Les 5 TYPES D'ESTIME DE SOI et leurs caractéristiques

L'estime de soi est l'un des facteurs les plus pertinents de notre personnalité, car elle nous permet de nous valoriser et de nous aimer, d'accepter et de découvrir nos défauts et nos vertus. L'estime de soi est directement liée au bien-être personnel et il est donc très important de pouvoir mener une vie saine, pleine et heureuse, nous permettant également de nous relier à l'environnement d'une manière saine et positif.

Il existe cinq types d'estime de soi qui oscillent entre les polarités d'estime de soi élevée ou faible, à laquelle vous identifiez-vous? Continuez à lire cet article Psychology-Online si vous voulez savoir les cinq types d'estime de soi et leurs caractéristiques.

Indice

1. Qu'est-ce que l'estime de soi ?
2. Haute estime de soi: définition
3. Faible estime de soi: définition
4. Types d'estime de soi selon les auteurs
5. Estime de soi élevée et stable
6. Estime de soi élevée instable
7. Faible estime de soi stable
8. Faible estime de soi instable
9. Estime de soi gonflée

L'estime de soi fait référence à l'évaluation, à la fois positive et négative, que l'on fait de soi. Dans l'estime de soi entre en jeu confiance et respect nous avons sur nous-mêmes, ainsi que le sentiment de notre propre concurrence. Ceci est considéré comme l'un des aspects les plus importants de notre personnalité, car notre estime de soi influencera nos comportements, nos décisions, dans le choix de nos objectifs et de leur planification, ainsi que dans toute notre manière d'être et Fabriquer.

Estime de soi: définition

C'est la somme de la confiance, du respect de soi et de la valeur que nous attribuons à notre compétence, qui finit par conduire à jugement de valeur que nous portons sur notre personne. Bref, c'est l'amour que chacun ressent pour lui-même.

Estime de soi: test

Pour savoir si votre estime de soi est élevée ou faible, si elle est adéquate ou non, vous pouvez effectuer le Test d'estime de soi de Rosenberg. Cela vous aidera à réfléchir et à mieux vous connaître.

Estime de soi et concept de soi

L'estime de soi et le concept de soi, est-ce la même chose? Non. Le concept de soi fait référence aux caractéristiques que nous voyons à propos de nous-mêmes, tandis que l'estime de soi fait référence à la façon dont nous valorisons ces caractéristiques. Dans cet article, vous pouvez trouver le différence entre l'estime de soi et le concept de soi.

le les personnes qui ont une haute estime de soi, ils se sentent satisfaits d'eux-mêmes, s'accepter tels qu'ils sont, dans ses forces et ses faiblesses. Leurs défauts ou leurs limites ne les font pas rabaisser, car ils se sentent aimés tels qu'ils sont, sachant identifier ce que c'est. ce qu'ils font le mieux et ce qu'ils doivent améliorer, sans se sentir mal à l'aise de parler de leurs échecs ou de leurs réalisations et d'avoir ongle attitude plus ouverte vers la critique, avec un une plus grande flexibilité d'accepter leurs erreurs, ce qui les amène à apprendre de ces erreurs, les maintient dans une attitude plus ouverte aux nouvelles expériences et ils ont plus facile à gérernouvelles situations ou des défis.

De plus, au niveau relationnel, ils ne ressentent pas le besoin de dépasser les autres et ils se sentent à l'aise de recevoir et de faire des compliments. Toujours ils défendront leur position devant les autres, en exprimant leur opinion, en les montrant plus sincères devant leurs pensées et leurs sentiments, car ils n'ont pas peur d'être et de montrer qui ils sont. Par conséquent, une haute estime de soi aide à établir relations saines, car le respect et la valeur envers soi-même sont très importants dans les relations sociales.

Une haute estime de soi stimule autonomie, indépendance, car la confiance en soi permet à la personne de trouver et de se sentir à l'aise dans son identité, en essayant d'atteindre les objectifs qu'elle se propose et en s'assumant elle-même.

Face à l'apparition de sentiments d'insécurité, la personne est moins susceptible de se sentir dépassée par ceux-ci et si elle le fait, elle aura une plus grande capacité à les surmonter.

Qu'est-ce qu'une faible estime de soi? le les personnes ayant une faible estime de soi ils ressentent un sentiment constant de mécontentement d'eux-mêmes et le manque de confiance ou de courage, créant ainsi un autocritique excessive qui maintient l'état d'insatisfaction. Contrairement aux personnes ayant une haute estime de soi, elles ont tendance à accorder une grande importance à leurs défauts, les superposant à leurs vertus et magnifiant leur présence. En plus de cela, leur concentration sur leurs défauts les amène à ne pas reconnaître qui ils sont et quelles sont leurs vertus, ce qui les amènerait à se valoriser. Face à cela, ils ont tendance à se présenter avec une attitude plus triste et défaitiste, perfectionniste et avec un manque de spontanéité.

Confrontés à une autocritique constante, ils ont tendance à réagir de manière excessive aux erreurs, avec une grande frustration intolérancePar conséquent, ils ont tendance à agir sur le connu et ne prennent pas de risques, puisqu'une erreur sur un certain fait se généralise dans une critique de toute leur personne.

Tout comme dans l'estime de soi élevée, l'indépendance prédomine, dans l'estime de soi faible, il y a une prédominance de la dépendance, où la personne peur de se sentir rejeté et pour cette raison, il cache ses pensées et ses sentiments lorsqu'il pense qu'ils ne seront pas les mêmes que ceux des autres. La personne est constamment indécise à propos de peur de se tromper et il a très peur de se ridiculiser. Tout cela les amène à établir relations de dépendance, évitant ainsi de s'exposer à l'erreur ou à la critique.

Quand on parle d'estime de soi, on a tendance à se placer devant les deux pôles ou niveaux opposés d'estime de soi: le bas et le haut. Cependant, comme tout dans la vie, il existe différentes teintes, tout n'est pas noir et blanc. Pour cette raison, différents auteurs ont développé une classification qui comprend 5 types d'estime de soi, qui englobent plus facilement la position dans laquelle une personne peut être trouvée. Au sein de ces 5 types d'estime de soi, nous trouvons :

1. Estime de soi élevée et stable
2. Estime de soi élevée instable
3. Faible estime de soi stable
4. Faible estime de soi instable
5. Estime de soi gonflée

La personne qui maintient une estime de soi élevée et également stable, conserve toutes les caractéristiques mentionnées précédemment d'une estime de soi élevée. Il montre comme un personne sûre d'elle, qui a confiance en ses capacités. Le terme stable implique que des facteurs externes, tels que l'opinion des autres ou la circonstances négatives qu'ils peuvent rencontrer, ne conditionnera pas la valeur qui leur est donnée eux-mêmes. Ils n'ont donc pas besoin de défendre leur personne et peuvent exprimer leur opinion sans se déstabiliser.

Dans cette catégorie, la personne conservera les caractéristiques d'une haute estime de soi, mais contrairement à une haute estime de soi stable, dans ce cas des facteurs externes conditionnent leur estime de soiAutrement dit, si tout va bien autour d'eux, ils se sentent bien dans leur peau, mais face à l'échec, ils s'effondrent et cessent de leur faire confiance. Pour cette raison, il est très difficile d'accepter les critiques. Face à cela, ils répondent avec peu tolérance à l'échec, le percevant comme une menace et pour cette raison, ils ont tendance à réagir avec des comportements plus agressifs et avec une certaine supériorité. L'importance qu'ils accordent aux erreurs et aux critiques les rend insécurisés et invalides, provoquant des fluctuations de l'estime de soi et donc leur instabilité.

Les personnes ayant ce type d'estime de soi conservent les caractéristiques d'une faible estime de soi de manière stable et les facteurs externes qui peuvent apparaître ne conditionnent pas cette perception négative qu'ils ont d'eux eux-mêmes. Les personnes ayant ce type d'estime de soi ils ont tendance à être toujours indécis et ils ne sont pas capables de défendre leur opinion, car ils ont peur de ne pas suffire aux autres et d'être rejetés. Ils pensent constamment qu'ils ne pourront pas réaliser ce qu'ils ont entrepris de faire, parce que ils ont très peu confiance en leurs capacités. Dans ce type d'estime de soi, les sentiments pessimistes et négatifs ont tendance à prédominer.

Ce type d'estime de soi a tendance à se manifester dans divers troubles psychiatriques, tels qu'un dépression, anxiété ou des niveaux de stress très élevés.

Contrairement à une faible estime de soi stable, ce type d'estime de soi semble conditionné par des facteurs externes. La personne maintient généralement une faible estime de soi, mais face aux réalisations ou aux succès, son estime de soi augmente. Cependant, lorsque l'émotion qui a conduit à cet accomplissement se termine, son estime de soi chute à nouveau.

Ce type d'estime de soi se caractérise donc par sa fluctuation et son instabilité, ce qui conduit la personne à être très vulnérable aux événements à ceux qu'il rencontre, même si de l'extérieur, ils peuvent sembler sans importance. Ainsi, lorsque la personne sent que les choses fonctionnent bien, son estime de soi s'améliore, sans être considérée comme une haute estime de soi, étant très sensible aux facteurs externes.

Ce type d'estime de soi peut d'abord être confondu avec une haute estime de soi. Cependant, la personne ne se montre pas aux autres comme une personne sûre d'elle qui s'aime et se respecte, mais montre plutôt une attitude arrogante, même se sentir supérieur aux autres. le personnes avec une estime de soi gonflée besoin de mettre en valeur leurs réalisations et leurs vertus, afin d'être reconnus et ils cherchent à avoir raison dans tout ce qu'ils font et disent, considérant toujours l'opinion des autres comme la mauvaise. Ils ont tendance à se considérer meilleurs que les autres dans tout ce qu'ils font et il leur est difficile de reconnaître les erreurs et les critiques, alors ils choisissent de blâmer les autres. Cependant, bien qu'elles se montrent aux autres avec un complexe de supériorité, ces attitudes cherchent à cachez vos insécurités et votre faible estime de soi.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Branden, N. (1996). Les six piliers de l'estime de soi. Barcelone: Paidós.
• González, M.T. (1999). Quelque chose sur l'estime de soi. Qu'est-ce que c'est et comment cela s'exprime. salle de cours, 11, 217-232.
• Naranjo, M. (2007). L'estime de soi: un facteur pertinent dans la vie de la personne et un enjeu essentiel dans le processus éducatif. Nouvelles de la recherche en éducation, 7, 1-27.
• Ortega, P., Mínguez, R & Rodes, M. (2000). Àutoestima: un nouveau concept et sa mesure. Théor. éducation, 12, 45-66.