Myrkyllinen suhde tuottaa paljon kärsimystä. Suhteen katkeruus tuottaa yksinäisyyttä. Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme kuinka päästä eroon myrkyllisestä suhteesta parina se saa sinut kärsimään, vahingoittaa itsetuntoasi ja johtaa sinut negatiivisuuteen. Luettelemme myös, mitkä ovat epäterveellisen rakkauden oireet ja syyt.
Parasta on lyödä vetoa terveellisistä suhteista, joissa kaksi toisiaan rakastavaa ihmistä onnistuvat olemaan onnellisempia keskenään, eivät ole onnettomia.
Rakkaus ei ole kärsimystä. Tämä on ensimmäinen vaihe, joka on otettava huomioon, jotta vältetään joutuminen myrkyllisen suhteen ansaan toisin sanoen eräänlainen suhde, joka vie enemmän kuin mitä se tuo sinulle ja saa sinut elämään jännitteessä pysyvä.
Tämäntyyppisen suhteen riski on, että se varastaa niin paljon energiaa, että henkilö pääsee lukittumaan itsensä ja tuon tarinan sisään. Siksi viettämällä vähemmän aikaa ystävien ja perheen kanssa menetät myös objektiivisuuden arvioidessasi kokemaasi tilannetta. Tämä vivahde on erittäin tärkeä, koska
Tässä toisessa artikkelissa löydämme sinut kuinka parantaa myrkyllistä suhdetta.
Kuinka lopettaa jonkun idealisointi? On joitain syitä, jotka tekevät myrkyllisiin suhteisiin osallistuvat pariskunnat kykenemättömiksi päästä eroon niistä:
- Romanttiset stereotypiat rakkaudesta, joka on epärealistista ja joka velkaa suuren osan perinnöstään romanttisten komedioiden kulttuurille, jossa kaksi ihmistä näyttää olevan ennalta määrätty tapaamaan. Tässä romanttisessa kulttuurissa yksinäisyys voidaan nähdä pettymyksenä epäterveellisen siteen perustana olevan emotionaalisen riippuvuuden edessä.
- Toivottavasti jotain muuttuu. Toivo on tunne, joka voi olla positiivinen monissa yhteyksissä, mutta on hullu, kun asut myrkyllisen rakkauden rintakehä, joka saa ihmisen elämään odottaessaan toisen muuttumista taiteella Taika.
- Alhainen itsetunto. Yksi myrkyllisen suhteen vaikutuksista on se, että itserakkaus loukkaantuu ja heikkenee.
- Pelkään. Pelkoa on monenlaisia. Esimerkiksi pelko yksinäisyydestä, pelko siitä, mitä muut sanovat, pelko muutoksesta jne. Pelko niiden emotionaalisesta hauraudesta, jotka kokevat tilanteessaan ristiriitaisia tunteita.
Tässä toisessa artikkelissa annamme sinulle sarjan vinkkejä, jotta opit eliminoida emotionaalinen riippuvuus.
Jos kysyt, miten suhde on myrkyllinen, on tärkeää, että opit havaitsemaan epäterveellisen suhteen oireet. Ne ovat seuraavat:
- Olet yhteensopimatonvaikka yrität teeskennellä toisin. Väitteet ovat usein suhde ja henkinen uupumus näkyy tästä tosiasiasta.
- Tunnet sen tapasi olla on muuttunut ja hahmosi, koska olet kumppanisi kanssa. Toisin sanoen sinusta tuntuu, että olet vähemmän "sinä" tässä tarinassa yksinkertaisesti siksi, että et ole vapaa. Vaikuttaa siltä, että valosi ja sisätilojen loistosi ovat loppuneet. Esimerkiksi kumppanisi korjaa sinut jatkuvasti tai pilkkaa joitain mielipiteitäsi.
- On jonkinlainen hallinta. Esimerkiksi kateus tai kumppanin matkapuhelimen hallinta (loukkaus muiden yksityisyyteen on täysin perusteetonta).
- Arvostele perhettäsi tai ystäviäsi. Henkilö, joka rakastaa sinua hyvin, tietää, että ihmiset, jotka ovat osa elämääsi, ovat sinulle erittäin tärkeitä. Päinvastoin, myrkyllisessä suhteessa on tavallista halveksia parin tiettyjä suhteita negatiivisen kritiikin pohjalta näitä ihmisiä kohtaan.
- Etkö ole onnellinen. Ja vaikka olet yrittänyt tehdä oman osuutesi tilanteen muuttamiseksi, suhde näyttää jatkuvan noidankehän kaavio, jossa toistetaan samat tilanteet kuin ikuisessa palata.
Tästä artikkelista löydät vastauksen seuraavaan kysymykseen: Miksi olemme edelleen myrkyllisiä suhteita?
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
