Ajatus on ihmisen kyky, joka auttaa sinua elämään paremmin, kun opit olemaan antamatta itsellesi sataprosenttista impulssien kantamaa. Eli kun pysähdyt ja otat aikaa mieti mikä on sinulle parasta Tai yksinkertaisesti, mitä haluat eniten tehdä.
On kummallista, että on tilanteita, joissa ehkä on parempi olla ajattelematta liikaa, koska jos tekisit niin, et koskaan ryhtyisi toimiin. Näin tapahtuu esimerkiksi rakastuessasi. Voit myös harkita mielessäsi niin monia vaihtoehtoja hylkäämisen tai epäonnistumisen suhteen, että nämä ajatukset heikentävät sinua, kun on kyse rakkauden julistamisesta.
Ajattelu on positiivista, koska se auttaa sinua elää tietoisemmin. Mutta erityisesti on hyvä oppia ajattelemaan ennen kuin puhut. Totuus on, että koko päivän aikana voimme lausua niin paljon sanoja, meillä on niin paljon vuoropuheluja ja keskusteluja, että meidän on mahdotonta määrittää niitä.
Itse asiassa nykyään emme ainoastaan ilmaise itseämme suullisesti ja suoraan kasvotusten, vaan teemme sen myös puhelimitse, sähköpostitse, tekstiviestillä tai kirjeellä.
Ajatteleminen ennen puhumista saa sinut paremmin tietoiseksi sanojen arvosta. Todellisuus on, että väärin sanottu huono sana voi satuttaa toista paljon. Toisaalta, jos opit edistämään positiivisia hyväilyjä, kiitosta tai kiintymyksen sanoja Näet kuinka ihmissuhteidesi taso ja laatu paranevat myös.
Sinun pitäisi yrittää ponnistella enemmän ennen kuin puhut vihahetkellä, jossa sanot monta kertaa asioita, joita et todellakaan tunne pelkästään liikuttavan vihaa tai katkeruutta. Laske tarvittaessa kymmeneen tai kaksikymmentä ennen kuin sanot sanan.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, ja Psychology-Online-sivustolla meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologille hoitamaan tapaustasi.
