Comment apprendre à s'améliorer

L'amélioration continue est un objectif vital, un objectif de bien-être émotionnel car vous avez des facultés vitales pour matérialiser ce développement personnel de manière objective. Votre volonté, votre sensibilité et votre intelligence vous permettent d'avancer dans ce sens de croissance intérieure. Bien que votre zone de confort soit très confortable pour vous, l'apprentissage dépasse ces limites prévisibles.

Comment apprendre à s'améliorer ? Dans Psychology-Online, nous vous donnons des idées pour y parvenir car grâce à votre engagement vital, vous pouvez devenir votre meilleure version, une version plus heureuse, plus vitale et plus courageuse.

• Cherche références vitales dans l'exemple de personnes qui sont objectivement une leçon d'amélioration pour vous. Grâce à cet exemple, vous pouvez également promouvoir votre propre changement personnel. Vous pouvez trouver cet exemple non seulement dans la vie réelle, mais aussi dans le cinéma et la littérature.
• Relève-toi après une chute. Un échec n'est pas agréable en soi, cependant, après une défaite, vous avez la possibilité de réessayer cet objectif à travers un plan d'action. N'abandonnez pas au premier obstacle et continuez à courir après votre
  objectifs émotionnels.
• Aider les autres à s'améliorer eux-mêmes. Encouragez vos amis avec des conseils essentiels sur la réalisation de leurs rêves. Répandez l'optimisme chez vos collègues grâce au travail d'équipe. Il offre de la compagnie à ceux qui traversent une période difficile.
• Ne cherchez pas d'excuses. "Je n'ai pas le temps", "ce n'est pas si facile", "je suis sûr que je n'y arriverai pas" ou je le ferai une autre fois". Quelles autres phrases du style pouvez-vous ajouter à cette séquence d'idées limitantes? Échanger des excuses contre des raisons d'agir.
• Continue d'apprendre. Non seulement tu peux continuer à étudier en suivant des cours mais tu peux aussi le faire de manière autodidacte par la participation à des événements culturels, la lecture ou l'intérêt pour la art.
• Utilisation la motivation pour le prix. Si vous voyez une difficulté que vous aimeriez surmonter, alors vous pouvez spécifier la récompense que vous vous donnerez une fois que vous aurez franchi cette étape. Quel que soit le résultat de l'action, si vous avez essayé, offrez-vous cette récompense bien méritée. Par exemple, profitez de votre forfait préféré.
• Ne pas régler avec un minimum d'effort. Pensez à la fierté que vous ressentez lorsque vous obtenez un résultat qui vous satisfait. La clé du succès ne dépend pas tant des circonstances extérieures que de votre propre attitude. Par conséquent, nourrissez votre propre attitude en vous engageant à votre bonheur.
• Définir un objectif précis, spécifique et temporaire. Pour mettre votre amélioration personnelle en pratique, vous pouvez également définir dans le temps quel est votre prochain objectif. Choisissez un objectif réaliste.
• Demande de l'aide. L'amélioration de soi vient aussi de l'humilité d'avoir la capacité de demander de l'aide. Par exemple, demandez conseil ou sollicitez la collaboration de quelqu'un qui pourra vous accompagner dans la démarche.

Phrases célèbres de surmonter

Les grands noms de l'histoire peuvent servir d'inspiration à travers ces phrases célèbres qui sont devenir un stimulus d'amélioration constante grâce à des messages synthétiques avec du contenu Profond.

• La préparation est la clé du succès - Alexander Graham Bell
• Être un bon perdant, c'est apprendre à gagner - Carl Sandbourg.
• On ne peut progresser que lorsqu'on voit grand - Ortega et Gasset.
• La vie est celle qui va à la recherche des circonstances qu'elle veut et, si ce n'est pas possible, les crée.a - George Bernad Shaw.

Ces peurs agissent comme obstacles à l'amélioration de soiSi nous les identifions, nous pourrons continuer sur notre chemin de la connaissance et de l'amélioration.

1. Peur de l'erreur. La vie n'est pas un test dans lequel chaque action est mesurée par une certaine note. Le A est implicite dans le désir de se battre pour un but noble. Qui est le vôtre?
2. Peur de l'inconnu. Au-delà de ce scénario familier, il existe une nouvelle réalité que vous pouvez créer sur le plan d'action. Ce qui aujourd'hui vous est inconnu à un moment donné vous sera familier si vous marchez dans cette direction. Par conséquent, il relativise.
3. Peur du ridicule. Combien de choses avez-vous cessé de faire dans votre vie à cause de cette peur? Répondez honnêtement à cette question et faites-vous la promesse que cela ne se reproduira plus à l'avenir.
4. Peur de perdre Considérez également l'option inverse. Il est vrai que vous avez peut-être quelque chose à perdre mais vous avez sûrement aussi quelque chose à gagner. Par exemple, l'apprentissage, les émotions et une nouvelle vision.
5. Peur de la peur Ce n'est pas un jeu de mots mais un cercle vicieux qui vous amène à éviter des décisions simplement en mettant tout le poids sur l'inconfort de votre propre peur.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.