Comment dire aux ENFANTS que NOUS SOMMES SÉPARÉS

Actuellement, il y a beaucoup de couples qui décident de rompre leur mariage et divorcer, sûrement, en raison de la facilité et rapidité, par rapport à il y a des années, de mise en œuvre de cette procédure dans un légal. C'est une situation qui, dans la plupart des cas, provoque de la douleur, de l'inconfort et de la tristesse, car elle représente un changement très important dans le fonctionnement à la fois du couple et de la famille en général. Cependant, cette situation peut encore s'aggraver lorsque le couple a des enfants en commun, car c'est un facteur qui peut rendre l'enfant plus vulnérable.

Souvent dans cette situation délicate, leurs besoins sont négligés ou négligés. besoins, leurs opinions et peuvent avoir un impact négatif sur eux qui pourrait affecter leur développement et, plus tard, à votre avenir. C'est pour cette raison que communiquer correctement aux enfants que leurs parents sont séparés pourrait éviter différentes conséquences qui affectent directement leur développement, à la fois cognitives et émotif. Dans cet article de Psychologie-Online, nous détaillerons différents conseils sur

Indice

1. Considérez les conséquences du divorce sur les enfants
2. Décider quoi et comment dire
3. Communiquez-le entre les deux membres
4. Tenir compte de l'âge
5. Avoir de la sensibilité
6. Offrir un soutien émotionnel
7. Gérer les sentiments de culpabilité
8. Essayez de ne pas changer vos routines
9. Communiquez-le à l'école
10. Demander et proposer un accompagnement professionnel

Les conséquences que le divorce parental peut avoir sur les enfants varieront selon leur stade leur développement, leur âge, leur degré de maturation et la manière dont ils ont affronté parents. Cependant, nous pouvons mettre en évidence différents effets que les mineurs peuvent avoir en fonction de leur âge. Par exemple:

• Lorsque la séparation survient pendant la grossesse, l'humeur de la mère peut affecter le développement cognitif du mineur.
• Lorsqu'il survient entre la première année de vie et trois ans, ils peuvent développer des comportements de timidité, insécurité, cauchemars, phobies ou peur qu'un parent ne rentre pas à la maison, tellement sensible aux changements survenus dans son environnement.
• Lorsqu'il survient entre l'âge de trois et cinq ans, ils peuvent avoir peur de la solitude, que les parents les laissent tranquilles et soient abandonnés par eux. C'est une étape où l'égocentrisme des enfants est très important, pour cette raison, ils peuvent en venir à considérer qu'ils sont à blâmer pour le divorce de leurs parents. Nous verrons plus tard comment éviter cette situation.
• Quand cela se produit entre six et douze ans, ils ont tendance à être plus conscients de leurs propres émotions et de ce qui se passe autour d'eux, ils peuvent comprendre ce qu'est le divorce et ressentir rage et impuissance vu que cette situation n'a pas été résolue. Sont également fréquents sentiments d'abandon et de culpabilité, cauchemars et régressions.
• Lorsqu'elle survient à l'adolescence, puisqu'il s'agit d'une étape de recherche identitaire, il faut s'assurer de pouvoir se développer de manière optimale à cette étape. Le fait d'avoir vécu le divorce des parents menace cette sécurité et ils peuvent craindre de se sentir abandonnés, de trouver d'autres moyens d'exprimer des émotions telles que la colère, l'hostilité à travers consommation de drogue, bagarres, troubles psychologiques... De plus, ils peuvent avoir une croyance et une vision pessimistes des relations amoureuses, car celles de leurs parents n'ont pas fonctionné.

Dans cet article, vous trouverez plus d'informations sur les conséquences du divorce sur les enfants.

Les parents doivent décider et parler de ce qu'ils veulent exactement communiquer à leurs enfants, s'ils pensent qu'il est nécessaire d'en expliquer les raisons et de trouver la manière la plus délicate de le faire. Il faut aussi que les deux parents racontent les mêmes événements tels qu'ils se sont passés, afin de ne pas confondre les mineurs. Je veux dire, c'est important parlez-le d'abord et acceptez l'information à diffuser.

Une autre astuce pour expliquer le divorce avec les enfants et les adolescents est d'avoir la participation des deux membres du couple. Il est recommandé les deux parents sont présents lorsque le divorce et la nouvelle situation qu'ils vont vivre leur sont expliqués. Depuis, c'est une décision que les deux membres du couple ont prise et, de cette façon, les mineurs pourront résoudre leurs doutes et avoir le soutien de leurs parents à ce moment-là.

Il faut adapter les mots et le vocabulaire selon l'âge du mineur car expliquer la procédure de divorce à un enfant de 6 ans est complètement différent de l'expliquer à un adolescent. Dans tous les cas, leurs doutes doivent être levés et, dans la mesure du possible, il faut leur dire comment leur vie sera désormais gérée.

Un autre conseil sur la façon d'expliquer le divorce et la façon de se séparer de la manière la plus saine et avec le moins de conséquences pour les enfants est d'utiliser l'empathie. Le divorce est une question très délicate puisqu'il affectera la vie des mineurs, c'est pour cette raison que, lors de la communication avec eux, il est nécessaire d'avoir beaucoup d'empathie et de tact. Une séparation bien communiquée peut influencer la façon dont ils comprennent et acceptent cette situation difficile à l'avenir.

Il est très important que, lors de l'explication de cette nouvelle situation, un soutien émotionnel puisse être apporté et démontré afin que se sentir compris, aimé et content. C'est nécessaire car, souvent, les enfants vivent la séparation d'avec leurs parents comme un abandon lorsqu'ils constatent l'absence de l'un des parents. Par conséquent, vous devez travailler sur les sentiments et les peurs d'abandon et essayer de leur montrer plus de confiance et de sécurité.

Parfois, les enfants et les adolescents peuvent penser qu'ils sont la cause de la séparation et peuvent en souffrir encore plus, lorsqu'ils ne sont pas habitués à avoir un bon comportement. Il est bien nécessaire d'enlever cette culpabilité qui pèse tant sur eux et expliquer que le divorce n'a rien à voir avec eux.

Dans certains cas, lorsque deux parents divorcent, ils ont tendance à s'éloigner de la famille, provoquant les plus petits changements au niveau relationnel, puisqu'ils ont tendance à avoir des amis loin ou ne peuvent pas les voir tous les jours, et au niveau scolaire, puisqu'ils quittent leur école habituelle pour aller à l'école. autre. Il faut essayer rester au même endroit et que la séparation de leurs parents n'atteigne pas affecte tellement dans votre vie personnelle ni dans leur quotidien.

Expliquer cette situation aux enseignants pourrait faciliter leur adaptation, leur assimilation et leur acceptation de la faits car au sein de cette institution, ils pourraient également recevoir un soutien émotionnel et scolaire et pourrait considérer vos besoins dans le moment vital où ils se trouvent. Il est également très important que les mineurs sachent aussi qu'ils peuvent compter sur eux et avoir leur aide à tout moment.

La séparation, en particulier chez les enfants, est un processus difficile qui peut être très douloureux pour tous les membres de la famille. Cependant, la manière dont cette situation est expliquée et traitée pourrait être une très grande influence pour son dépassement ultérieur.

Enfin, un autre des conseils pour faire face à un divorcer avec des enfants est de garder à l'esprit le Aide professionnelle. Aussi bien pour les parents, individuellement ou en couple, que pour les plus petits. Une séparation est un changement important dans le fonctionnement de la vie de toute la famille, c'est donc un processus qui entraîne des pertes: c'est encore un duel.

Des professionnels de la psychologie peuvent vous aider à gérer vos émotions et vous accompagner, vous ou vos enfants, dans cette démarche. Ils peuvent également aider à faire une séparation à l'amiable par la médiation. La thérapie de couple n'a pas toujours pour objectif de rapprocher les membres, elle peut aussi avoir pour objectif de parvenir à une séparation saine, sans souffrance supplémentaire pour le couple ou pour les enfants, par une gestion empathique, affirmée et respectueuse. Dans cet article, nous expliquons comment mettre fin à une relation sans blesser et sans souffrir.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Aydillo, C. (29019). Le divorce et l'impact sur les enfants. Faculté des sciences humaines et sociales. Université pontificale de Comillas.
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