaan ja sitoutumaan sieppaaminen. Tämän tyyppinen tilanne ei kuitenkaan yleensä esiinny sieppausten uhrien lisäksi myös fyysisen ja / tai psykologisen väkivallan uhreja millä tahansa alueella, kuten esimerkiksi työpaikalla. Vaikka se saattaa tuntua oudolta joillekin ihmisille, työpaikan Tukholman oireyhtymä on olemassa ja esiintyy monissa tapauksissa enemmän kuin voimme koskaan kuvitella. Henkilö päätyy tunnistamaan negatiiviset tilanteet, joita hän kokee yrityksessä, kunnes hän lopettaa edes huomaamasta niitä ja vähätellen niitä. Mielenkiintoista, eikö? Jos haluat oppia lisää tästä oireyhtymästä, tässä Pisology-Online-artikkelissa Tukholman oireyhtymä: määritelmä, oireet ja hoito, aiomme selittää yksityiskohtaisesti, mistä tämä tila koostuu ja mikä on asianmukainen hoito sen voittamiseksi.

Indeksi

1. Ammatillinen Tukholman oireyhtymä: määritelmä
2. Tukholman oireyhtymän oireet
3. Tukholman oireyhtymän seuraukset
4. Tukholman oireyhtymä: hoito

Tukholman oireyhtymä viittaa tunnistamiseen, joka yrityksen työntekijällä on työstään huolimatta arvostetaan huonosti, olla äärimmäisen stressaavassa ympäristössä, jossa sinulla ei ole hyviä suhteita pomoon ja / tai kollegoihisi, samoin kuin missä sinua ei kunnioiteta eikä makseta niin kuin ansaitset.

Työntekijä tulee perustelemaan ja suostumaan yhä enemmän esimiestensä ja jopa toisinaan myös kollegoidensa huonoon kohteluun. Tämä selitetään, koska henkilö alistui sille alusta alkaen ja ajan myötä hän tottui niin huonoon kohteluun, että hän lopetti sen pitämisen negatiivisena. Sattuu myös, että kun hän on saanut niin paljon psykologista hyväksikäyttöä, että he voivat jatkuvasti toistaa asioita: "Et ole hyvä tähän", "Olet hyvin hidas" jne., Henkilön itsetunto on heikentynyt ajan myötä tasolle, jolla tottuu tämän tyyppiseen huonoon tarjouksia.

Tärkeimpien joukossa oireita tai ominaisuuksia esittämä Tukholman oireyhtymää sairastavat henkilöt yrityksessä on seuraavat:

• Suhteesi pomoon perustuu pelkoon eikä kunnioitukseen.
• Rinnakkaiselo pomon ja jopa joissakin tapauksissa kollegoiden kanssa on huono, ja ilmapiiri on yleensä kireä.
• He haluavat pysyä yrityksessä huolimatta saadusta huonosta kohtelusta, heille ei makseta oikeudenmukaisesti, he eivät tunne olonsa työssä muun kielteisen tilanteen lisäksi.
• Pomo on käyttäytynyt väärin häntä tai työntekijöitä kohtaan.
• Tätä oireyhtymää voi esiintyä kaikenikäisillä ja koulutustasoilla.
• Alistuva ryhti säilyy jatkuvasti.
• Sinulla on tunne, ettet pysty poistumaan yrityksestä.
• Lopeta yrityksen kokonaan tai osittain negatiivisen näkeminen ja keskity vain positiiviseen huolimatta siitä, että sinulla on erittäin huono aika.

Työ Tukholman oireyhtymä tuo mukanaan joukon seurauksia, jos sitä ei hoideta ja poisteta ajoissa. Henkilö lopulta menee menettää luottamuksen ja itseluottamuksen. Tunnet itsesi yhä rajallisemmaksi ja vähemmän kapasiteetilla kuin sinulla todellisuudessa on, jotta et pysty puolustamaan itseäsi ja paljon Mitä vähemmän hän uskaltaa vaihtaa työpaikkaa, millä on suuria seurauksia hänen henkiselle, fyysiselle, taloudelliselle hyvinvoinnilleen, jne.

Henkilö, joka ei tunne olonsa mukavaksi työssään, tunnet olosi erittäin turhautuneeksi paitsi olemisen siinä, myös muilla elämäsi alueilla, mikä ei salli sinun tuntea olevasi täynnä ja täyttynyt. Jonkin ajan kuluttua henkilö voi alkaa kärsiä yhdestä tai useammasta psykologisesta häiriöstä, joista yleisimpiä ovat masennus Y ahdistus. On myös hyvin yleistä, että henkilöllä on jonkinlainen fyysinen sairaus, kuten sairaudet, jotka liittyvät heidän kärsimäänsä stressiin.

Toinen tärkeä huomioitava seikka on, että työvoiman tukholman oireyhtymästä kärsivä henkilö kehittyy ajan myötä oppinut avuttomuusoireyhtymä, jossa henkilö tottuu niin manipuloitavaksi ja huonoksi kohteluksi, että hän todella uskoo sen on toinen ulospääsy, että hän ei voi tehdä mitään puolustautuakseen ja sopeutuu jotenkin jatkaakseen elää näin.

Jotta henkilö voi toipua työväen Tukholman oireyhtymästä ja erilaisista huonohoitotilanteista joka altistuu yritykselle, on välttämätöntä, että otat huomioon seuraavat vinkit, jotka auttavat sinua saavuttamaan sen ja että voittaa työpaikalla liikkuminen:

• Huomaa, että sinua väärin. Sinun on tunnistettava ja tunnustettava, että sinua käytetään väärin yrityksessä, jossa työskentelet. Väärinkäyttö voi vaihdella loukkauksista, huutamisesta, jatkuvasta kiusaamisesta, halveksunnasta, vastaavan palkan saamatta jättämisestä, ei Heillä on kaikki lain asettamat edut ja he työskentelevät paljon enemmän tuntia kuin sovittu, muun muassa fyysinen hyväksikäyttö toiset. Sinun on tunnistettava läpi menevät tilanteet, oltava objektiivinen ja tietoinen oikeuksistasi, jotka sinulla on työntekijänä ja ennen kaikkea ihmisenä.
• Tunnista tämän oireyhtymän aiheuttamat seuraukset. Opi tunnistamaan kaikki psykologiset ja / tai fyysiset seuraukset, joita olemme jatkuvasti saaneet huonoa kohtelua yrityksessä. Niiden löytämiseksi voimme helpommin perustua edelliseen osaan ja tunnistaa, tapahtuuko jotain tätä itsessämme.
• Lievittää työn väärinkäytön seurauksia. Kun huonon kohtelun aiheuttamat seuraukset yrityksessä on tunnistettu, on ryhdyttävä toimiin niiden poistamiseksi ja toipumiseksi niistä. Esimerkiksi, jos yksi seurauksista on, että sairastunut kärsii unettomuudesta jatkuvasti ja / tai hänellä on vatsavaivoja stressiä, johon olet alttiina, on suositeltavaa käydä lääkärin ja psykologin luona, joka antaa sinulle asianmukaista hoitoa tapauksesi mukaan toipua
• Aseta rajoituksia tai vaihda työpaikkaa. On äärimmäisen välttämätöntä, että hyväksikäytetty henkilö alkaa asettaa henkilökohtaisia ​​rajoja. Tätä varten sinun on ensin tunnistettava, mitkä ovat oikeudet, jotka meillä kaikilla on jo pelkän olemisen perusteella ihmiset, sen jälkeen sinun täytyy tunnistaa omat rajat ja aloittaa sieltä niiden noudattaminen ja kunnioita heitä. Jos yhtiössä päätetään jatkaa, hänen on alettava määrätä itseään yritykselle että he kohtelevat häntä huonosti, koska se on tapa kunnioittaa ja hidastaa asteittain väärinkäyttö. Tilanne ei kuitenkaan aina muutu, ja jos näin tapahtuu, on tarpeen alkaa etsiä toista työtä, jossa henkilö saa ansaitsemansa kunnioituksen ja vahvistuksen.
• Ota yhteyttä muihin ammattilaisiin. Aina kun epäilet tai etsitään erityisiä ratkaisuja ongelmaan, voidaan ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka voi neuvoa henkilöä tapauksensa mukaan. Jotkut ammattilaiset, jotka voivat hoitaa tämän tehtävän, ovat esimerkiksi henkilöstöasiantuntijoita, psykologeja, ammattiliittojen edustajia ja jopa lakimiehiä.

Artikkelissa esitetyt neuvot voivat myös olla suurta apua Kuinka käsitellä myrkyllisiä ihmisiä työssä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Tukholman oireyhtymä: määritelmä, oireet ja hoito, suosittelemme, että kirjoitat luokan Valmennus.