Eläminen narsistin kanssa ei ole koskaan helppoa. Heidän häiriönsä saa heidät tuntemaan itsensä erityisiksi ja tarvitsevat jatkuvaa imartelua ja hyväksyntää. Jos olemme vaarassa kritisoida tai ilmaista tarvetta tai halua, joka on ristiriidassa sinun, ansaitsemme heidän kaunansa välittömästi ja kanavoi vihansa meitä kohtaan, mikä tekee meistä syyllisiä hänen epämukavuudestaan.
Jos narsistin kärsimä häiriö on hyvin syvä, suhde tämän tyyppisiin ihmisiin voi olla erittäin tuhoisa, joten on parasta pitää etäisyydet. Tämä on kuitenkin hyvin vaikeaa, kun narsisti on yksi vanhemmistamme, kumppanimme tai työtoverimme. Tässä tapauksessa se on välttämätöntä noudata käyttäytymisohjeita joiden avulla voimme ylläpitää suhdetta vahingoittumatta prosessissa.
Indeksi
- Etäisyys itsesi emotionaalisesti
- Älä näytä tunteitasi
- Älä yritä muuttaa sitä
Etäisyys itsesi emotionaalisella tasolla.
Se on välttämätöntä etäisyyttä emotionaalisella tasolla, niin että tällä tavalla se, mitä hän kertoo meille, ei vaikuta meihin. Yritettäessä säilyttää ylivoimainen asema, sanasi voivat olla hyvin nöyryyttäviä ja loukkaavia, ja sinusta voi tulla hyvin epäherkkä. Älkää siis olko sitä, mitä hän sanoo sinusta, todellisuutena, vaan hänen sairautensa tuotteena.
Älä näytä tunteitasi hänelle.
Narsisti ei välitä, oletko masentunut tai väsynyt ja yritätkö kertoa jättää sinut huomiotta ja varmasti satutat välinpitämättömyydestä, jota hän osoittaa sinua kohtaan, koska narsisti välittää vain siitä, miten hän tuntee itsensä. Keskustele ohimennen siitä, miltä sinusta tuntuu ja muutat aihetta, ja anna ongelmasi vastaanottavaisemmalle.
Älä yritä muuttaa sitä.
Älä yritä muuttaa sitä, koska tämä johtaa hyvin monimutkaisiin tilanteisiin. Parasta on se Muuta itsesiyrittäen olla vaikuttamatta heidän käyttäytymiseensä. Ajattele, että se ei ole nimenomaisesti sinua vastaan, mutta että se käyttäytyy samalla tavoin jokaisen ihmisen kanssa, joka ei ole itse eikä tuhlaa energiaa mahdottomaan. Näin rinnakkaiselo on helpompaa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, Psychology-Onlinessa meillä ei ole valtaa tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut menemään psykologin luokse hoitamaan tapaustasi.
Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Asuminen narsistin kanssa, suosittelemme, että kirjoitat luokan Sosiaalipsykologia.
