Stressin aiheuttama huimaus: oireet, syyt, kesto ja hoito

Jos henkilö on hyvin huolissaan erilaisista tilanteista, jotka valtaavat hänen ajatuksensa, hän tuntee varmasti ahdistusta, väsymystä, ärtyneisyyttä ja huimausta. Vaikka on totta, että jokainen ihminen hallitsee tunteitaan eri tavalla, häneen huolestuttavat sosiaaliset ja perheen vaatimukset voivat vaikuttaa keneen tahansa.

Kun näin tapahtuu, se voi aiheuttaa epäsuotuisia seurauksia, kuten tunteen olevan erittäin korkealla, ja aiheuttaa suurta pelkoa tästä tosiasiasta. Jos haluat tietää lisää tästä oireesta, tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme, mitä Stressihuimaus: oireet, syyt, kesto ja hoito.

Indeksi

1. Mitä ovat stressihuimaus
2. Stressihuimauksen oireet
3. Stressihuimauksen syyt
4. Stressin aiheuttaman huimauksen hoito

Stressihuimaus on kliininen kuva, joka aiheuttaa huimaava tunne eri syistä. Toisin kuin huimaus, jonka aiheuttaa huomattava korkeus, stressihuimaus ilmenee stressaavissa elämäntilanteissa.

Vaikka on totta, että se ei ole täysin määritelty, kliinisten ominaisuuksiensa vuoksi tämä tyyppinen stressihuimaus voidaan sisällyttää akuuttiin stressihäiriöön, joka kuvaa DSM-V^[1]. Lisäksi tietyn diagnoosin saavuttamiseksi on välttämätöntä, että seuraavat asiat täyttyvät: diagnostiset kriteerit:

• Surullisia muistoja jostain kokemasta tapahtumasta.
• Vääristynyt todellisuuskäsitys olisi tässä tapauksessa huimauksen tunne.
• Vältä traumaattiseen tapahtumaan liittyviä paikkoja.
• Nukkumisen vaikeus.
• Vaihteleva mieliala.
• Muutoksia ei voida selittää toisella mielenterveyshäiriöllä tai myrkyllisten aineiden tai lääkkeiden nauttimisella.

Mistä tiedän, onko minulla stressihuimausta? Sen havaitsemiseksi ajoissa on tarpeen tietää, miten se ilmenee. Tästä syystä kuvaamme alla stressihuimauksen tärkeimmät oireet:

• Kehon tasapainon menetys.
• Huimaus.
• Pahoinvointi.
• oksentelua
• Ärtyneisyys.
• Epävarmuuden tunne.

Tehdystä kuvauksesta huolimatta on syytä selventää, että näiden oireiden esiintyminen erikseen ei tarkoita, että kärsit stressihuimauksesta. Mainittujen oireiden uusiutuessa on parasta Käänny erikoistuneen terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.

Milloin stressihuimaus kestää?

Vaikka stressihuimauksen tiettyä kestoa ei ole mahdollista rajata, siitä voidaan päätellä tämän tilan oireet jatkuvat keskimäärin 15 päivää. Jokaisen henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen voi kuitenkin esiintyä tilapäisiä vaihteluita, jotka myös määräävät huimauksen voimakkuuden.

Ehdon alkuperän tunteminen on erittäin tärkeää ymmärtää, miten oireet ilmenevät tästä tilasta jokaisessa ihmisessä. Tällä tavalla voidaan toteuttaa strategioita patologian intensiteetin vähentämiseksi. Joten seuraavissa kohdissa näet, mitkä ovat stressihuimauksen syyt:

• Ympäristötekijät: Ne ovat yksi yleisimmistä stressihuimauksen syistä. Yleisesti ottaen se viittaa traumaattiseen kokemukseen, joka vuorottelee jokapäiväistä elämää. Kokemukset voivat vaihdella muun muassa perheväkivallan, seksuaalisen hyväksikäytön, läheisten menettämisen tai liikenneonnettomuuksien välillä. Siten huimauksen syy riippuu kunkin henkilökohtaisesta historiasta.
• Geneettiset tekijät: vaikka on totta, että pääasialliset syyt ovat jännitys ja stressi itse, huimaus voi olla myös biologinen perusta. On keskushermoston sektoreita, jotka liittyvät tunteiden käsittelyyn. Stressaavien hetkien edessä nämä hälytykset aktivoituvat ja aiheuttavat stressihuimauksen oireita.

Kuinka poistaa stressin aiheuttama huimaus? On olemassa erilaisia ​​tehokkaita menetelmiä sen oireiden poistamiseksi. Näemme ne alla:

• psykologinen terapia: Stressin aiheuttaman huimauksen yhteydessä on tärkeää torjua jännitteitä ja stressiä aiheuttavia tilanteita. Psykologinen terapia tarjoaa työkaluja, joiden avulla voimme selviytyä monimutkaisista tilanteista miellyttävämmällä tavalla. Terapiassa erikoistuneen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa erityisiä näkökohtia, jotka saavat jokaisen hermostumaan, käsitellään henkilökohtaisten istuntojen aikana.
• psykiatrinen lääkitys: jos oireet eivät hellitä pitkän ajan kuluttua ja psykologisella avustuksella, on mahdollisuus turvautua psykotrooppiset lääkkeet. Niiden ottaminen edellyttää erikoislääkärin lupaa ja valvontaa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Stressin aiheuttama huimaus: oireet, syyt, kesto ja hoito, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.

1. American Psychiatric Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5. painos). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Harari Masri, N., Roa Castro, F. (2019). Vertigo: katsaus tärkeimpiin ääreis- ja keskushäiriöihin. Medigraphic Magazine, 64 (4), 290-296.