Emotionaalinen riippuvuus kumppanista määritellään kiintymystarpeeksi ja myrkylliseksi siteeksi toisen henkilön kanssa. Kateus, epävarmuus ja jopa aggressiivinen käyttäytyminen ovat tunneperäisen riippuvuuden tunnusmerkkejä. Mutta siitä huolimatta,mitkä ovat riippuvuuden syyt?
”Kun olemme vain tyttöjä, he opettavat meille tarinoita prinsseistä ja prinsseistä, joiden on pelastettava meidät. Vaikka lapsia koulutetaan tukahduttamaan tunteitaan ja olemaan tulevaisuudessa "vahvoja, rohkeita miehiä". Eikö olisikaan hienoa, jos ei olisi pelastettavia prinsessoja tai ruhtinaita, joiden täytyi tukahduttaa tunteensa voidakseen näyttää vahvemmilta? ¿Mikä on romanttinen rakkaus? Tämän tyyppinen rakkaus, "romanttinen rakkaus", joka on tällä hetkellä nousussa, on juurruttanut yhteiskuntaamme joukon vääristyneitä arvoja rakkaudesta. Ominaista riippuvuus, alisteisuus ja kuuliaisuus suhteessa.
Tässä PsychologyOnline-artikkelissa puhumme niistä parin emotionaalisen riippuvuuden syyt ja oireet.
Indeksi
- Henkisen riippuvuuden syyt kumppanissa
- Romanttinen rakkaus emotionaalisen riippuvuuden syynä
- Parin emotionaalinen riippuvuus: oireet
- Myytit, jotka edistävät läheisriippuvuutta tai henkistä riippuvuutta pariskunnassa
- Henkisen riippuvuuden ratkaisut ja hoito
Parin emotionaalisen riippuvuuden syyt.
Henkisen riippuvuuden syitä voi olla useita: erilaisia kiinnitystyypit lapsuudessa ja murrosiässä ne voivat vaikuttaa suuresti emotionaalisen riippuvuuden mallien ulkonäköön. Persoonallisuus, itsetunto ja sosiaaliset tekijät voivat myös olla tärkeä vaikutus. Seuraavaksi luetellaan emotionaalisen riippuvuuden tärkeimmät syyt:
1. Epävarma kiinnittyminen lapsuudessa
A epävarma kiinnitystyyli Jos isän ja äidin luvut eivät edistä perhesiteitä, ne voivat olla yksi syy, jonka kautta henkilö voi vuosien varrella kehittää emotionaalista riippuvuutta.
2. Alhainen itsetunto
alhainen itsetunto Se on myös yksi emotionaalisen riippuvuuden tärkeimmistä syistä. Kun tunnemme itsemme epävarmaksi, etsimme yleensä sidosta, joka tarjoaa meille tarvitsemamme itsetunto ja kiintymyksen. Tässä tapauksessa olemme täysin riippuvaisia toisesta yksilöstä.
3. Mielenterveyden häiriöt tai epävakaat persoonallisuudet
Läsnäolo persoonallisuushäiriöt tai käyttäytymistavat voivat myös suosia emotionaalisen riippuvuuden ilmaantumista: kaksi ihmistä voi kehittää myrkyllisen ja riippuvaisen sidoksen, jos heidän käyttäytymismallinsa kannustavat dynamiikkaa hullu.
4. Aiemmat traumaattiset suhteet
Poistuessasi a myrkyllinen tai loukkaava suhde On normaalia, että sinulla on jonkin tyyppisiä psykologisia seurauksia, kuten pelko tai henkinen epävarmuus. Jotkut näistä seurauksista eivät tule ilmeisiksi ennen kuin aloitamme suhteen uudelleen, kyseessä on emotionaalinen riippuvuus.
5. Sosiaaliset tekijät: romanttinen rakkaus
Toinen tärkeimmistä syistä riippuvuuteen kumppanista ja myrkylliset suhteet ovat myytit romanttisesta rakkaudesta. Kun olemme pieniä, luomme hierarkkisen tavan nähdä suhteet. Romaanisessa rakkaudessa nainen on miehen alainen, heikko ja riippuvainen yksilö.
Romanttinen rakkaus synnyttää sellaista suhdetyyppiä, joka ei ole eksplisiittistä Sternbergin kolmioteorian (1988) 7 tyyppisen suhteen ryhmässä.[1], "Myrkylliset suhteet". Tämäntyyppiset suhteet aiheuttavat "riippuvuutta" ja tuntevat, että mukana olevat ihmiset eivät kykene lopettamaan niitä. Joskus hylkäämisen tai menettämisen pelosta ei hyväksytä taukoa millään tavalla.
Romanttinen rakkaus emotionaalisen riippuvuuden syynä.
Romanttinen rakkaus on eräänlainen rakkaus, jota esiintyy suurimmaksi osaksi länsimaisissa kulttuureissa, se on suhteessa kulttuuriin, ja siksi se ei ole universaali eikä vakio. Tällainen rakkaus olisi idealisoitu rakkaus jokaisesta, jolla on korotettu, puhdas, universaali, ikuinen ja irrationaalinen arvo, joka ylittää kaikki esteet ja jonka ajattelemme ainutlaatuisena tapana saada vakaa kumppani ja luoda perhe.
Näistä syistä näistä syistä tällaisesta rakkaudesta tai pikemminkin erityisesti emotionaalisesta riippuvuudesta on tullut erittäin tärkeä aihe psykologiassa.
Koska olemme syntyneet, he opettavat meitä rakastamaan, opimme, mitä odotamme kumppanilta, ja näiden oppimisten mukana emotionaalisen riippuvuuden "ripaus" muuttaa heidät puutteellisiksi kiintymyksiksi. Tämä emotionaalinen riippuvuus, joka muuttaa tunteemme, on a äärimmäinen ja epäterveellinen tarve jonka joku tuntee toista ihmistä kohtaan suhteidensa aikana.
Jos luulet olevasi kuvattavassa tilanteessa, suosittelemme tekemään tämän emotionaalisen riippuvuuden testi.
Parin emotionaalinen riippuvuus: oireet.
Mutta,mikä luonnehtii emotionaalista riippuvuuttaminä? Yksi näiden ihmisten kärsimistä pääpiirteistä on, että pelkkä ajatus yksinolosta on kauhistuttava, he pelkäävät yksinäisyyttä. Tämä määrittää, että parisuhteen hajoaminen merkitsee uuden aloittamista nopeasti. Siksi ihmiset, joilla on emotionaalinen riippuvuus, eivät pysty elämään ja nauttimaan elämästään itse, heidän on elettävä ja nautittava jonkun kanssa.
Henkisen riippuvuuden oireet
- Heillä ei ole aikaa tarvittavaa virheenkorjausta tauon jälkeen rohkaisevasti hyvin huonosti sopeutuvat suhteet ja altistaa itsensä samoille virheille, jotka johtivat edellisen suhteen hajoamiseen.
- Lisäksi emotionaalisesti riippuvaiset ihmiset tarvitsevat a jatkuva pääsy henkilöön, josta he ovat riippuvaisia. Tämä tarkoittaa jatkuvaa hallintaa toisen elämän suhteen.
- Koska emotionaalisesti riippuvainen henkilö pelkää liikaa yksinoloa, alistaa heidän odotuksensa ja suunnitelmansa niille, joille se riippuu. Hänen prioriteettinaan ei ole pysyä yksin, ja siksi hänen on "pitänyt" pitää toinen onnellinen vain tällä tavalla, ajattelee emotionaalisesti riippuvainen henkilö, toinen pysyy hänen rinnallaan.
- Henkisesti riippuvaiselle henkilölle elämä ei ole merkitystä ilman kumppania, Heidän on "oltava" toisen kanssa. Näin ollen "rakkaus" tarkoittaa "tarvetta". Yleensä me kaikki jaamme saavutuksemme muiden kanssa, mutta riippuvuustapauksissa emotionaalinen hyväksyntä on välttämätöntä, välttämätöntä voidakseen antaa näille saavutuksille sen arvon vastaa.
- Tunneperäisen riippuvuuden kentässä a parin idealisointi, kieltää jyrkästi heidän puutteensa ja suunnittelee tulevaisuutta vasta tapaamasi henkilön kanssa. On tärkeää lopeta henkilön idealisointi ottaa ensimmäiset askeleet kohti emotionaalista itsenäisyyttä.
Myytit, jotka edistävät läheisriippuvuutta tai henkistä riippuvuutta pariskunnassa.
Henkisesti riippuvaiset ihmiset uskovat olevansa epätäydellisiä, tyytymättömiä. Heille, myytit, kuten "parempi puoli", "sininen prinssi" jne., Hallitsevat heidän rakkauselämäänsä. Seuraavaksi aiomme määritellä tärkeimmät myytit, jotka edistävät yhteisriippuvuutta.
Myytti "paremmasta puoliskosta"
Ensimmäinen viittaus käsitteeseen etsi "parempi puoli" Se ilmestyy Platonin juhlaan. Kirjassa runsaan juhlan jälkeen Aristophanes kertoo yleisölle, että ihmiset olivat kaukana aikoina pyöreitä olentoja, kuten appelsiineja; Heillä oli kaksi vastakkaista kasvoa samassa päässä, neljä kättä ja neljä jalkaa, joita he käyttivät ympäriinsä. Nämä olennot voisivat olla kolmea luokkaa:
- Yksi, koostuu ihmisestä + ihmisestä
- Toinen nainen + nainen
- Ja kolmasosa (hän kutsui häntä "androgyniksi"), mies + nainen.
He halusivat kohdata jumalia ja kiivetä taivaalle, mutta Zeus rankaisi heitä leikkaamalla heidät kahtia. Siitä lähtien hän kertoi Platonin työn, jokainen puoli pyrkii toisen puoliskonsa sulautumaan hänen kanssaan ikuisesti syleilyssä.
Paremman puoliskon myytti painottaa etsintää, mutta ei kohtaamista. Se tukee ajatusta, että kutakin lukkoa varten on vain yksi avain. Etsiminen siitä, mitä minulla ei ole toisesta, tarkoittaa sitä, että meillä on illuusio siitä, että kumppani on elämän pelastaja.
Tietysti on olemassa toisiaan täydentäviä pareja, jotka vaalivat rakkaussuhdetta ja tuovat tasapainon jokapäiväiseen elämään. Täydennys ei ole sama kuin täydennys. Kyse on löytää joku, joka antaa sinulle takaseinät, eikä etsiä ketään, joka rakentaa seiniä.
Lopussa, kaikki ihmiset syntyvät yksin ja kuolevat yksin. Ajan jakaminen sellaisen henkilön kanssa, joka rikastuttaa sinua ja kunnioittaa sinua, on suurin onni, kunhan heidän riippumattomuutensa ja itsenäisyytensä säilyvät. Emme saa unohtaa, että elämämme suurimman alueen peitämme itse.
Myytti "Kaikki löytävät jonkun"
Tämä myytti vaikuttaa sen tarpeeseen elää etsimässä sitä henkilöä, jonka "pitäisi" seurata sinua.
Saatat löytää monia ihmisiä koko elämäsi ajan, joiden kanssa haluat luoda suhteen, tai et välttämättä. Ja mitään ei tapahdu, kaikki elävät elämää niin kuin pystyvät ja miten haluavat.
Myytti "Rakkaus ensi silmäyksellä".
"Kun löydän elämäni rakkauden, tunnistan hänet ensi silmäyksellä." Toinen suuri myytti. Näin tapahtuu vain elokuvissa. Tunnistitko parhaan ystäväsi ensi silmäyksellä? No, sama tapahtuu rakkauden kanssa.
Myytti "prinssi viehättävästä"
Mitä mahdollisuuksia meillä on löytää elämässämme täydellinen ihminen jakaa sen? Ja mitkä, jos meillä on onni löytää hänet, viettävät loppuelämyksemme hänen kanssaan?
Mielestäni käytännössä ei mitään. Tällä matkalla ei ole täydellisiä, vielä vähemmän täydellisiä ihmisiä. On ihmisiä, jotka saavat meidät kasvamaan ja antavat meille käden käsi kädessä kävelemällä tätä polkua.
Vanhanaikainen idea prinsseistä ja prinsessaista todennäköisesti ruokkii lasten tarinoiden fantasiaa, jossa aina prinsessa kaunis, hyveellinen, ymmärtäväinen ja mukava loppuu onnelliseksi ja tyytyväiseksi komean prinssin, jaloan, vahvaan ja rohkeaan, joka jälkeen vaarantavat henkensä lukemattomia kertoja, riippumatta noidan tai jumalattomien noitujen kanssa, jotka ilmentävät kateutta ja alentuneisuutta, he menevät ne.
Tämä myytti saa meidät lankeamaan siihen suureen virheeseen, että etsimme täydellistä, ihanteellista olentoa, mikä synnyttää tämän aiheuttaman onnettomuuden.
Henkisen riippuvuuden ratkaisut ja hoito.
Kun olemme havainneet tämän riippuvuusmallin pariskunnan dynamiikassa, on tärkeää löytää tehokas ratkaisu tämän tilanteen jättämiseksi taakseen. Jos haluat tietää, miten se tehdään, suosittelemme lukemaan seuraavan artikkelin: kuinka voittaa emotionaalinen riippuvuus kumppanistasi.
Jos luulet, että se vaikuttaa mielenterveyteen, on tärkeää, että menet a asiantuntijaterapeutti emotionaalisen riippuvuuden poistamisessa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Henkisen riippuvuuden syyt ja oireet kumppanissa, suosittelemme, että kirjoitat luokan Parihoito.
Viitteet
- Sternberg, R. J. (1988). Rakkauden kolmio. New York: Peruskirjat.
