Kuinka narsistit rankaisevat rakkaudessa

Narsisteilla on kyky manipuloida ja hallita kumppaneitaan, ja he ilmentävät tätä monin eri tavoin, kuten jatkuva devalvaatio, hiljaisuus, epäsuotuisat vertailut, huomioimatta tarpeet muu. Kaikista näistä syistä narsistisen ihmisen kanssa oleminen voi olla erittäin vaikea emotionaalinen haaste voittaa.

Tässä Psychology-Online-artikkelissa kerromme sinulle kuinka narsistit rankaisevat rakkaudessa ja romanttiset suhteet. Esittelemme kahdeksan strategiaa, joilla he käyttävät tuhoavaa vaikutustaan ​​ihmisten voimaannuttamiseksi. jotka kärsivät tästä ongelmasta, sekä tarjoamalla heille tarvittavat työkalut tämän dynamiikan tunnistamiseen ja kohtaamiseen myrkyllinen.

Indeksi

1. emotionaalinen manipulointi
2. Jatkuva devalvaatio
3. Hiljaisuus
4. Psykologinen manipulointi
5. Epäsuotuisia vertailuja
6. He jättävät huomiotta pariskunnan tarpeet
7. Niissä sekoitetaan kiitosta ja kritiikkiä
8. Rangaistus hylkäämisellä

Jos haluat tietää, kuinka narsistit rankaisevat, ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tietää, on, että he ovat hienovaraisen tunnemanipuloinnin mestareita. He onnistuvat hämmentämään kumppaninsa eleillä, moniselitteisillä ilmeillä ja äkillisillä asenteenmuutoksilla. He kehittävät psykologisen pelin, joka pystyy

Tällä tavalla, herättää syyllisyyden ja epäilyksen tunteita, mikä saa pariskunnan alkamaan kyseenalaistaa käsityksensä todellisuudesta. Itseluottamusta murentamalla narsisti lisää hallintaansa ja valtaansa parisuhteessa pitäen kumppanin jatkuvassa emotionaalinen haavoittuvuus.

Narsistit parisuhteessaan käyttävät jatkuvaa kritiikkiä ja devalvaatiota. Kautta negatiivisia kommentteja kumppaniensa saavutuksista ja ominaisuuksista, he pyrkivät heikentämään itseluottamustasi. Tämä prosessi heikentää vähitellen toisen minäkuvaa ja saa aikaan epäilyksiä heidän kyvyistään ja arvostaan.

Alentamalla kumppanin itsetuntoa narsisti pyrkii vahvistamaan hallintaansa ja ylläpitämään emotionaalista riippuvuutta. Jatkuva devalvaatio luo turvattomuuden ilmapiirin jossa kumppani ei voi tehdä päätöksiä ilman narsistin hyväksyntää.

Narsisti toimii myös hiljaisuuden ja emotionaalisen vetäytymisen kautta passiivis-aggressiiviset rangaistustyökalut. Kun pariskunta kohtaa ristiriitatilanteen tai ilmaisee tarpeitaan, narsisti vetäytyy emotionaalisesti ja kieltäytyy osallistumasta kommunikaatioon.

Tämä taktiikka aiheuttaa ahdistusta parissa, joka alkaa kyseenalaistaa omaa käyttäytymistään ja etsii epätoivoisesti narsistin hyväksyntää ja huomiota. Hiljaisuus ja vetäytyminen luovat epävarmuuden ja manipuloinnin ympäristön, joka mahdollistaa Narsisti hallitsee suhdetta epäsuorasti ja hänen kumppaninsa on jatkuvassa tilassa turvattomuus. Tässä tilanteessa suosittelemme, että luet tämän artikkelin aiheesta Kuinka hallita epävarmuutta.

Narsistit ovat asiantuntijoita leikkimään kumppaniensa mielellä psykologisten manipulaatioiden avulla. He käyttävät epäselvyyttä, ristiriitoja ja vihjailuja luodakseen jatkuvan hämmennyksen. Kohteeseen kylvä epäilystä ja hämmennystä, pyrkivät heikentämään pariskunnan itseluottamusta ja pitämään heidät alistumassa.

Tämä taktiikka luo emotionaalisen riippuvuuden narsistista, kuten kumppani kokee velvollisuutensa pyydä hyväksyntääsi ja vastaamaan heidän muuttuviin vaatimuksiinsa. Mielipelit johtavat hallinnan ja hämmennyksen kierteeseen, jota voi olla vaikea katkaista.

Jos olet epävarma siitä, kuinka narsistit rankaisevat rakkaudessa, sinun tulee tietää, että toinen heidän käyttämänsä tekniikka on vertailla paria jatkuvasti muihin epävarmuuden luomiseksi. Onko se vertaamalla ruumiinrakennetta, saavutuksia tai ominaisuuksia, narsisti pyrkii tuomaan esiin parin oletettuja puutteita.

Nämä jatkuvat vertailut synnyttää riittämättömyyden tunteen ja ne luovat ympäristön, jossa pariskunta tuntee olevansa jatkuvasti kilpailemassa. Itsekuva heikkenee, kun pariskunta pyrkii saavuttamaan saavuttamattomat standardit. Tällä tavalla narsisti säilyttää suhteen hallinnan.

Narsistit päättävät usein jättää järjestelmällisesti huomioimatta kumppaniensa emotionaaliset ja fyysiset tarpeet. Tällä taktiikalla aiheuttaa turhautumista ja eristäytymistä suhteessa. Kumppanisi tarpeiden tai halujen huomioimatta jättäminen vahvistaa ajatusta, että vain narsistin tarpeet ovat merkityksellisiä.

Tämä manipulointi voi saada kumppanin tuntemaan, että hänen tunteensa ja tarpeensa eivät ole päteviä, mikä rohkaisee a lähetysdynamiikka ja emotionaalinen riippuvuus.

Jos mietit, kuinka narsistit kohtelevat kumppaneitaan, sinun tulee tietää, että yksi heidän taktiikoistaan ​​on vuorotellen kehua ja kritiikkiä pitääkseen heidät emotionaalisesti epätasapainossa. Ajoittain kehumalla he luovat pariin turvallisuuden ja tyytyväisyyden tunteen. He kuitenkin kääntyvät nopeasti kritiikkiin, mikä heikentää itsetuntoa ja luottamusta.

Tämä emotionaalinen värähtely hämmentää kumppania ja saa hänet olemaan riippuvainen kehujen hetkistä tunteakseen itsensä arvokkaaksi. The emotionaalinen riippuvuus voimistuu, mikä antaa narsistille mahdollisuuden säilyttää hallintansa ja ylläpitää myrkyllistä manipuloinnin dynamiikkaa. Jos näin käy sinulle, suosittelemme lukemaan tämän artikkelin Kuinka toimia manipuloivan kumppanin kanssa.

Uhkailu eroamalla suhteesta usein tai äkillisesti on taktiikka, joka tutkii parin syvimpiä pelkoja. Kun manipuloidaan hylkäämisen pelko, narsisti saa kumppanin antamaan periksi vaatimuksilleen ja toteuttaa toiveitasi. Tämä strategia synnyttää jatkuvan turvattomuuden tunteen ja heikentää kumppanin itsetuntoa, joka saattaa tuntea, että hänen on tehtävä kaikkensa välttääkseen hylkäämisen.

Suhteen tunnistaminen ja käsitteleminen narsistisen henkilön kanssa voi olla monimutkainen prosessi, mutta välttämätön emotionaalisen hyvinvoinnin kannalta. Luota intuitioosi ja tarkkailla käyttäytymismalleja. Jos tunnet itsesi jatkuvasti epävarmaksi, kyseenalaiseksi tai manipuloiduksi, on tärkeää kiinnittää huomiota näihin merkkeihin.

Suosittelemme tutustumaan artikkeleihimme narsistin ominaisuudet ja kuinka heidän toimintansa voivat vaikuttaa tunne- ja henkiseen elämääsi. Jos epäilet olevasi parisuhteessa narsistisen henkilön kanssa, älä epäröi puhua jonkun kanssa ja hakea apua tarvittaessa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, sillä Psychology-Onlinella ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut psykologin puoleen hoitamaan tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää samankaltaisia ​​artikkeleita Kuinka narsistit rankaisevat rakkaudessa, suosittelemme syöttämään luokkaamme Pariterapia.

• Echeburúa, E. ja Amor, P. J. (2016). Miehet, jotka ovat väkivaltaisia ​​kumppaniaan kohtaan: Onko heillä mielenterveyshäiriö ja tarvitsevatko he psykologista hoitoa? Psykologinen terapia, 34(1), 31-40. https://doi.org/10.4067/s0718-48082016000100004
• Filippe, H. (2023). Kuinka narsistit rankaisevat – Opi tunnistamaan se. hugofilippe.com. https://hugofilippe.com/como-castigan-los-narcisistas-guia-definitiva-para-identificarlo/#:~:text=El%20narcisista%20castiga%20para%20reequilibrar, osuma%20kun%20tuntuu%20sattuneeksi.
• Paul, I. ja Bailey, M. (2022). Kuinka valita laadukas mies: Avaimet oikean miehen valitsemiseen ja rakastamiseen ilman pelkoa. Ildefonso Paul.