EX näyttää uusista suhteistaan, miksi ja mitä tehdä?

Tunteet, jotka voivat ilmetä eron lopussa, ovat erilaiset jokaiselle henkilölle ja myös riippuen siitä, kuka on päättänyt lopettaa sen. Kun jokin asia on valmis, meidän on käytettävä aikaa korjataksemme vahingot, joita tämä on saattanut aiheuttaa meille, ja jokainen käyttää erilaisia ​​strategioita tappion kohtaamiseksi. Joskus entinen kumppani voi hymyillä uudelleen uuden kumppanin kanssa, kun taas oletat edelleen, että se on ohi. Et lakkaa katsomasta hänen valokuviaan toisen henkilön kanssa tai näkemästä, kuinka hän on muuttanut elämänsä etkä ymmärrä, miksi et pysty tekemään sitä. Tässä Psychology-Online-artikkelissa yritämme nähdä Miksi exäsi esittelee uutta suhdetta ja mitä tehdä?.

Indeksi

1. Miksi suhde oletetaan
2. Miksi sattuu, että entisellä on kumppani?
3. Kuinka päästä eroon exäni on jonkun muun kanssa

Miksi exäni julkaisee jo valokuvia uuden kumppaninsa kanssa? Hän haluaa sinun näyttävän suhteesi ja kertovan muille, että sinulla on uusi kumppani. Katsotaan nyt

Ego

Jos suhde päättyi sinulle, voi tapahtua, että tämä tosiasia on loukannut hänen egoaan ja tapa, jolla hän on onnistunut palaamaan tasapainoon, on ollut tämän uuden rakkauden kanssa. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö uusi henkilö olisi tärkeä tai että se olisi harrastus, ehkä lopulta se on se henkilö, jonka kanssa otat uusia polkuja, tai ehkä se on vain palaava suhde. Täältä löydät rebound -suhteen ominaisuudet ja kesto.

Syy kateuteen

Julkaiseeko exäni valokuvia saadakseni minut kateelliseksi? Riippuen siitä, miten suhde päättyi, yksi tapa "näyttää" jollekin, että olet kunnossa ilman kyseistä henkilöä, on näyttää maailmalle olevansa toisen kanssa. Jos suhteen lopussa on ollut paljon erimielisyyksiä, olet loukannut toisiasi etkä ole pystynyt puhu asiat hyvin ja sinulla on ”hyvä loppu”, se voi olla tapa kertoa sinulle, että olen lopettanut ja ”minulla on karjaa ".

Ihastus

Ehkä entinen kumppanisi on ihastumisvaiheessa toisen kanssa, muista, että tämä vaihe on erittäin voimakas ja voimakas ja näyttää siltä, ​​että kaikki on ikuista. Haluat kertoa kaikille, kuinka paljon rakastat kyseistä henkilöä ja kuinka kaunista kaikki on tämän henkilön kanssa. Tässä artikkelissa selitämme rakkauden viisi vaihetta ja niiden kesto.

Painopisteiden muuttaminen

Voi tapahtua, että prioriteetti tuolloin on kyseinen henkilö, siksi hän viettää päivän osoittamalla kyseistä henkilöä. Minkä ihmisten mukaan henkilön esittäminen ja osoittaminen osaksi elämääsi on tapa sanoa "välitän sinusta".

Täältä löydät lisätietoja aiheesta miksi exälläsi on tyttöystävä niin nopeasti?.

Ehkä sen jälkeen, kun suhde on päättynyt, olet ollut hyvin tietoinen siitä, mitä toinen tekee, ja et ole enää keskittynyt itseesi. On väistämätöntä, että se sattuu tarkkaile, kuinka entinen kumppanisi hymyilee jälleen jonkun kanssa, joka ei ole sinä. Se, että keskitytään jatkuvasti toisen elämään, voi tuottaa:

Alhainen itsetunto

Kumppanisi menettäminen voi tarkoittaa, että se vaikuttaa myös itsetuntoosi, koska me muistamme sen sosiaaliset siteemme ovat tärkeä itsetuntomme lähde. Lisäksi jos lisäät, että entinen kumppanisi ylpeilee onnellisuudesta toisen henkilön kanssa, se voi silti pahentaa vaikutusta. On tärkeää, että ymmärrät, ettei vain tämä henkilö ollut osa elämääsi, että monet muut arvostavat sinua, alkaen sinusta. Täältä löydät avaimet itsetunnon parantamiseen.

Turvattomuus

Kuten edellisessä kohdassa on jo sanottu, exänne toisen henkilön kanssa voi muuttaa itsetuntoamme ja se voi saada meidät tuntemaan olonsa epävarmemmaksi. Se antaa meille tunteen, että toinen henkilö on ollut vahvempi ja kykenevä voittamaan eron, ja sen sijaan olet edelleen hieman kiinni siitä, mitä voisi olla ja mitä ei. Muista se jokaisella ihmisellä on eri aika ja että sinun ei pitäisi pakottaa itseäsi voittamaan jotain, käyttää aikaa ja investoida kaikkeen, mikä auttaa sinua.

Pelko yksinäisyyteen

Voi tapahtua, että emotionaalisen siteen katoaminen kumppanisi kanssa on herättänyt sinussa yksinäisyyden tunteen. Lisäksi tämä on nähty entisestään, jos entinen kumppanisi on jo rakentanut elämänsä uudelleen. Kuten muissa kohdissa mainittiin, henkilöllä on monia emotionaalisia siteitä, nojaudu jäljellä oleviin ja muista, että eniten tarvitsemasi henkilö olet sinä itse. Tässä artikkelissa selitämme miten voittaa yksinäisyyden pelko.

Mitä tehdä, kun exäsi lähettää valokuvia uuden kumppaninsa kanssa? Älä anna aivojesi huijata sinua, on totta, että exäsi on jonkun muun kanssa, mutta se on tärkeää lopeta tiettyjen käyttäytymismallien suorittaminen, jotka voivat lopulta olla itsetuhoisia ja saada sinut osallistumaan silmukka.

Älä vertaa itseäsi

Usein, ja se on jotain hyvin inhimillistä, usein tapahtuu, että kun uskomme jonkun voittaneen jotain, mitä mekin halusimme, vertaamme itseämme kyseiseen henkilöön. Aloitamme etsimään kaikkea, minkä pitäisi erottua yläpuolellamme, ja vuorostaan ​​alitajuisesti tiedostamme itsemme.

On erittäin tärkeää, että silloin lopetat itsesi vertaamisen toiseen ihmiseen ja alat arvostaa itseäsi vieläkin enemmän, luota kaikkeen mitä olet ja siinä potentiaalissa, joka sinulla on, ja hyväksyä, että elämässä voitat joskus ja joskus häviät, mutta jos ostamme, menetämme aina, koska mielemme keskittyy jo siihen, mitä toisella on ja meillä ei ole MEILLE. Rakasta itseäsi tänään ja rakasta huomenna.

Kaikki mikä kiiltää, ei ole kultaa

Useimmat ihmiset haluavat näyttää asioiden valoisan puolen, mutta me kaikki tiedämme, että elämä on kalkkia ja hiekkaa. Joten lopeta katsomasta kaikkea mitä he tekevät ja miten he tekevät sen, muista, että opetettu ei ole koko suhde. Totuus?

Laatuaikaa sinulle

On tärkeää tuntea toisemme ja tietää, milloin astumme silmukkaan, joka voi vahingoittaa meitä. Näinä hetkinä, kun tunnemme tämän, on tärkeää etsiä vaihtoehtoja, jotka kiertävät meitä hieman, on niitä, jotka voivat hyvin urheilla, mennä ystävien kanssa, lukea, kuunnella musiikkia, suunnitella matkaa. Älä pysy ankkurissa tauon aikana tai miksi, aloita uusi tarina ilman toista ihmistä, mutta paljon löydettävää.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, ja Psychology-Online-sivustolla meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologille hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Exäni esittelee uuden suhteen, miksi ja mitä tehdä?, suosittelemme, että kirjoitat luokkamme Tunteet.

• Beyebach, M.; Herrero, M. (2010). 200 tehtävää lyhyessä terapiassa. Julkaisija: Herder.
• Morgado, I. (2019). Halu ja ilo: tiede motivaatioista. Julkaisija: Ariel.
• Riso, W. (2003). Rakkaus vai riippuvuus?: Miten voittaa emotionaalinen kiintymys ja tehdä rakkaudesta täysi ja terve kokemus. Kustantaja: Norma.