Kuinka tietää, rakastaako joku sinua vai käyttääkö sinua vain

Kun olet suhteessa, jossa kumppanisi herättää epäilyksiä, et tiedä millä sivulla hän on, et tiedä hänen todellisia aikomuksia ja ei ilmaise tunteitaan, on normaalia, että tunnet olosi hämmentyneeksi, ahdistuneeksi ja surullinen. Näissä tapauksissa saatat alkaa miettiä, onko yhteytesi merkityksellinen ja alat miettiä, rakastaako kumppanisi sinua vai käyttääkö kumppanisi vain sinua. Tämän tilanteen tunnistaminen on kuitenkin erittäin vaikeaa, sillä se, joka käyttää kumppaniaan omaksi hyödykseen, ei tee sitä avoimesti, suoraan ja rehellisesti.

Tässä Psychology-Online-artikkelissa selitämme 11 perusavainta, jotka auttavat sinua kuinka tietää, rakastaako joku sinua vai käyttääkö sinua vain.

Indeksi

1. Sinun tekosi ovat ristiriidassa sanojesi kanssa
2. Tiedät vähän hänen henkilökohtaisesta elämästään
3. Suhdetta ei ole määritelty
4. Tapaamiset ovat ensisijaisesti seksuaalisia
5. Suunnitelmat kanssasi ovat epävakaita
6. vaiva on minimaalista
7. Ei tue etujasi tai toimintaasi
8. Hän on hellä vain silloin, kun hän haluaa jotain
9. Käyttäydy kuin olisit sinkku julkisuudessa
10. mitätöidä tunteitasi
11. Vaihtele läheisyyden ja etäisyyden hetkiä

Mistä tiedän, rakastaako hän minua vai haluaako vain viettää aikaa? Ensinnäkin, jos Kumppanisi teot eivät ole sopusoinnussa hänen sanojensa kanssa, on mahdollista, että et tiedä mitä odottaa tai mitä odottaa häneltä. Saattaa jopa olla, että nämä sekalaiset viestit aiheuttavat sinulle ahdistusta ja yrität jatkuvasti lukea rivien välistä, mitä kumppanisi todella haluaa tai tuntee.

Jotkut merkit siitä, että kumppanisi ei todella rakasta sinua, ovat:

• Hän kertoo rakastavansa sinua, mutta ei osoita todellista kiinnostusta ei huolta.
• Hän vakuuttaa, ettei hän ole kiinnostunut muista ihmisistä, mutta flirttailee kolmansien osapuolten kanssa.
• haluaa olla kanssasi, mutta arvostelee sinua, kun olet hänen rinnallaan.
• Hän lupaa soittaa sinulle myöhemmin tai kirjoittaa myöhemmin, mutta hän ei tee.
• Hän kertoo sinulle rakastavansa sinua, ja pian sen jälkeen hän vihaa sinua.
• Hän suuttuu sinulle ja käyttäytyy sitten rakastavasti, ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut.

Siksi jatkuva ristiriita kumppanin tekojen ja sanojen välillä on ongelma. Kun ihmiset eivät käyttäydy samalla tavalla samoissa olosuhteissa, ne luovat epäjohdonmukaisuutta ja epävakautta aiheuttaen toisessa ihmisessä epävarmuutta.

Et koskaan tiedä kenen kanssa hän on tai miten hän viettää aikaansa, koska hänen henkilökohtaisesta elämästään antamansa tiedot ovat vähäisiä. Kun henkilö ei todella rakasta sinua, hän saattaa kertoa sinulle joitain asioita, mutta ei konkreettisesti tai yksityiskohtaisia, joten on mahdollista, että et myöskään tiedä heidän harrastuksiaan, intohimojaan tai suunnitelmiaan tulevaisuutta. Joo viestintä on huonoa, ei kovin sujuvaa ja suurin osa keskusteluista on pinnallisia, se on huono merkki.

Jos kumppanisi käyttää sinua, ei ole kiinnostunut jakamaan tärkeitä näkökohtia elämästään sinun kanssasi Itse asiassa he saattavat pitää ajanhukkaa puhua sinulle siitä, miten päiväsi on sujunut tai kysyä mielipiteitäsi ja huolenaiheitasi. Seuraavasta artikkelista löydät Mitä tehdä, jos kumppanini ei puhu minulle.

Mitä tapahtuu, kun pari ei enää kiinnosta

Välinpitämättömyys on ratkaiseva tekijä parisuhteessa, koska se ei sovi yhteen läheisyyden ja toisesta ihmisestä vähäisen tietämisen kanssa tekee meidän vaikeaksi saada yhteyttä häneen. Tämä voi saada teidät näkemään toisenne vieraana, koska teillä ei ole varattua tilaa toistenne maailmassa. tästä asennosta ei pääse eteenpäin, joka on erittäin kätevä henkilölle, joka ei todellakaan välitä sinusta ja vain käyttää sinua.

Päinvastoin, kun joku rakastaa sinua, hän osoittaa kiinnostuksensa johdonmukaisesti ja on valmis jakamaan tärkeitä elämänsä puolia ja kysymään sinun elämästään. Hän on myös halukas tutustumaan sinuun ja käymään syvällisiä ja merkityksellisiä keskusteluja kanssasi.

A määrittelemätön suhde Se on ihanteellinen konteksti jollekin, joka ei rakasta sinua ja vain käyttää sinua, koska tällä tavalla he tuntevat olonsa erittäin mukavaksi, koska tässä skenaariossa on helpompi naamioida heidän todelliset aikeensa. On tärkeää harkita, jos suhdettasi ei ole määritelty.

Tässä on joitain yleisiä tilanteita:

• Et tiedä missä olet hänen elämässään: poikaystävä/tyttöystävä, rakastaja, "ystäviä, joilla on etuja"...
• Et ole varma, oletko samalla sivulla.
• Kumppanisi Hän ei puhu selkeästi tunteistaan ja aikomukset kanssasi.
• Pelkäät, että haavoittuvuus ja tunteidesi ilmaiseminen voi katkaista suhteen.
• Kumppanisi tekee tekosyitä (esimerkiksi menneisyyden sydänsurussa), jotta sinun ei tarvitse määritellä suhdettasi.
• Oletat, että kumppanisi haluaa samoja asioita kuin sinä (esimerkiksi yksinoikeudella) käymättä tätä keskustelua (esimerkiksi kysymällä avoimesti "mitä me olemme?").

Tämä päättyy yleensä pettymykseen ja loukkaantumiseen myöhemmin, kun huomaat, että olet kanssasi crush ei ole samalla sivulla kuin sinä, eikä sillä ole aikomusta määritellä suhdetta tai sitoutua sinuun Tästä syystä, jos joku rakastaa sinua, on vastavuoroisuutta ja he ovat avoimia määrittelemään suhteensa sinuun. Se on tapa rakentaa syvempää sitoutumista ja uskollisuutta parina.

Kun joku todella rakastaa sinua, hän yrittää viettää aikaa yhdessä, tutustua sinuun ja jakaa suunnitelmia kanssasi nauttiakseen seurastasi. Hän osoittaa kiinnostusta romanttisiin hetkiin ja toimintaan julkisesti, makuuhuoneen ulkopuolella. Kuitenkin ihmiset, jotka haluavat vain seksiä he eivät ole valmiita sijoittamaan aikaa tai rahaa yrittäessään suhdetta kanssasi. He etsivät mukavuutta ja helpointa tapaa tyydyttää tarpeitaan.

Harkitse, missä ja milloin hän aikoo viettää aikaa kanssasi, koska nämä indikaattorit voivat paljastaa hänen todelliset aikeensa. Ovatko kokouksenne aina yöllä? Etkö koskaan seurustele julkisesti? Jos kokoukset ovat aina fyysiseen läheisyyteen kannustavissa paikoissa, kuten makuuhuoneessa tai hotellissa, se on huono merkki.

Muut indikaattorit että joku ei rakasta sinua ja vain käyttää sinua:

• Hän välittää vain fyysisestä ulkonäöstäsi ja kiinnittää vain vähän huomiota sisäisiin ominaisuuksiisi.
• Ei ole romantiikkaa.
• Tapaamiset lopettavat aina seksisuhteet.
• Keskustelut muuttuvat aina seksuaalisiksi. Hän esimerkiksi soittaa sinulle puhuakseen kanssasi ja löytää aina tavan sisällyttää seksiä keskusteluun.
• Hän ei esittele sinua ystävilleen tai perheelleen.

Henkilö, joka arvostaa ja rakastaa sinua, saa sinut tuntemaan olosi erityiseksi ja kohtelee sinua huomaavaisesti. Hän voi spontaanisti ehdottaa sinulle suunnitelmia, mutta hän myös soittaa sinulle etukäteen ennakoidakseen, milloin hän näkee sinut uudelleen ja nauttii seurastasi.

Tällä tavalla voit kertoa, milloin joku ei rakasta sinua ja vain käyttää sinua, sen perusteella, kuinka hän hallitsee aikaansa ja suunnitelmiaan kanssasi. Tässä on joitain näkökohtia, joita sinun tulee harkita, jos epäilet, rakastavatko he sinua vai käyttävätkö he sinua:

• Osoita innostusta nähdä sinut, mutta on epäselvä päivämäärän kanssa tarkka.
• Et ole varma, milloin näet hänet uudelleen tai milloin seuraava keskustelusi on.
• Siirrä ja peruuta tapaamisia usein.
• Hän vakuuttaa sinulle, että hän soittaa sinulle takaisin myöhemmin, mutta hän yleensä unohtaa tai odottamattomat tapahtumat estävät häntä tekemästä niin.
• Ehdottaa suunnitelmia, kun sinut on peruutettu alkuperäiset suunnitelmasi.
• VTapaamisemme ovat yleensä satunnaisia ja/tai lyhyellä varoitusajalla.

Ihmiset sijoittavat aikaansa ja vaivaaan siihen, mitä he arvostavat, mikä pätee myös romanttisiin suhteisiin. Parisuhteen ponnistelun ei tarvitse liittyä niin paljon rahaan tai suuriin uhrauksiin, vaan sisään ajattele toista henkilöä ja suunnittele eteenpäin.

Kun olet kovasti rakastunut, et ehkä ymmärrä, että kumppanisi ei tee puolestasi mitään, mikä vaatii vaivaa, ja hänelle on kuitenkin helppo antaa anteeksi, pitkällä aikavälillä sinusta tuntuu, että olet se, joka hallitsee suhdetta ja tunnet olosi käytetyksi ja saatat jopa tuntea olosi todeksi kaunaa.

Tästä syystä on tärkeää, että katsot asioita, joita kumppanisi tekee sinulle, jotta näet todelliset aikeet parisuhteen edistämisessä. Tämä ei välttämättä tarkoita ruusukimppuja ja illallisia erittäin kalliissa ravintoloissa, vaan pieniä kiintymyksen tekoja, jotka osoittavat sinulle, että olet tärkeä hänen elämässään. Esimerkiksi tuoda sinulle kahvia, kun olet väsynyt tai lähettää sinulle kannustavan tekstin, kun sinulla on huono päivä.

Päinvastoin, jos olet kumppanisi prioriteettilistan lopussa, hän omistaa ponnistelunsa vain kärkisijoille ja sinä siirryt taustalle. Sinun kanssasi lähteminen liittyy hänen mukavuuteensa ja tarpeisiinsa, eli Hän tekee sen silloin, kun se hänelle sopii.ja. Tämä voi tarkoittaa, että joku ei pidä sinusta ja käyttää vain sinua.

Kun parissa vallitsee rakkaus, molemmat jäsenet rohkaisevat toisiaan osallistumaan toimintaan ja ajamaan etujaan ja huolenaiheitaan yksilöinä. Tästä syystä on tärkeää, että jokaisella on tietty itsehillintä, omat suunnitelmat ja kiinnostuksen kohteet suhteen ulkopuolella. jos joku rakastaa sinua näkee sinut kokonaisena ihmisenä ja itsenäinen eikä yritä "kuristaa" sinua.

Päinvastoin, jos kumppanisi ei hyväksy ja pyytää sinua laiminlyömään haluamaasi toimintaa, vaikka ne tekevät sinut onnelliseksi, se on huono merkki. Jollekin, joka käyttää sinua, kaikki suhteen ulkopuolinen, joka vaatii huomiotasi, aikaasi ja rahaasi, tulee uhkaksi.

jos kumppanisi Hän on ystävällinen ja hellä sinulle vain silloin, kun hän tarvitsee sinun tekevän hänelle palveluksen., kiinnitä huomiota hänen käytökseensä yleensä ja siihen, kuinka hän reagoi, kun hän ei saa vastineeksi mitään hyötyä. Huomaa, tekeekö hän mukavia asioita tai onko hän mukavia asioita kanssasi vain saadakseen sinut tuntemaan olosi hyväksi, vai osoittaako hän kiinnostusta vain silloin, kun hän haluaa saada jotain.

Kiinnitä erityistä huomiota asioihin, joita hän tekee, kun hänellä ei ole sinulta palkkiota tai palvelusta. Jos hän epäitsekkäästi tekee asioita puolestasi, se on hieno merkki. Sen sijaan, jos epäilet kumppanisi käyttävän sinua, suojaa rahasi ja muut resurssit ja kerro selkeästi rajasi.

Jos kumppanisi rakastaa sinua, tämä ei ole ongelma, sillä suhde on sen arvoinen riippumatta rahoistasi, resursseistasi tai muista eduistasi, joita he voivat saada kanssasi. Päinvastoin, jos kiinnostus katoaa, kun et saa mitään vastineeksi, vastaus kysymyksiisi on, että hän käytti sinua vain. Jos haluat tietää lisää tästä aiheesta, voit myös lukea artikkelin Miksi kumppanini ei ole kiintynyt ja mitä tehdä?.

Jos kumppanisi käyttäytyy ikään kuin hän ei olisi kanssasi muiden ihmisten läsnäollessa, jos on suuri ero siinä, miten he kohtelevat sinua, kun olet yksin ja milloin On muitakin, jos et voi ylpeänä näyttää suhdettasi julkisesti ja sinusta tuntuu, että kumppanisi piilottelee sinua, se voi viitata siihen, että he eivät arvosta sinua niin kuin pitäisi.

Joo hän ei halua näyttää itseään kanssasi muiden läsnäollessa, piilottaa suhteenne olemassaolon, kiintymyksen ja kiintymyksen osoittaminen kolmansien osapuolten läsnäollessa ei ole "sallittua", tämä on asia, johon on puututtava.

Kumppanisi ei kuitenkaan välttämättä ole valmis julkistamaan suhdettasi ja mahdollisuuttasi kuuntelee hänen vastaisia ​​mielipiteitään tai ei yksinkertaisesti ole tyytyväinen kiintymykseen julkinen. Joka tapauksessa näiden mahdollisuuksien ja käyttäytymisen välillä ikään kuin hän ei tuntisi sinua tai hän olisi sinkku ja jopa flirttailee kolmansien osapuolten kanssa, välillä on iso askel.

Ilmaisut, kuten "älä ole niin tunteellinen", "älä ole sellainen" tai "ei tarvitse puhua tunteet”, eivät suinkaan tapa välttää konflikteja, ovat yleensä tekosyitä välttää kohdata ja hallita tunteita. Siksi, kun joku Hän kertoo, että hän ei halua "draamoja", viesti, joka todella välittyy sinulle, on "En osaa tai halua hallita tunteita".

Tämä ilmaisu heijastelee yleensä henkilöä, jolla on nimenomaan ollut monia "draamoja" ja joka ei todennäköisesti ole onnistunut hallitsemaan niitä hyvin. Tämä ei kuitenkaan ole tapa ratkaista tilannetta, sillä ongelmallinen dynamiikka syntyy, kun tunteet tukahdutetaan.

Kuinka tietää, mitätöikö kumppanisi tunteesi

Mieti, miten kumppanisi reagoi, kun ilmaiset tunteitasi. jos kumppanisi pyytää sinua olemaan vähemmän tunteellinen tai syyttää sinua "dramaattisuudesta", tämä on selvä mitätöimisen muoto, joka voi saada sinut jopa kyseenalaistamaan itseäsi. Jos joku käyttää sinua, hän ei todennäköisesti välitä tunteistasi ja saattaa jopa löytää sen epämukavaa, koska turvautuminen "nolladraaman" sääntöön hiljaisuuden käytön kautta ei ole sijaa heille.

Ensinnäkin, muista, että kaikilla tunteillasi on järkeä, eikä kumppanillasi ole oikeutta sulkea sinua hiljaa tai syyttää sinua tunteistasi. Kun joku todella rakastaa sinua, tunteiden ja epävarmuuksien ilmaiseminen ei ole ongelma. Kumppanisi kerää ja vahvistaa tunteesi turvallisuudesta ja empatiasta, jota kumppanin on tarjottava tällaisessa tilanteessa.

Kun kumppanisi käyttäytyy äärimmäisen läheisyydessä, mutta vetäytyy sitten sinusta, on normaalia tuntea olonsa hämmentyneeksi ja turhautuneeksi. Hetken olet iloinen hänen huomiostaan ​​ja kiintymyksestään, mutta sitten hänestä tulee etäinen ja välinpitämätön ja mietit, mitä olisi voinut tapahtua tai mitä teit saadaksesi hänet poistumaan luotasi.

Jos kumppanisi osoitti aluksi suurta kiinnostusta sinuun, hän halusi tietää kaiken heti, mutta nyt näyttää välinpitämättömältäAlkuperäinen kiinnostus saattoi olla itsekäs ja epärehellinen. Ehkä hän ei aluksi ollut niin keskittynyt oppimaan kokemuksistasi, vaan hankkimaan tietoa ja saamaan huomiosi. Hän voi myös tarkoituksella kävellä pois käyttääkseen sinua ja sitten taas etääntyä sinusta, kun hän on saanut mitä haluaa eikä tarvitse sinua.

Joka tapauksessa, jos joku rakastaa sinua, hän yrittää luoda kanssasi todellisen yhteyden, ei mielikuvitusta. manipuloi ja hallitse tai käytä strategioita pitääksesi kiinnostuksesi ja hämmentääksesi sinut meressä epäilyksiä. Kun rakkaus on todellista, se yrittää antaa sinulle turvaa, selkeys ja hänen kiintymyksensä ja kiinnostuksensa ovat johdonmukaisia ​​ajan myötä, eikä hän missään tapauksessa tahalla satuta sinua.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin vastaanotolle käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Kuinka tietää, rakastaako joku sinua vai käyttääkö sinua vain, suosittelemme syöttämään luokkaamme Tunteet.

• Ben-Ze'ev, A., & Goussinsky, R. (2008). Rakkauden nimissä: Romanttinen ideologia ja sen uhrit. OUP Oxford.
• Birnie, C., Joy McClure, M., Lydon, J. E. ja Holmberg, D. (2009). Kiintymysten välttäminen ja sitoutumisen vastenmielisyys: Käsikirjoitus suhteen epäonnistumiseen. Personal Relationships, 16(1), 79-97.
• Gurmann, A. S., Lebow, J. L. ja Snyder, D. K. (Toim.). (2015). Pariterapian kliininen käsikirja. Guilfordin julkaisut.