Mikä on paras lääke ahdistukseen

Se, että ihmiset kokevat enemmän tai vähemmän ahdistusta tiettyinä elämänhetkinä, on normaalia ja jossain määrin terveellistä, koska muuten emme kokisi sitä. tunsimme motivaation tai impulssin suojautua esimerkiksi vaarallisilta tilanteilta tai yksinkertaisesti siirtyä eteenpäin ja saavuttaa mitä me toivomme. Kuitenkin, kun ahdistus muuttuu äärimmäiseksi ja me huolehdimme kaikenlaisista asioista, joihin ei ole mitään syytä Huolestuttava, kun elämme päivittäin hälytystilassa, tämä on varmasti osoitus siitä, että on olemassa ongelmia.

Tämän tyyppinen tila voidaan hoitaa ja voittaa, kun asianmukainen hoito suoritetaan ilman mitään ongelmia. Tässä artikkelissa Psychology-Online: mikä on paras lääke ahdistukseen, ilmoitamme sinulle, mikä on asianmukainen farmakologinen ja psykologinen hoito ahdistuksen voittamiseksi.

Indeksi

1. Mikä on paras ahdistuneisuuslääke?
2. Aivohalvauslääkkeet
3. Psykologinen hoito ahdistuksen rauhoittamiseksi
4. Vinkkejä ahdistuksen hallintaan

Ennen kuin vastaat tähän kysymykseen, on tärkeää, että tiedät, että lääkkeet tai lääkkeet voittaa ahdistuksen ja saattaa vaatia vain psykologista hoitoa, mutta tämä riippuu kummankin tilanteesta henkilö. Siksi on ensinnäkin tarpeen kuulla ammattilaista, jotta hän voi neuvoa sinua oikein, arvioida sinua ja tarjota sinulle sopivimman hoidon. Mutta Mikä on paras ahdistuneisuuslääke?

Lääkehoito

Ei ole oikeastaan ​​tiettyä lääkettä tai ihanteellista lääkettä, jota voidaan pitää paremmin kuin toiset, koska se riippuu kunkin henkilön yksilöllisestä tilanteesta, Lääkäri määrää sinulle parhaiten sopivan annoksen ja mikä on sinulle sopiva annos, koska tämä vaihtelee ilmeisesti henkilöstä toiseen. muut. Tätä varten on niin tärkeää, että ennen asianmukaisten lääkkeiden määräämistä arvioin sinut perusteellisesti.

Ahdistuksen hoitoon on olemassa erilaisia ​​lääkkeitä, joista tärkeimmät ovat seuraavat:

• Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ja serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI). Tämän tyyppisiä lääkkeitä lääkärit käyttävät usein masennuksen hoitoon, mutta niitä voidaan käyttää myös yleistyneen ahdistuksen hoitoon ja sen oireiden vähentämiseen. Nämä lääkkeet aiheuttavat yleensä joitain (ei vakavia) sivuvaikutuksia useimmille ihmisille. Normaalisti on suositeltavaa aloittaa pienempien annosten kulutus ja lisätä sitä vähitellen.
• Buspironi. Se on serotonerginen lääke, joka kuuluu aktiivisten anksiolyyttisten aineiden luokkaan eikä aiheuta minkäänlaista riippuvuutta. Tämä lääke ei myöskään aiheuta minkäänlaista psykomotorista muutosta tai sedaatiota, ja toivotun vaikutuksen saavuttamiseksi sitä on käytettävä useita viikkoja.
• Bentsodiatsepiinit. Tämän tyyppisiä lääkkeitä kutsutaan myös rauhoittaviksi tai anksiolyyteiksi, ja niitä käytetään vakavampien yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoitoon. Sen aiheuttamien lisävaikutusten vuoksi sitä ei suositella kulutettavaksi pitkäksi aikaa, joten lääkäri määrää sen niin kauan kuin pitää ehdottoman välttämättömänä. Tärkeimpiä bentsodiatsepiinipohjaisia ​​lääkkeitä ovat esimerkiksi loratsepaami, diatsepaami, klonatsepaami ja bromatsepaami.
• Beetasalpaajat. Tämäntyyppiset lääkkeet ovat, vaikka niiden teho on pienempi kuin muilla lääketyypeillä erittäin hyödyllinen niille, joilla on vakavia somaattisia oireita ahdistus. Joten ne vähentävät nopeasti joidenkin oireiden, kuten kehon vapinaa ja takykardiaa, käsitystä.
• Antihistamiinit. Vaikka niitä käytetään harvemmin ahdistuksen hoitoon, niiden on osoitettu toimivan hyvin hallitsemaan sitä.

On olemassa muita lääkkeitä, jotka voivat auttaa meitä hoitamaan ahdistusta ilman tarvetta pyytää reseptiä. Näitä lääkkeitä pidetään luonnollisina lääkkeinä ahdistuksen rauhoittamiseksi. Jotkut näistä hoidoista ovat seuraavat:

• Tryptofaani: Viime aikoina tämän tyyppisiä lääkkeitä on kaupallistettu täydennyksen muodossa, mutta voimme lisätä tämän aminohapon määrää tasapainoisella ruokavaliolla ja ylläpitämällä uniaikatauluja sopiva.
• Joidenkin elintarvikkeiden, kuten banaanin, suklaan, pähkinöiden, lisääntynyt kulutus... kaikki nämä elintarvikkeet edistävät emotionaalista tasapainoa.
• Jotkut luonnolliset tabletit, kuten valerian tai passionflower Ne voivat olla hyödyllisiä myös rauhoittamaan ahdistustamme, jos et näe parannuksia ollessasi näiden reseptilääkkeiden ottamisen jälkeen on suositeltavaa mennä psykologin tai psykiatri.

yleistynyt ahdistuneisuushäiriö Se on patologia, jonka pääominaisuus on koko tai melkein koko ajan huolestunut tai huolestunut erilaisista tilanteista ja jopa sellaisilla, joilla ei ole merkitystä, joten henkilö ei pysty hallitsemaan ahdistustaan ​​riittävästi, mikä aiheuttaa epämukavuutta valtava.

On välttämätöntä, että hoito suoritetaan ammattiterapeutin kanssa, joka auttaa sinua ymmärtämään ahdistuksesi alkuperän ja kaiken liittyvät siihen, kuten mitkä ovat tekijät, jotka ylläpitävät sitä, muun muassa, jotka epäilemättä auttavat sinua ymmärtämään tämän häiriön ja hallitsemaan sitä paremmin tapa. On olemassa erityyppisiä hoitoja yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoitamiseksi, joista tehokkain on Kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Mikä toimii kognitiivinen käyttäytymisterapia ahdistuksen hoitoon on, että onnistut ymmärtämään, mikä on suhde ajatuksesi, käyttäytymisesi ja esillä olevien oireiden välillä. Lopuksi psykologisen terapian tavoitteiden joukossa on se, joka voit oppia hallitsemaan omia tunteitasi ja hallitse ahdistusta ja stressiä aiheuttavien tekijöiden käsitystä, muokkaa ajatuksia ja uskomuksia irrationaalinen, joka sinulla on tällä hetkellä ja jonka olet säilyttänyt ajan myötä muut objektiivisemmat ja positiivisemmat, että opit rentoutumaan tilanteissa, joissa on suuria jännitteitä ja lopuksi, että voit lisätä huomattavasti emotionaalista hyvinvointiasi ja parantaa jokaisen alueen hänen elämänsä.

Tässä mainitsemme joitain vinkkejä, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä ahdistustasosi vähentämiseksi ja jotka voit toteuttaa käytännössä yhdessä päähoidon kanssa.

• Tee matalan intensiteetin liikuntaa, kuten kävelemään, tehdä pilates, zumba, jooga, jne.
• Saada tarpeeksi unta ja asianmukaisesti
• Syö terveellistä ja tasapainoista
• Meditaatio ja rentoutusharjoitukset
• Lähde kotoa joka päivä
• Vältä huumeiden ja alkoholin käyttöä.
• Pitää lähellä ystäviä ja / tai perhettä
• Tee rentouttavaa ja nautittavaa toimintaa

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Mikä on paras lääke ahdistukseen, suosittelemme, että kirjoitat luokan Psykofarmaseuttiset lääkkeet.

• Abreu, M. TO. (2018, 4. joulukuuta). Parhaat ahdistuneisuuslääkkeet. Haettu 2. tammikuuta 2019 alkaen https://www.tuasaude.com/es/medicamentos-para-la-ansiedad/
• Kansallinen mielenterveyslaitos. (2017, tammikuu). Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: Kun huolestuttavaa ei voida hallita. Haettu 2. tammikuuta 2019 alkaen https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-generalizada-cuando-no-se-pueden-controlar-las-preocupaciones-new/index.shtml
• MedlinePlus Medical Encyclopedia. (s.f.). Itsehoito - yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Haettu 2. tammikuuta 2019 alkaen https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000685.htm