Développement de l'EMPATHIE: qu'est-ce que c'est, son importance et ses activités

L'empathie est généralement décrite comme une émotion agréable; Pour beaucoup de gens, cela correspond à la gentillesse et à la sensibilité émotionnelle communes, à la tendresse et à la considération des autres. Mais l'empathie est bien plus: c'est un idéal capable de transformer nos vies et, en même temps, de générer des changements sociaux substantiels. L'empathie peut provoquer une révolution dans les relations humaines. Mais l'empathie s'apprend-elle? Dans cet article de Psychologie-Online nous découvrirons ensemble le développement de l'empathie, ce que c'est, ses étapes et comment la travailler. Nous verrons ce qu'est l'empathie en psychologie avec des exemples et comment se fait le développement de l'empathie chez les garçons et les filles.

Indice

1. Quel est le développement de l'empathie et son importance
2. Quand et comment l'empathie se développe
3. Activités pour le développement de l'empathie

Le terme empathie dérive du mot grec empathie qui signifie expérimenter activement la façon dont une autre personne vit une expérience, mais c'était introduit à la fin du 19e siècle par Robert Vischer, étudiant en arts figuratifs et en questions esthétiques, qui parlait de "se sentir à l'intérieur" "consentement".

Dans l'usage courant, le terme empathie a acquis une série de significations et de caractéristiques :

• En psychologie générale, l'empathie est la capacité de comprendre la situation émotionnelle d'une autre personne Immédiatement.
• L'empathie consiste à se mettre à la place de l'autre pour le voir à partir de son cadre de référence interne.
• L'empathie implique la capacité de tolérer l'anxiété et de s'ouvrir à l'expérience d'une autre personne.
• L'empathie naît dans le cadre d'une interaction entre deux personnes.
• L'empathie, c'est "se sentir à l'intérieur de l'autre" et elle est différente de la sympathie qui consiste à "se sentir avec l'autre".
• Dans l'empathie, les processus affectifs et cognitifs coexistent, s'influencent mutuellement.
• La précision empathique est la capacité de comprendre les vrais sentiments ou pensées de l'autre.

De plus, il faut dire que l'empathie a un base biologique, ce processus de communication spontanée qui est fondamental pour tous les organismes vivants et qui comprend des mécanismes innés de réception et de transmission de messages sensoriels, visuels, auditifs, chimiques. Dans le processus d'empathie, en effet, l'amygdale et ses zones associatives dans le cortex visuel sont impliquées.

Dans l'article suivant, vous trouverez les différences entre affirmation de soi et empathie, deux termes souvent confondus.

Pourquoi est-il important de développer l'empathie? L'empathie peut être considérée comme une véritable compétence personnelle et communicative, ce qui vous permet d'être en phase avec qui est lié. C'est un outil de communication très important: avec une attitude empathique, il est possible de saisir le sens le plus profond de ce que l'autre dit ou montre de manière non verbale. La disponibilité empathique permet ainsi de créer une relation intime et réciproque unique en son genre.

L'empathie développementale est un phénomène complexe qui implique différents aspects de leur développement cognitif, affectif et comportemental. Dans sa forme la plus évoluée, il est le résultat d'un processus d'apprentissage, d'expériences de socialisation et d'interaction sociale.

1. Pour ressentir de l'empathie, l'enfant doit savoir se démarquer des autres. Mais dès notre premier souffle, nous commençons à connaître l'empathie, qui mûrit avec le développement du cerveau.
2. Aujourd'hui, on pense qu'un enfant, lorsqu'il atteint sa première année de vie, est conscient que les autres ont des sentiments comme les tiens, bien qu'il n'ait généralement pas la maturité nécessaire pour réagir de manière adéquate.
3. A l'âge de deux ans, deux ans et demi, l'enfant commence à comprenez que la douleur des autres est semblable à la vôtre et pourtant c'est différent (des schémas empathiques commencent à émerger vers l'âge de deux ans).
4. Apparemment, une phase importante du développement cognitif pour l'empathie se produit vers l'âge de huit ans: les compétences cognitives telles que la prise de perspective et les enfants développent commencer à comprendre plus profondément les conditions de vie des autres.
5. Entre la préadolescence et l'adolescence, les schémas empathiques qui continueront tout au long de la vie sont encore consolidés et vous pouvez voir quel genre de personne compatissante l'enfant deviendra.

À chaque étape du développement, les parents façonnent la capacité de l'enfant à donner et à recevoir de l'empathie: la première des modèles, tels que les parents et les éducateurs, communiquent les éléments élémentaires de empathie; Mais à mesure que les préadolescents approchent de l'âge adulte, ils sont pairs, enseignants, les livres, la télévision, Internet et d'autres influences qui laissent leur marque sur comment, pourquoi et quand ils essaieront d'exprimer empathie.

Les personnes très empathiques ont un point commun: elles s'engagent à cultiver six habitudes, une série d'attitudes et pratiques quotidiennes qui activent les circuits empathiques dans leur cerveau, les rendant capables de comprendre comment les autres voient le monde.

1. Enflammez votre cerveau empathique. Changez nos structures mentales pour reconnaître que l'empathie est le fondement de la nature humaine et peut se développer tout au long de notre vie.
2. Faites un bond d'imagination. Faites un effort conscient pour vous mettre à la place des autres - y compris nos « ennemis » - pour reconnaître leur humanité, leur individualité et leurs perspectives.
3. Partez à la recherche d'aventures pleines d'espoir. Explorez des vies et des cultures autres que la nôtre grâce à l'immersion directe, aux voyages empathiques et à la coopération sociale.
4. Pratiquer l'art de la conversation. Encourager la curiosité envers les étrangers et l'écoute profonde de l'autre, lâcher nos masques émotionnels.
5. Voyager sur une chaise. Laissez-vous emporter dans l'esprit des autres à l'aide de l'art, de la littérature, des films et des réseaux sociaux.
6. Inspirer une révolution. Générer de l'empathie à grande échelle pour produire un changement social et élargir nos compétences empathiques pour impliquer le monde naturel.

Dans les articles suivants, vous pouvez voir Activités et jeux pour travailler l'empathie chez les enfants Oui Comment travailler l'empathie chez les adolescents.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Giusti, E., Locatelli, M. (2000). Empathie globale. Analyse umaniste des comportements motivationnels en clinique et en formation. Rome: Sovera Editore.
• Krznaric, R. (2018). Empathie. Perché est important et venez le mettre en pratique. Rome: Armando Editore.
• Riess, E. (2020). Effet d'empathie. Le 7 chiavi delle neuroscienze pour transformer ma façon d'aimer, d'aimer et de communiquer. Trente: Erickson.