Nico Frijdan 12 tunteiden lakia

  • Jun 21, 2022
click fraud protection
Nico Frijdan 12 tunteiden lakia

Vaikka tunteet ovat luontaisia ​​kaikille ihmisille, niitä on usein vaikea luokitella ja ymmärtää. Itse asiassa jotkut ihmiset ajattelevat, että ne ovat valtioita, joilla ei ole määriteltyjä sääntöjä, ja että ne ovat siksi tulkittavissa. Tässä mielessä hollantilainen psykologi Nico Frijda, jota pidetään yhtenä tutkijoista aikalaiset tärkeimmistä ihmisen tunteista ehdottivat, että he noudattavat kahtatoista sääntöä tai lakia kenraalit.

Tutkija itse teki selväksi, että kuten mikä tahansa sääntö, poikkeuksia on, mutta yleisesti ottaen tunteet noudattavat vakiintunutta kaavaa, joka tekee niistä erotettavissa. Tässä Psychology-online-artikkelissa selitämme yksityiskohtaisesti, mitä ne ovat Nico Frijdan 12 tunteiden lakia ja miksi tämä kirjoittaja osoitti, että tunteet ovat olennainen osa järkeä. Lisäksi nämä lait ovat opas omien tunteiden ymmärtämiseen ja muiden tunteiden selittämiseen.

Saatat pitää myös: Mikä on irtautumisen laki ja miten sitä sovelletaan

Indeksi

  1. Tilannemerkityksen laki
  2. huolen laki
  3. näennäisen todellisuuden laki
  4. Muutoksen, tottumisen ja vertailevan tunteen lait
  5. Hedonisen epäsymmetrian laki
  6. Emotionaalisen impulssin säilymisen laki
  7. sulkemisen laki
  8. Seuraus Varo lakia
  9. Kevyimmän kuorman ja suurimman vahvistuksen lait

Tilannemerkityksen laki.

Nico Frijdan ensimmäinen tunteiden laki sanoo, että tunteet ovat johtuvat suoraan koetuista tilanteista. Tämä tarkoittaa, että jos olet jo kokenut jotain, kun kohtaat samat olosuhteet tai kokemukselliset tapahtumat toisen Aikanaan, on todennäköistä, että samat tunteet, jotka koit ensimmäisen kerran, synnyttävät tai tulevat esiin.

Esimerkiksi, jos saat jotain, mitä haluat kovasti, olet erittäin onnellinen. Päinvastoin, menetyksistä tai epäonnistumisista joudut kärsimään surua. Loppujen lopuksi se on a vastavuoroinen ja suhteellinen suhde, eli kun tilanne on vaakalaudalla, välitön tunne.

Huolestuttava laki.

Nico Frijdan toinen laki sanoo sen tunteet ja tunteet tulevat huolista, niin yksinkertaista. Siksi, jos olemme kiinnostuneita jostakin tai jostakin, se kiinnostus saa tunteen ilmentymään. Samoin, kun ihmiset ovat huolettomia, he eivät todennäköisesti osoita lainkaan tunteita, saati ilmaisemaan henkilökohtaisia ​​tunteitaan.

Näennäisen todellisuuden laki.

Toinen Nico Frijdan tunteiden laeista, joka sanoo sen kun jokin näyttää meistä todelliselta, se herättää tunnereaktion, koska yhdistämme tämän ilmiön todellisuudeksi. Toisin sanoen tapa, jolla arvioimme ja havaitsemme tilanteita, laukaisee tunteemme. Esimerkiksi elokuvat, saippuaoopperat tai taiteelliset ilmenemismuodot herättävät tunnereaktioita, koska ne koetaan osaksi todellisuutta.

Yhdessä tämän kanssa näennäisen todellisuuden laki sanoo myös sen kun emme näe asioita suoraan, saatamme ajatella, että ne eivät ole totta. Esimerkiksi kun vastaanottaa uutisen rakkaansa kuolemasta, on mahdollista, että tunteita ei ilmaistu täysin. tunteita, jos et saa yhteyttä siihen tosiasiaan, että hän ei ole enää siellä, kun tulet kotiin tai kun yrität soittaa hänelle.

Nico Frijdan 12 tunteiden lakia – näennäisen todellisuuden laki

Muutoksen lait, tottuminen ja vertaileva tunne.

Nämä Nico Frijdan kolme tunteiden lakia vastaavat toisiaan ja siksi ne täytyy selittää yhdessä. Seuraavaksi kerromme, mistä ne koostuvat:

  • muutoksen laki: viittaa siihen, että yksilöt kykenevät tottumaan kaikkeen olosuhteista riippumatta. Samalla tavalla muutos syntyy, koska olosuhteet, joissa elämme, vaihtelevat ja siksi juuri tuo muutos aktivoi tunteen. Esimerkiksi, jos olet tavallisessa työssä ja rutiini muuttuu parempaan tai huonompaan suuntaan, se on emotionaalinen laukaisin.
  • tottumislaki: Tämä sääntö viittaa siihen, että ihminen tottuu mihin tahansa tilanteeseen. Tässä mielessä tunteet reagoivat ja mukautuvat nopeasti muutoksiin. Tästä artikkelista löydät lisätietoja prosessista Sopeutuminen muutokseen psykologian mukaan.
  • Jaetun tunteen laki: Frijda toteaa, että ihmiset etsivät aina viitekehystä vertaillakseen meille tapahtuvaa elämäämme vakaisiin tapahtumiin. Toisin sanoen vertailevan tunteen laki sanoo, että tunteiden intensiteetti riippuu ilmiön ja arvioitavan ja verrattavan tapahtuman välisestä suhteesta vastustivat.

Hedonisen epäsymmetrian laki.

Nico Fridjan hedonisen epäsymmetrian laki sanoo sen positiivisilla tunteilla on taipumus haihtua ajan myötä. Samalla tavalla se vahvistaa, että kaikkein ahdistavimpia tai kauheimpia olosuhteita ei tapahdu, jotta yksilöt tottuisi niihin, mutta ne voivat aktivoida negatiivisia tuntemuksia, kuten esim. pelko.

Samoin negatiivisilla tunteilla on taipumus säilyä ajan myötä, ellei itsepetos tule peliin. Tämä viittaa siihen, että huonolla tai negatiivisella on enemmän voimaa kuin hyvällä tunnetasolla.

Emotionaalisen impulssin säilymisen laki.

Toinen Nico Frijdan tunteiden laeista, joka sanoo sen tunnetapahtumat eivät parane ajan myötä. Päinvastoin, he säilyttävät voimansa, ellei henkilö joudu toistuvasti alttiiksi tilanteelle, joka aiheuttaa sukupuuttoon tai tottumiseen.

Sinun on esimerkiksi kohdattava traumaattisia tapahtumia kirjoittaaksesi uudelleen niihin liittyvät tunteet. Siksi uudelleen kokeminen vähentää emotionaalista varausta.

Nico Frijdan 12 tunteiden lakia – Emotionaalisen impulssin säilymisen laki

Sulkemisen laki.

Kuten näemme, Fridjan tunnelait selittävät, kuinka tunteet toimivat. Tässä tapauksessa sulkemislaki viittaa siihen, että kun ihmiset ovat tunteiden vallassa, hänen kokeilunsa on ehdotonta. Joten näissä tilanteissa heidän emotionaaliset vastauksensa sammuvat, mikä pilviä päätöksentekoa.

Tämä tila kääntyy päinvastaiseksi sillä hetkellä, kun emotionaalinen vaste heikkenee ja tasapaino palautuu, eli mitä avoimempi ja vähemmän emotionaalinen rationaalisuus palautuu.

Seurauksista huolehtimisen laki.

Nico Fridja Consequence Care Act -lain mukaan ihmiset voivat muokata ja hallita tunnereaktioitaan, eli vaikka he tuntevat tarpeen ilmaista vahvoja tunteita, he voivat hallita niitä. Siksi aina kun joku on järkyttynyt, hän ei tappele kaikkien kanssa, mutta yrittää kuitenkin muokata emotionaalista tilaansa ilmentymien, kuten iskujen, huutojen tai muiden muotojen avulla katarsis. Ota selvää mitä a emotionaalinen katarsisi: tyypit ja esimerkit tässä artikkelissa.

Kevyimmän kuorman ja suurimman voiton lait.

Nico Frijdan uusimmat tunteiden lait selittävät erilaisia ​​tunneprosesseja. Katsotaanpa mitkä:

  • kevyimmän varauksen laki: jokainen voi kääntää tunteitaan kääntääkseen uudelleen ne negatiiviset reaktiot, jotka vaikuttavat heidän tunnetasapainoonsa.
  • suurimman voiton laki: minkä tahansa tapahtuman tai tilanteen aiheuttama vaikutus riippuu kunkin henkilön yksilöllisestä tulkinnasta. Niin kauan kuin tilanne voidaan tulkita uudelleen positiiviseksi, se tulee olemaan. Tässä mielessä voidaan luoda illuusioita, jotka synnyttävät positiivisia tunteita.
Nico Frijdan 12 tunteiden lakia - Kevyimmän kuorman ja suurimman voiton lait

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Nico Frijdan 12 tunteiden lakia, suosittelemme syöttämään luokkaamme Tunteet.

Bibliografia

  • Frijda, N. h. (1988). Tunteiden lait. Julkaisussa: Jennifer M. Jenkins, Keith Oatley ja Nancy Stein (toim.), Human Emotions: A Reader. Malden, MA: Blackwell Publishers. s. 271-287.
  • Frijda, N. h. (2017). Tunteiden lait. Psychology Press.
instagram viewer