Ennakoiva ahdistuneisuushäiriö: mikä se on, syyt, oireet ja hoito

On mahdollista, että olemme useammin kuin kerran pohtineet joidenkin tekojemme seurauksia. Tämä seikka puolestaan ​​on saattanut meidät pohtimaan uudelleen, kuinka kehittymme sosiaalisissa siteissämme, koska annamme käyttäytymisellemme erilaisia ​​merkityksiä. Samoin, kun ymmärrämme tehneemme virheen, mielemme voi yrittää ennakoida mahdollisia reaktioita estääkseen sen toistumisen tulevaisuudessa.

Jos lisäämme tähän tosiasiaan, että elämme maailmassa, joka on täynnä ohikiitäviä ja intensiivisiä hetkiä, on mahdollista, että ahdistuneisuus voi lisääntyä, mikä voi joissain tapauksissa johtaa vakaviin ongelmiin elämän kehittymisessä päivittäin. Tässä Psychology-Online-artikkelissa annamme sinulle tietoa ennakoiva ahdistuneisuushäiriö: mikä se on, syyt, oireet ja hoito.

Indeksi

1. Mitä on ennakoiva ahdistus
2. Ennakoivan ahdistuksen syyt
3. Ennakoivan ahdistuneisuushäiriön oireet
4. Ennakoivan ahdistuneisuushäiriön hoito

Ennakoiva ahdistuneisuushäiriö koostuu kliinisestä kuvasta, joka liittyy vireystilaan pysyvä ja toistuva ajatusta vastaan ​​epämiellyttävistä tilanteista, joita saattaa esiintyä tulevaisuudessa. Maailmanlaajuisesti ennakoiva ahdistuneisuushäiriö ilmenee useissa tapauksissa skenaariot, joita henkilö pelkää, koska he katsovat, että niillä on monenlaisia ​​katastrofaalisia seurauksia luonto.

DSM-V: n mukaan^[1]Tämä kliininen tila voi olla osa paniikkikohtauksia, jotka on rajattu hyvin erityisiin ominaisuuksiin. The tärkeimmät diagnostiset kriteerit ennakoivan ahdistuneisuushäiriön havaitsemiseksi ovat:

• voimakasta epämukavuutta
• sydämentykytys.
• Sydämen tiheyden nousu.
• hikoilu.
• Vapina.
• Vaikeuksia hengittää.
• Kuoleman pelko.
• huimaus ja epävakaus.
• Vilunväristykset ravistelevat.

Vaikka on totta, että ennakoiva ahdistuneisuushäiriö voi ilmaantua kenellä tahansa, se on sitä On tärkeää ymmärtää mahdolliset alkuperät, jotta voidaan ottaa huomioon asianmukaisia ​​ratkaisuja käsiteltäessä tätä patologia. Seuraavaksi selitämme tärkeimmät syyt:

Ympäristötekijät

Ennakoivaa ahdistusta aiheuttavia ympäristötekijöitä ovat erilaiset tilanteet, joissa pelolla ja ahdistuksella on ollut merkittävä rooli. Tässä mielessä, menneisyyden epämiellyttävät kokemukset voivat vaikuttaa tärkeä ihmisen olemisen kannalta. Näin ollen, jos henkilö jossain vaiheessa lapsuudessa ja/tai nuoruudessa koki traumaattisen tilanteen, joka sai hänet pelkäämään kuolemaa tai katastrofaalinen seuraus, on mahdollista, että kehität käyttäytymismalleja, joissa ennakoit tilanteen ja tunnet, että samat sekvenssit toistuvat.

Samoin jäljitelmä on myös osa ympäristötekijöitä, koska jos joku merkittävistä ihmisistä Jos ympäristössä on ennakoiva ahdistuneisuushäiriö, on suuri todennäköisyys, että sama käyttäytyminen heijastuu.

Geneettiset tekijät

Toinen tämän kyynisen kuvan kehityksen pääsyistä on geneettinen perintö. Ulkoisten ärsykkeiden emotionaaliseen käsittelyyn liittyy tiettyjä hermoyhteyksiä, joilla on suurempi vaikutus ihmisiin, joilla on ennakoiva ahdistuneisuushäiriö. Siksi, jos jompikumpi vanhemmista kehittää tämän patologian, on mahdollista, että heidän lapsensa toistaa nämä ominaisuudet.

Jotta ennakoiva ahdistuneisuushäiriö voidaan havaita ajoissa, meidän on erotettava kehossa ilmenevät ilmenemismuodot sekä tunne- ja käyttäytymistasolla.

Seuraavaksi kuvailemme tärkeimmät oireet, jotka on otettava huomioon:

• Pyörtymisen tunne.
• sydämentykytys.
• Hengenahdistus.
• Pahoinvointi ja/tai oksentelu.
• Väsymys.
• Vaikeus erottaa fantasia todellisuudesta.
• Unettomuus.
• Katastrofisia ajatuksia.
• Ruuhkaisten paikkojen välttäminen.
• Epämukavuus muiden ihmisten läsnäollessa.
• Kyvyttömyys paljastaa

On kuitenkin huomattava, että näiden oireiden esiintyminen erikseen ei välttämättä tarkoita ennakoivaa ahdistuneisuushäiriötä. Täten, On tärkeää, että diagnoosin tekee mielenterveyden ammattilainen. joka arvioi jokaisen ihmisen ominaisuuksia.

Vaikka on totta, että ennakoivalla ahdistuksella on kielteisiä seurauksia ihmiset, jotka kärsivät siitä, nykyään on saatavilla lähestymistapoja elämänlaadun parantamiseksi kärsivällinen. Seuraavaksi näytämme sinulle sopivimmat hoidot tämäntyyppiseen häiriöön:

psykologinen terapia

Ensinnäkin tilan alkuperän ymmärtämisen perusteella on mahdollista toteuttaa strategioita, jotka mahdollistavat oireiden lievityksen. Toisaalta lyhytaikaiset terapiat toimivat rajoitetussa istunnoissa oireiden aiheuttavien tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen parissa. Tämäntyyppiset terapiat tähtäävät tarjota potilaalle työkaluja jotka tuottavat paremman suhteen ahdistuneisuus- ja/tai stressitilanteisiin.

Toisaalta pitkäkestoisissa hoidoissa keskitytään etsiä oireiden alkuperää lapsuuden tilanteissa. Tämä saa henkilön omaksumaan muita toimintatapoja toimiakseen konfliktitilanteissa. Vaikka molempien hoitojen kesto vaihtelee, tavoitteena on potilaan parantaminen.

psykiatrinen lääkitys

Tapauksissa, jotka ovat vakavia ja häiritsevät päivittäisten toimintojen kehittymistä, tarjontaa psykiatriset lääkkeet on toinen toteuttamiskelpoinen vaihtoehto ennakoivan ahdistuneisuushäiriön hoitoon.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että psykoaktiivisten lääkkeiden kulutus on aina tulee mielenterveysalan ammattilaisen määrätä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Ennakoiva ahdistuneisuushäiriö: mikä se on, syyt, oireet ja hoito, suosittelemme syöttämään luokkaamme Kliininen psykologia.

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5. painos). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Navas Orozco, W., Vargas Baldares, M.J. (2012). Ahdistuneisuushäiriöt: suunnattu katsaus perusterveydenhuoltoon. Medical Journal of Costa Rica ja Keski-Amerikassa, 604 (2), 497-507.
• Tortella-Feliu, M. (2014). Ahdistuneisuushäiriöt DSM-V: ssä. Iberoamerican Journal of Psychosomatics, 110 (1), 62-69.