Onko sinulla suhde, jossa kumppanisi ei tunnu olevan täysin mukana? Tuntuuko sinusta, että suhteesi on pysähtynyt? Miksi sitoutumisen pelko on niin yleistä tänään? Miksi miesten on erityisen vaikea sitoutua kumppaniinsa huolimatta siitä, että he ovat jopa rakastuneita? Onko mahdollista tehdä jotain asialle? Tässä artikkelissa Psychology-Online: Mitä tehdä, kun mies pelkää sitoutumista, yritämme valottaa tätä.
Kuuluisa sosiologi Zygmunt Bauman kirjoitti, että nykyaikaisessa elämässä on aina epäily siitä, että eletään valhetta tai virhettä, että jotain ratkaisevan tärkeää on jätetty todistamatta ja tutkimattomaksi, että joitain onnellisuusmahdollisuuksia ei ole käytetty hyvissä ajoin ja että ne on tarkoitus menetää ikuisesti.
Kun olemme lapsia, meillä on vapaus kokeilla ja luoda, tietää ja löytää. Voimme kuvitella olevamme tutkijoita, taiteilijoita, kuninkaita, velhoja, supersankareita tai roistoja. Mahdollisuudet ovat käytännössä rajattomat. Ikääntyessämme meille kuitenkin asetetaan joukko sääntöjä ja rajoituksia, jotka sopivat aikuisten elämään samankaltaiset ovat hyväksyttäviä, ja jotka antavat meille mahdollisuuden elää tietyssä harmoniassa ja antaa meille tietoa siitä, miten he käyttäytyvät. Siten vältämme kaaosta vastineeksi vapaudemme tietyssä mielessä vähentämisestä. Tämä prosessi tunnetaan nimellä
Tällä tavalla siirryttäessä aikuisten elämään jätämme mahdollisuuden kokeilla monia lapsuuden rooleja elintärkeän polun valitseminen. Monille tämä prosessi eletään normaalisti, eikä sillä ole merkittäviä vaikutuksia heidän elämäänsä. Toiset päinvastoin tuntevat olevansa "suljettuina" joko omien valintojensa vuoksi tai siksi, että he tuntevat olevansa määrätty. polku, joka siirtyy pois odottamastaan. Kun sitoutumme kumppaniin, sitoutumme tarinaan. Polkua, jota emme valinneet, voi kuitenkin olla uteliaisuuksia: Mihin muihin tarinoihin voisimme kuulua?
Bauman puhui nostalgiastamme elämään ei asunut, tutkimattomat identiteetit ja polut, joita ei ole käytetty. Digitaalinen aikakausi, johon olemme uppoutuneet, antaa ennennäkemättömän poistumisen tältä risteykseltä etenkin suhteiden suhteen. Vain yksinkertaisella mobiilisovelluksella meillä on käytössämme satoja profiileja naisista ja miehistä tavata. Pienellä vaivalla, poistumatta kotoa, voimme käydä useita keskusteluja loputtomien mahdollisten ehdokkaiden kanssa. Miksi sitoutua yhdelle henkilölle, kun seuraava on heti kulman takana?
Yksi yleisimmistä syistä, miksi miehet pelkäävät sitoutumista, on se he voivat nähdä sen olevan vapautensa loppu. Kautta väärinkäsityksiä Rakkaudesta ja ihmissuhteista he olettavat, että kumppanin hankkiminen kuluttaa heille vastuita, eivätkä he voi enää koskaan elää huoletonta elämää. Muina aikoina sitoutuminen rinnastetaan ikävyyteen, ja ajatus osallistumisesta pidetään houkuttelevana. Monet kaverit voivat olla parisuhteessa huvin vuoksi he eivät pidä yksinoikeutta pidettävä mielessä. Klassinen syy on katkerat muistot menneistä suhteista ja entisen kumppanin tuomittavaa käyttäytymistä, joten heillä saattaa olla pelko kokea uudelleen kärsimystä aiheuttama tuskallisen hajoamisen jälkeen. Muita yleisiä syitä ovat luottamuksen puute henkilöön tai suhteeseen kypsyyden puute ja henkilökohtainen epävarmuus. Jos haluat tietää enemmän, seuraavasta artikkelista löydät lisää sitoutumisen pelon syitä.
Jos joudut valitsemaan kahden vaihtoehdon välillä, valitset todennäköisesti vaihtoehdon, jolla näyttää olevan enemmän etuja tai ominaisuuksia, tai sen, joka näyttää olevan "vähemmän huono". Mutta jos sinulla on 56 erilaista lajiketta, sopivimman lajikkeen valitseminen vie paljon kauemmin, ja kulutat todennäköisesti paljon enemmän aikaa seulomaan vaihtoehtoja läpi ja miettiä, vaikka olisitkin päättänyt, oliko se parasta vai olisiko muita vaihtoehtoja he olisivat voineet olla oikeita. ydin kysymyksen piilee menetetyissä mahdollisuuksissa pelko tehdä väärä päätös ja tarvitsevat valvontaa. Emme kuitenkaan voi sivuuttaa, että elämä on täynnä päätöksiä: siitä hetkestä lähtien, kun heitämme ensimmäisen puuron, siihen asti kun haemme yliopistoon. Aamulla käytetyn paidan väristä loma-paikan valintaan. Ja ne kaikki merkitsevät luonteensa vuoksi muiden vaihtoehtojen menetystä.
Jotta voittaa sitoutumisen pelko, on elintärkeää hyväksyä, että halu täydelliseen turvallisuuteen ei ole kenenkään saavutettavissa, ja että epävarmuus on osa elämää. On tärkeää, ettet kiduta itseäsi hylätyillä vaaleilla keskittyen nykyiseen hetkeen ja sen etuihin. Lisäksi rehellinen oleminen ja sen ilmaiseminen, mikä tapahtuu, on vapauttavaa ja auttaa edistämään ymmärrystä ja empatiaa kumppanissamme. Tietoisuus ja motivaatio muutokseen ovat prosessin katalysaattoreita. On kuitenkin monia yksilöllisiä eroja, ja molemmat persoonallisuus, perhesuhteet ja menneisyyden pettymyksillä on keskeinen rooli uskossa pariskunnasta ja sitoutumisesta. Joskus psykologin käynti auttaa meitä selvittämään tapauksemme, ymmärtämään, mitä meille tapahtuu, tunnisteidemme tunnistaminen ja kohtaavat pelkoja eteenpäin siirtymiseksi.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
