Le bonheur commence souvent au moment où nous commençons à prêter plus d'attention à ce qui est bon pour nous et commençons à ignorer les aspects auxquels nous accordons une attention excessive. Lorsqu'une personne devient obsédée par quelque chose, elle est enfermée dans ses propres sensations produites par l'objet de son obsession, c'est-à-dire qu'elle tombe dans une intériorité déconnectée de la réalité.
Cependant, pour commencer à être heureux, il est conseillé de pratiquer le détachement non seulement du matériel, mais aussi des éléments émotionnels non constructifs. ¿Quelles choses devez-vous ignorer pour être heureux? Dans Psychology-Online, nous vous le disons.
Indice
- Critique destructrice
- Envie
- Mauvaises influences
- Que diront-ils
- Ce que vous ne pouvez pas contrôler
- Le sentiment d'insatisfaction constante
Critique destructrice.
Ces critiques qui sont faites avec de mauvaises intentions dès leur approche initiale.
le critique destructrice Ils blessent, cependant, ne donnent pas autant de pouvoir à ceux qui vous blessent de cette manière. Ignorez ces commentaires et tournez la page. Qui veut vraiment vous aider à grandir, vous laissera des messages constructifs pour vous améliorer.
Envie.
L'envie est l'un des sentiments plus destructeurs qui existent puisqu'il conduit le protagoniste à vivre concentré sur son propre manque. Mais en plus, l'envieux se compare constamment aux autres, idéalise le bonheur des autres et sous-estime son propre potentiel. Pour cette raison, pour commencer à être heureux, vous devez commencer à ignorer tout ce qui vous rend envieux pour commencer à vous concentrer sur la réalité de profiter de votre présent.
Mauvaises influences.
Mettez-vous à distance de ces personnes qui, avec votre exemple ou votre entreprise, sont un mauvaise influence pour toi. Des gens qui vous font vous sentir mal et enfermés dans votre solitude. Éviter les mauvaises influences est quelque chose qui devrait être fait non seulement à l'adolescence, mais à n'importe quel stade de la vie. Ignorez également les faux amis et les hypocrites qui semblent différents de ce qu'ils pensent.
Que diront-ils.
Vous cessez d'être libre à partir du moment où vos actions sont conditionnées par la peur de ce que les autres diront. Espérons que cet aspect ne vous concerne pas lorsqu'il s'agit de prendre des décisions qui vous aident Soyez plus heureux. Vous êtes appelé à vivre votre propre histoire, même si cela peut signifier briser certaines attentes de vos proches. Les gens qui vous aiment seront toujours là.
Ce que vous ne pouvez pas contrôler.
Si vous voulez être heureux, vous devez aussi commencer ignorez plus tout ce que vous ne pouvez pas contrôler car beaucoup de souffrances sont produites en se concentrant sur des situations qui transcendent votre contrôle réel. Par exemple, les peurs de l'avenir qui montrent le lien avec l'incertitude de l'inconnu, produisent de la tristesse et du regret.
Le sentiment d'insatisfaction constante.
Lorsque vous êtes dans cette position, rien ne vous semble suffisant. Il te manque toujours quelque chose. Rien n'est à la hauteur de vos attentes. Pendant ce temps, la vie passe en vivant à moitié. Et le temps non apprécié, ne revient plus.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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