GYMNOFOBIA (alastomuuden pelko): mitä se on, oireet, syyt ja hoito

Varmasti tunnet jonkun, tai ehkä sinua hävettää näyttää alaston vartalosi, ja jopa joku, joka näyttää sinulle omaansa, saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi ja haluat päästä pois sieltä. Mitä tapahtuu, jos se tunne pahenee ja pahenee niin, että sinun on mahdotonta olla tilanteissa, joissa joku näyttää alastomaa kehoaan? Tai ehkä voit sietää niitä, mutta sinulla on valtava halu paeta sieltä?

Tässä tapauksessa voimme alkaa puhua gymnofobiasta tai alastomuuden pelosta. Jos tiedät jonkun, jolle näin tapahtuu, tai olet vain utelias, jatka lukemista! Tässä Psychology-Online-artikkelissa puhumme yksityiskohtaisesti Gymnofobia: mitä se on, oireet, syyt ja hoito.

Indeksi

1. Mikä on gymnofobia
2. Gymnofobian oireet
3. Gymnofobian syyt
4. Gymnofobian hoito

Gymnofobia kreikan sanoista gymnos (alaston) ja phobos (irrationaalinen pelko tai fobia), voisimme määritellä sen irrationaalinen pelko alastomista ruumiista. Ottaen huomioon sen esittämät erityispiirteet, on mahdollista sijoittaa tämä kliininen kuva rajattujen spesifisten tai yksinkertaisten fobioiden ryhmään.

Jos haluat tietää, mitkä kuuluvat tähän ryhmään, tästä artikkelista löydät esimerkkejä niistä yleisimmät fobiat.

Gymnofobian diagnostiset kriteerit DSM-V: n mukaan

Mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan DSM-5 mukaan^[1], gymnofobian diagnostiset kriteerit ovat seuraavat:

• Pelko tai ahdistus alastomista ruumiista laukeaa lähes aina välittömästi.
• välttää aktiivisesti, tai kohtaa voimakasta pelkoa tai ahdistusta, altistuminen alastomille vartaloille.
• The pelko tai ahdistus on liioiteltua sen todellisen vaaran suhteen sosiokulttuuriselle ympäristölle, jossa henkilö on.
• Pelko, ahdistus tai välttelevä käytös on jatkuvaa ja niiden vähimmäiskesto on 6 kuukautta.
• Aiheuttaa kliinisesti merkittävää epämukavuutta tai vaikuttaa yhteen tai useampaan toiminta-alueeseen siitä kärsivästä henkilöstä.
• Ei selitetä paremmin muilla mielenterveyshäiriöillä, lääketieteellinen sairaus tai päihteiden käyttö.

Tässä tapauksessa täsmennämme koodia "muut", koska kyseessä ei ole fobia minkään eläimen, luonnontilanteen tai veren, injektioiden tai vaurioiden suhteen.

Gymnofobia ei esiinny samalla tavalla aikuisilla kuin lapsilla. Seuraavaksi näemme, mitkä ovat alastomuuden pelon pääoireet kussakin tapauksessa.

Gymnofobian oireet aikuisilla

Aikuisten gymnofobian kliininen kuva sisältää seuraavat oireet:

• Välttelyoireet tilanteisiin, joissa voi olla alastomia vartaloja, kuten julkiset suihkut kuntosalilla, alastonrannat ja seksi.
• Läsnäolo korkea aktivointitaso.
• Kyvyttömyys suorittaa yhteisiä toimintoja normaalisti. Siitä kärsivät ihmiset eivät pysty saavuttamaan tavoitteitaan tai ylläpitämään tiettyjä terveystottumuksiaan.
• muutos ja lisääntynyt syke.
• Käyttäytymisen hallinnan menetys ärsykkeen läsnäollessa.

Nämä oireet ovat yleensä toistuvia ja voimakkaita, ja ne voivat kestää paljaalle vartalolle altistumisen jälkeen tai jopa ilmaantua odotettaessa.

Gymnofobian oireet lapsilla

Lasten alastomuuden pelko ilmenee seuraavasti:

• itkee.
• raivokohtauksia
• käyttäytymisen esto.
• Etsi fyysistä kontaktia lähettävän aikuisen kanssa.

On olemassa useita tekijöitä, jotka altistavat ja saavat yksilön kärsimään alastomuuden pelosta. Integratiivinen selittävä malli olettaa, että tiettyjen fobioiden, kuten gymnofobian, ilmaantuminen johtuu geneettinen ja ympäristön siirtyminen. Siten on olemassa geneettinen perinnöllinen ja ympäristöperintö, jonka mallina on välttelevä ja ylisuojeleva koulutustyyli/malli vanhempien tai huoltajien kanssa, jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään.

Geneettiset ja ympäristöperinnöt vaikuttavat aiheuttaa ahdistusta, tarkkaavaisuutta, fysiologista epämukavuutta ja estoa, välttämistä ja lentokäyttäytymistä. Tämä haavoittuvuus liittyy myös kaksisuuntaiseen suhteeseen koulutuksen sattumien ja ympäristötekijät, jotka yhdessä stressaavien elämäntapahtumien ja sosiaalisen oppimisen kanssa edistävät fobioiden kehittymistä erityistä.

Tästä teoreettisesta näkökulmasta katsottuna kuvaamme nyt, mitkä ovat yleisimmät gymnofobian syyt sen mukaan, altistavatko ne tämän fobian ilmaantumista vai nopeuttavatko ne:

Gymnofobialle altistavia tekijöitä

Tekijät, jotka altistavat alastomuuden pelolle ovat:

• Geneettiset tekijät ja perinnöllisyys, joka keskittyy tällä hetkellä epigenetiikkaan ja geenien väliseen vuorovaikutukseen koko kehityksen ajan.
• Temperamentti ja käyttäytymisen esto: tutkivan käyttäytymisen puuttuminen lapsista, kontaktin etsiminen ja aikuisen hoitajan jatkuva läsnäolo vähemmän tutuissa tilanteissa sekä taipumus itkeä ja pelätä uusissa tilanteissa ja konflikti.
• Vanhempien riskikäyttäytyminen: ylisuojeleva tyyli ja hallinta. Tässä artikkelissa näet, mitkä ovat ylisuojelevien vanhempien ominaisuudet.
• herkkyys ahdistukselleHuolestuneisuus kehollisista tunteista tai halu uskoa, että ahdistuneisuusoireet ovat haitallisia.
• negatiivinen vaikutus ja neuroottisuus.

Gymnodobian aiheuttavat tekijät

Gymnofobian ilmaantumista aiheuttavat tekijät ovat:

• Klassinen tai paulovialainen ehdoinsekä operantti ehdollistaminen. Siellä on negatiivinen vahvistus (lento / alastomien ruumiiden välttäminen) ja joissain tapauksissa myös sosiaalista tai sijaisoppimista
• Stressaavia elämäntapahtumia varhaisessa iässä ja arvaamattomissa ympäristöissä.
• Murrosikä hormonaaleineen muutoksineen, sekä näistä muutoksista johtuvat äkilliset vaihtelut, jotka vaikuttavat reseptoreihin GABA, mikä lisää pelon hermopiirin kiihottumista.

Jos mietit, miten gymnofobiaa hoidetaan, tehokkaimpia, kuten muitakin yksinkertaisia ​​tai erityisiä fobioita, ovat altistumishoidot (live tai interoseptiivinen) ja systemaattinen desensibilisointifysiologisten ohjaustekniikoiden, kuten vatsan hengitysharjoittelun, Jacobsonin progressiivisen rentoutumisen tai tarkkaavaisuus.

Tällä hetkellä on myös osoitettu, että uusien tieto- ja viestintätekniikoiden käyttö ja soveltaminen suosivat alastomuuden pelon ennustetta. Tästä syystä tekniikat, kuten virtuaalitodellisuus, lisätty todellisuus, kognitiivis-käyttäytymishoito tietokoneistetut tai online-pelit ja pelit terapeuttisiin tarkoituksiin tai vakavat pelit.

Toisaalta tehokkuus kognitiiviset ja motivaatioterapiat keskittyivät alastomuutta koskeviin kognitioihin joita potilas esittelee. Tässä niistä tärkeimmät:

• Psykokasvatus.
• Itseohjautuva koulutus.
• Konfliktinratkaisutekniikat.
• Kognitiivinen rakennemuutos.
• Positiivinen vahvistus.

Mitä tulee farmakologiseen lähestymistapaan, yhdistämisessä ei ole havaittu merkittävää parannusta psykofarmaseuttiset lääkkeet psykologisella terapialla verrattuna psykologiseen terapiaan ilman hoitoa psykofarmaseuttiset valmisteet.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Gymnofobia (alastomuuden pelko): mitä se on, oireet, syyt ja hoito, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.

1. American psychiatric Association, (2014). Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja DSM-5. Madrid, Espanja. Pan American Medical Publishing.

• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Psykopatologian käsikirja, osa II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• Ezpeleta, L., & Toro, J. (2014). kehityspsykopatologia. Madrid: Pyramidi.